Comment rendre les chaussures plus confortables: guide de 5 types de chaussures
Que vos talons soient trop hauts ou que la voûte plantaire soit trop sévère, il est prudent de dire que nous connaissons tous cette sensation paralysante de porter une paire de talons hauts trop longtemps, même s'ils le sont talons hauts confortables: cette sensation de crampes qui ne peut être atténuée que par un bain de glace, un massage des pieds ou en enlevant vos chaussures une fois pour toutes et en les jetant aussi loin que possible de vous.
Si vous voulez rendre ces talons hauts plus supportables, essayez de coller vos orteils ensemble. Faites-nous confiance, il y a de la science derrière tout cela. Que vous portiez des talons aiguilles ou une paire plus modeste, toute paire de talons exerce une forte pression sur la plante du pied. Selon Nouvelles de la chaussure, il y a une chaîne de nerfs qui se terminent à la plante du pied qui s'irritent lorsque vous exercez beaucoup de pression sur eux (comme vous le faites lorsque vous portez des talons). Étant donné que le nerf le plus souvent irrité se situe entre vos troisième et quatrième orteils, coller les deux ensemble peut relâcher une certaine tension.
Une belle paire de bottes d'équitation peut combler le fossé entre le confort et le style, mais que doit faire une personne lorsque la chaussure commence à frotter contre votre mollet, créant ainsi des frottements et des ampoules inutiles?
Si vous pensez que ces jambes écorchées sont assez graves pendant une journée fraîche et sèche, attendez simplement que l'humidité augmente. Healthline rapporte que les frottements peuvent être considérablement pires dans les environnements humides ou en sueur. Bien que vous puissiez porter une paire de chaussettes hautes anti-humidité avec vos bottes, frotter de la vaseline ou de la poudre sur les zones vulnérables peut également empêcher les frottements de se produire en premier lieu.
Une paire de baskets inconfortables ressemble à un oxymore, n'est-ce pas? Ce sont les chaussures que vous portez lors de longues marches et de grandes courses, elles doivent donc épouser facilement votre pied. Cependant, il faut souvent un certain temps pour bien pénétrer dans vos coups de pied de gym. Alors, comment pouvez-vous accélérer le processus? Sortez votre sèche-cheveux.
Un vieux hack qui a résisté à l'épreuve du temps, la chaleur pourrait relâcher les parties les plus serrées de vos chaussures. Soufflez simplement ces zones douillettes avec de l'air chaud, promenez-vous dans vos chaussures jusqu'à ce qu'elles se sentent fraîches, et voilà! Vous serez prêt à battre le trottoir dans une paire de baskets douillettes.
Ne gâchons pas les choses: une ampoule le long du talon ou de la cheville est bien pire qu’il n’y paraît. (Si nous sommes totalement honnêtes, cela peut être totalement débilitant.) Heureusement, il existe de nombreux hacks à la maison pour vous aider à minimiser la douleur.
En vérité suggère de remplir deux sacs de congélation avec de l'eau, de les mettre dans vos chaussures et de placer vos chaussures au congélateur pendant la nuit. Au fur et à mesure que l'eau gèle, le sac va dépenser et étirer vos appartements, ce qui en fait peut-être votre appartements confortables encore. Alors que Verily dit que cette astuce ne fonctionne que pour les appartements sans cuir, Nouvelles de la chaussure dit que c'est bien de geler vos chaussures en cuir.
Un autre conseil? Gardez vos pieds au sec. Selon le Clinique de Cleveland, les ampoules sont plus fréquentes sur les pieds moites. Bien sûr, vous ne pourrez peut-être pas contrôler l'humidité de vos pieds, mais les enduire de poudre pour bébé ou de chlorure d'aluminium peut empêcher la transpiration (et, oui, les ampoules).
Ce n'est pas parce que les tongs ont le moins de matière qu'elles sont indolores. Non seulement les tongs n'ont pas la structure et le soutien des autres chaussures, mais la lanière des orteils peut également causer une mauvaise ampoule. Les tongs sont inévitables une fois que l'été arrive, mais il existe des mesures préventives que vous pouvez prendre pour garder vos pieds heureux. Empêchez cette boursouflure de pousser sa tête laide en gardant vos sandales au sec, car l'humidité équivaut à des ampoules.
Avant de vous lancer dans votre escapade estivale, jetez une autre paire de chaussures dans votre sac de plage. Les tongs étant réputées pour leur manque de soutien, elles ne sont pas conçues pour de longues promenades ou pour danser dans votre restaurant balnéaire préféré. Faites-nous confiance, vos pieds vous remercieront plus tard.