L'histoire de la règle des 10 000 pas.Lors des Jeux olympiques d'été de 1965 à Tokyo, au Japon, un professeur nommé Yoshiro Hatano s'est intéressé ...
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Pour être exact, mangez cinq à sept portions de fruits et légumes par jour, dans un arc-en-ciel de couleurs, conseille Sass. « En plus des vitamine...
"[EFT tapping] est une puissante technique de soulagement du stress, basée sur les principes combinés de l'acupression chinoise ancienne et de la p...
Le plus souvent, ces sentiments négatifs ne concernent pas la personne dont vous êtes jaloux, mais quelque chose qui se passe chez vous. votre vie....
Adoptez une bonne posture assise.Lorsque vous avez des e-mails à lire et des clients à appeler, penser à votre position assise peut sembler n'être ...
Écrire une lettre est un moyen beaucoup plus réfléchi de communiquer avec quelqu'un que de s'engager dans une communication numérique. « La rédacti...
De nos jours, nous vivons dans une culture très honteuse, où nous nous sentons coupables si nous sautons une séance d'entraînement, passons une jou...
Il y a aussi une raison scientifique à cela. Recherche en neurosciences a montré que lorsque nous sommes extrêmement concentrés sur quelque chose (...
Le traumatisme est une expérience très personnelle et tout le monde ne peut pas réagir de la même manière au traumatisme. Prenons l'exemple de la p...
Ceux qui patinent régulièrement peuvent témoigner de ses effets positifs étonnants. Trina Albus de Santa Monica, en Californie, fait du roller depu...