Ceux qui patinent régulièrement peuvent témoigner de ses effets positifs étonnants. Trina Albus de Santa Monica, en Californie, fait du roller depu...
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Si vous êtes déjà allé vous promener, avez tendu la main pour attraper votre téléphone sur la table de chevet ou avez balancé un bâton sur une piña...
Vous n'entendez pas souvent quelqu'un parler de la force avec laquelle ils frappent leurs ischio-jambiers au gymnase. Les laisser en dehors de votr...
L'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) continue d'être un type d'entraînement apprécié des amateurs de fitness. De nombreuses rais...
Votre noyau joue un rôle dans chaque mouvement que vous faites. De soulever vos enfants à marcher plus efficacement, le noyau fait partie intégrant...