Comment faire face aux personnes oublieuses de votre vie

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Vos enfants oublient votre anniversaire. Votre partenaire oublie le dîner que vous avez prévu. Vous vous sentez blessé et frustré.

Mais plutôt que de se mettre en colère, il existe des moyens de gérer ces situations avec empathie, selon Peter Bregman, PDG de Bregman Partners et auteur de Quatre secondes: tout le temps dont vous avez besoin pour arrêter les habitudes contre-productives et obtenir les résultats que vous souhaitez, qui a rejoint Real Simple la rédactrice en chef Kristin van Ogtrop sur l’épisode de cette semaine de «Je veux vous aimer». Le Dr Majid Fotuhi, neurologue et neuroscientifique à McClain, VA, a également rejoint Bregman et van Ogtrop pour discuter de la possibilité pour quelqu'un à améliorer leur mémoire

Si quelqu'un ne se souvient pas de quelque chose que vous lui avez demandé de faire, cela signifie probablement que ce n'était pas une priorité pour eux, dit Fotuhi. Pour éviter que cela ne devienne un événement régulier, intégrez-vous à leur système quotidien, que ce soit qui note physiquement une note sur leur liste de tâches ou leur envoie un rappel par e-mail ou par SMS message.

Et cela va dans les deux sens. Si vous pouvez comprendre ce qui est important pour les autres, au travail comme à la maison, cela vous permet de poursuivre et de promouvoir la collaboration. Et si quelque chose compte beaucoup pour vous, parlez-en, dit Bregman. Il est normal de faire savoir aux gens que vous souhaitez qu’ils en prennent note.
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