15 articles d'épicerie saine à acheter chez Aldi

Avec épicerie à prix environ 30 pour cent de moins que dans la plupart des autres supermarchés, Aldi est sans aucun doute un endroit économique pour faire du shopping. Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que c'est également bon pour la santé. Du quinoa et du chou frisé biologiques aux pains germés et au beurre d'amande, voici nos meilleurs choix santé de l'épicerie populaire.

1. Œufs bruns biologiques sans cage: Les œufs certifiés biologiques d'Aldi (provenant d'élevages durables et sans hormones) sont incroyables, comestibles et économiques.
   
2. Boeuf haché 85/15 biologique 100% nourri à l'herbe: Sans antibiotiques ajoutés, hormones de croissance ou ingrédients artificiels, ce bœuf haché maigre à 85% est le meilleur choix pour votre prochain burger.
   
3. Lait de soja biologique: Les végétaux parmi nous peuvent profiter de ce lait de soja bio, sans OGM, riche en calcium en vanille ou original.
   
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4. Yaourt bio: Riche en calcium, en protéines et en probiotiques, les yaourts bio Aldi sont parfaits pour votre parfait suivant.
   
5. Bleuets et fraises congelés biologiques: Des baies bio aux prix d'Aldi? Vendu. Mélangez ces bijoux riches en antioxydants dans votre prochain smoothie pour un régal majoritairement abordable.
   
6. Verts biologiques: Épinards, roquette, mélange printanier, oh mon Dieu! Et avons-nous mentionné le chou frisé biologique? Remplies de vitamines A et C, de fer et d'acide folique, ces feuilles ont un punch vraiment nutritif.
   
7. Granolas, céréales et avoine biologiques: Du granola biologique à la noix de coco et au chia au gruau instantané aux épices et à l'érable biologique, la gamme de céréales d'Aldi vous couvre pour le petit déjeuner.
   
8. Épices biologiques: Accélérez votre métabolisme avec du cayenne bio, ou apaisez l'inflammation avec cannelle moulue.
   
9. Pains germés: Les grains de ce pain de blé entier à 100% sans OGM sont germés pour libérer les nutriments essentiels avant la cuisson.
   
10. Vinaigre de cidre de pomme biologique: Le vinaigre de cidre de pomme abaisse le taux de glucose, favorise l'alcalinité et favorise une peau claire. Vous pouvez même l'utiliser pour combattre la saison du rhume et de la grippe avec ce élixir apaisant.
    
11. Huile de noix de coco biologique: Si vous prévoyez de cuisiner avec ou l'utiliser comme soin de la peau, un pot de cette huile vous attend dans votre quartier Aldi.
    
12. Beurre d'amande: Rempli de calcium, de vitamine E, de magnésium et de graisses saines, le beurre d'amande est également un excellent choix pour les repas scolaires, les collations et le petit-déjeuner.
    
13. Miel de fleurs sauvages bio: Récolté à partir de nid d'abeilles bio, cet édulcorant est le genou de l'abeille en matière de nutrition: il regorge d'antioxydants et peut aider à lutter contre les allergies.
    
14. Quinoa biologique: Cette petite graine riche en protéines, en fer et en lysine était un aliment de base inca il y a plus de trois mille ans. Aujourd'hui, vous pouvez le trouver chez Aldi.
    
15. Graines de lin biologiques: Remplies d'acides gras essentiels oméga-3, les graines de lin favorisent la santé cardiaque et cérébrale. Lorsqu'elles sont broyées et mélangées à de l'eau, elles peuvent servir de substitut aux œufs.

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