10 façons de rester à l'abri du COVID-19 dans les piscines et les plages cet été

«Les experts conviennent généralement que nager dans les piscines est sans danger car le chlore et le brome tuent le COVID-19», déclare Aimée Ferraro, PhD, principal corps professoral de la maîtrise en santé publique de l'Université Walden. Bien qu'il n'y ait aucune preuve indiquant que le COVID-19 peut se propager dans les eaux récréatives, il est toujours possible pour qu'il se propage d'autres manières, comme lorsque les nageurs viennent prendre l'air ou touchent la communauté surfaces. S'il n'est pas possible de rester à six pieds les uns des autres dans et hors de l'eau, le Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) conseille de choisir un emplacement différent et moins fréquenté.

Le CDC déconseille les voyages inutiles pendant la pandémie, «car les voyages peuvent vous obliger à vous arrêter en cours de route ou à être en contact étroit avec d'autres personnes avec qui vous ne pourriez pas avoir de contact autrement. » Opter pour passer la journée dans une piscine ou une plage locale peut aider à réduire le risque de contracter et de propager le virus. Au moment de décider où aller, le Dr Ferraro suggère de choisir une piscine extérieure privée plutôt qu'une piscine intérieure publique, si possible.

Cet été, vous devrez faire vos valises avec plus que de la crème solaire et des serviettes. En plus de vos essentiels de plage, assurez-vous d'emporter un désinfectant pour les mains supplémentaire, surtout si vous ne pouvez pas utiliser les toilettes publiques pour vous laver les mains, des masques supplémentaires (le CDC suggère d'en apporter deux par personne, au cas où une serait mouillée), et de l'eau potable supplémentaire, car il est probable que les fontaines d'eau publiques seront interdites.

Sans masque, les particules virales peuvent facilement se propager d'une personne à l'autre. Il est très important de "tenir compte du risque plus élevé dans les zones surpeuplées, y compris les salles de bains, les vestiaires et les restaurants", déclare Dr Ferraro. Il est toutefois déconseillé de nager avec un masque: «Les gens ne doivent pas porter de couvre-visage en tissu lorsqu'ils participent à des activités susceptibles de mouiller le revêtement du visage en tissu», explique le CDC. «Un revêtement facial en tissu humide peut rendre la respiration difficile.» Si vous vous demandez d'où tout le monde obtient leurs masques, consultez quels masques sont les plus populaires sur Amazon.

La plupart des plages et des piscines ont mis en place des réglementations pour éviter la propagation du virus. Par exemple, à la plage, l'utilisation des toilettes publiques pourrait être limitée, les aires de pique-nique pourraient ne pas être disponibles, les tentes pourraient être interdites et les fontaines d'eau seront probablement interdites.

Pour ceux qui visitent les piscines publiques, les réglementations pourraient être encore plus strictes en raison d'un espace plus confiné. Le YMCA, par exemple, effectue des contrôles de température, nécessite des réservations d'une heure pour la piscine et n'autorise pas l'utilisation du bain à remous, du sauna et du hammam, selon Amelia Baker, directrice du marketing pour YMCA de South Hampton Roads.

Sans oublier que chaque État a des lois différentes concernant ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire à la plage et dans les piscines publiques. «Les amateurs de plage du Connecticut sont tenus de rester [à environ 15 pieds] les uns des autres», déclare Finn Cardiff, fondateur de Beachgoer. «Vous pouvez également avoir du mal à accéder aux entrées de la plage du New Jersey en raison d'une entrée réduite et vos enfants pourraient ne pas profiter de l'expérience complète de la plage dans le comté d'Orange, car la construction de châteaux de sable est interdit." 

Bien que certains d'entre nous soient habitués à louer du matériel de natation, des serviettes et des parasols dans les piscines et les stands de plage, ces magasins sont susceptibles d'être fermés. La même chose pourrait s'appliquer aux restaurants et aux vestiaires. Le YMCA, par exemple, n'offre pas de nouilles de piscine, de plinthes, de coussinets de pied ou d'autres accessoires de natation au public «car ils sont beaucoup trop difficiles à désinfecter efficacement entre les utilisations», explique Baker.

Le savon et l'eau sont préférables, mais l'utilisation d'un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d'alcool fonctionne également. Selon le CDC, les amateurs de plage et les visiteurs de la piscine doivent être sûrs de "laver [leurs] mains avec du savon et de l'eau pendant au moins 20 secondes, en particulier avant de manger ou de boire et lorsqu'ils arrivent et quittent la zone de baignade. » Si vous allez dans une piscine publique, voici quelques d'autres moyens de rester en sécurité, même s’il n’ya pas de pandémie.

Selon Shawn Nasseri, MD, un chirurgien de l'oreille, du nez et de la gorge formé à la Mayo Clinic, le public devrait éviter les plages à proximité des eaux de ruissellement, surtout après la pluie. «Un ruissellement d'égout pourrait potentiellement libérer des particules infectieuses», telles que «les bactéries coliformes (bactéries du côlon), qui peuvent infecter les nageurs et les surfeurs», dit-il. Bien que le CDC ne croit pas que le risque de transmission du virus soit élevé si les eaux usées sont correctement entretenues, Dr. Nasseri exhorte les amateurs de plage à privilégier la sécurité et à éviter les plages dans un rayon d'un mile de ruissellements.

De nombreuses piscines et plages publiques ont un nombre maximum d'occupants, même en l'absence de pandémie. Avec la nouvelle réglementation en place au milieu du COVID-19, il est probable que l'occupation maximale soit réduite. Si vous prévoyez une journée à la piscine ou à la plage avec un groupe de personnes, assurez-vous de ne rendre visite qu’aux personnes avec lesquelles vous vivez. Don L. Goldenberg, MD, professeur émérite de médecine à la Tufts University School of Medicine, suggère qu '«s'asseoir à proximité sur des chaises de plage / piscine ou sur des couvertures devrait être restreint aux familles avec une séparation de six à dix pieds des autres groupes. » Assurez-vous de vérifier vos consignes de sécurité COVID-19 locales pour voir si les exigences de votre état sont différent.

L'un des meilleurs moyens d'éviter les foules est de planifier votre visite à la piscine ou à la plage pendant les heures creuses; pour de nombreux lieux de baignade, cela signifie les jours de semaine et tôt le matin ou tard l'après-midi. Moins de personnes signifie moins d'anxiété liée au COVID, et moins d'anxiété liée au COVID signifie plus de temps pour vous et votre famille pour enfin profiter du soleil. Si vous prévoyez de sortir, n'oubliez pas de charger sur le SPF et réappliquez toutes les deux à trois heures.