La tristesse secrète qui peut frapper de nouveaux papas
Des recherches surprenantes montrent que la dépression post-partum ne se limite pas aux mamans.
Au cours des dernières années, des mamans bien connues telles que Chrissy Teigen, Brooke Shields et Courtney Cox ont parlé de leurs difficultés avec le post-partum dépression (PPD), permettant aux femmes à travers le pays de savoir qu’elles ne sont pas seules si elles se sentent dépassées, tristes et déconnectées dans les mois qui suivent naissance.
Mais qu'en est-il des papas?
Des chercheurs ont récemment reconnu que les pères peuvent eux aussi ressentir un choc émotionnel lors de la naissance d'un nouveau-né (une étude a estimé qu'environ 10% des pères souffrent de PPD). Maintenant, les chercheurs de l'Université de Californie du Sud se sont concentrés sur la raison: blâmer la testostérone. Tout comme les mamans, les papas peuvent subir des oscillations hormonales majeures avant et après la naissance d'un bébé, avec les hauts et les bas de leurs niveaux de testostérone affectant leur humeur et leur capacité à prendre soin de leur bébé et partenaire.
L'étude, qui a examiné 149 couples et a été publié la semaine dernière dans le journal Hormones et comportement, ont montré que les papas sont les plus à risque de développer une PPD s'ils connaissent une baisse de leur taux de testostérone dans les neuf mois suivant la naissance de leur bébé. Plus leur testostérone diminuait, plus ils se sentaient déprimés.
«Nous pensons souvent que la maternité est d'origine biologique, car de nombreuses mères ont des liens biologiques avec leur bébé l'allaitement maternel et la grossesse », a déclaré Darby Saxbe, PhD, professeur adjoint de psychologie à l'USC et auteur principal du étude. «Nous ne pensons généralement pas à la paternité dans les mêmes termes biologiques. Nous cherchons toujours la biologie de ce qui fait que les papas fonctionnent. »
Ironiquement, cela a un côté positif. L'étude a révélé que les femmes dont les partenaires avaient des niveaux inférieurs de testostérone dans le post-partum période a rapporté plus de satisfaction avec leur relation et était moins susceptible de souffrir de PPD se. Les raisons ne sont pas claires, mais Saxbe a suggéré: «Il se peut que les pères ayant une testostérone inférieure aient été passer plus de temps à prendre soin du bébé ou qu'ils avaient des profils hormonaux plus synchronisés avec les mères. "
Saxbe prévient que la prise de suppléments de testostérone n'est pas la réponse au PPD paternel - d'autant plus que l'étude a révélé que les hommes qui avaient surtensions dans leurs niveaux de testostérone après la naissance du bébé étaient plus susceptibles d'agir hostiles et agressifs envers leur partenaire.
Au lieu de cela, les papas peuvent traiter leur PPD en dormant suffisamment et en faisant de l'exercice, ce qui peut améliorer l'humeur et même égaliser les niveaux d'hormones. Parler à un thérapeute peut également aider, ainsi que de demander de l'aide à des amis et à la famille.