L'un des meilleurs moyens de renforcer la conscience de soi est de vous plonger dans de nouvelles expériences. Cela vous permet de sortir de votre ...
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Certes, il peut être difficile de prendre une journée de santé mentale. Non seulement il peut être gênant d'avoir cette conversation avec votre pat...
Le plus souvent, ces sentiments négatifs ne concernent pas la personne dont vous êtes jaloux, mais quelque chose qui se passe chez vous. votre vie....
Le traumatisme est une expérience très personnelle et tout le monde ne peut pas réagir de la même manière au traumatisme. Prenons l'exemple de la p...
Après plus d'un an d'appels Zoom et de petites réunions dans l'arrière-cour, nous ne savons plus comment gérer les événements sociaux - et il faut ...
En tant qu'empathe, vous pouvez réimaginer et intérioriser les émotions et les expériences des autres comme les vôtres. Mais comment pouvez-vous êt...
La curiosité, en un mot, est la quête de nouvelles connaissances, et selon les psychologues, c'est un super pouvoir contre l'anxiété. Voici comment...
Les gens parlent tout le temps de « fixer des limites », mais qu'est-ce que cela signifie? réellement moyenne? « Les limites sont les séparations d...
Comme les auteurs du Analyse de la chromothérapie L'étude explique que la pratique de la chromothérapie existe depuis l'époque de l'Égypte ancienne...