5 mythes courants sur le CBD Il est temps de mettre les choses au clair

Cannabidiol, autrement connu sous le nom de CBD, c'est la tendance santé «it» du moment. Le composé chimique trouvé dans les plants de cannabis a fait son chemin dans le cœur de l'Amérique au cours des dernières années grâce à tous ses prétendus avantages, y compris la possibilité d'aider les gens dormez mieux et conjurer l'anxiété, ainsi que pour des questions encore plus graves comme la lutte contre les nausées chez les patients cancéreux et l'aide aux enfants souffrant troubles épileptiques.

Cependant, bien que le CBD soit partout et en tout - infusé dans marques de collations populaires et même cousu dans le tissu des vêtements d'entraînement - les gens semblent plus confus que jamais sur ce que fait exactement cet extrait de chanvre. Donc, avec l'aide de deux médecins spécialistes du cannabis, nous déballons cinq des plus grands mythes du CBD et examinons les faits de tous les côtés.

Mythe n ° 1: le CBD peut vous faire planer.

Le CBD est-il psychoactif comme son cousin THC (ou tétrahydrocannabinol, présent dans la marijuana)? Voici la réponse courte: non, le CBD ne peut pas vous faire planer.

La réponse la plus longue: cela dépend de la façon dont vous définissez «psychoactif». Selon Jordan Tishler, MD, président de la Association of Cannabis Specialists, professeur de médecine à la Harvard Medical School et conseiller médical à cannabisMD, il est techniquement incorrect de dire que le CBD n'est pas psychoactif. En effet, «le CBD semble exercer un certain effet sur l'humeur, du moins dans certaines recherches, il est donc techniquement psychoactif», explique-t-il.

Mais ne le tordez pas - le CBD ne vous donnera pas ces vibrations Cheech et Chong classiques. "Il ne provoque aucune intoxication comme le THC ou le cannabis", explique le Dr Tishler.

"Il est également important de comprendre que la grande majorité des recherches positives ont été effectuées avec du cannabis [médical] qui contient du THC comme ingrédient principal", dit-il. «L'intoxication n'est qu'un effet secondaire - et tous les médicaments ont des effets secondaires. La gestion de ces effets secondaires est importante pour le meilleur résultat, mais certainement pas une raison pour éviter le cannabis comme médicament. »

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Mythe n ° 2: Il y a peu ou pas de recherche sur le CBD.

Selon Junella Chin, DO, médecin intégratrice du cannabis et conseillère médicale pour cannabisMD, «il y a plus de 20 000 citations PubMed concernant l'endocannabinoïde (ECS), les récepteurs cannabinoïdes, et la recherche concernant les mécanismes physiologiques des composants ECS et comment il fonctionne sur d'autres neurotransmetteurs du cerveau et corps."

Cependant, le Dr Tishler note que cette réponse s'accompagne également d'une mise en garde majeure. "Il y a un nombre croissant de recherches sur les rongeurs, mais pas tellement chez l'homme", dit-il. «L'exception à cela est la recherche sur les enfants humains atteints de troubles de saisie génétique rares - ce qui est utile et bien fait. L'absence de recherche humaine sur l'anxiété, la dépression et la douleur est assez préoccupante à la lumière des efforts de marketing autour du CBD. »

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Mythe # 3: Tout le CBD est fabriqué et produit de la même manière.

C'est un gros «non». faire un achat de CBD, il est crucial de faire vos devoirs pour vous assurer que vous obtenez à la fois la vraie affaire et pour vous assurer que vous obtenez quelque chose de sûr.

«Les patients doivent trouver marques testées par des tiers de laboratoires réputés et agréés», Explique le Dr Chin. «Je recommande des produits riches en CBD fabriqués uniquement à partir d'extrait de plante entière biologique, riche en CBD, car cela offre le meilleur profil de sécurité et des avantages médicinaux supérieurs.»

Comme le note le Dr Chin, une étude de 2017 publiée dans le JAMA a révélé que de nombreux produits CBD disponibles à l'achat en ligne étaient en fait mal étiquetés. L'équipe a acheté 84 produits vendus en ligne en tant que produits contenant du CBD. Parmi ceux-ci, seuls 26 ont été étiquetés avec précision (contenant du CBD à moins de 10% du montant réclamé); 36 des produits avaient plus de CBD que leurs étiquettes ne le disaient, et 22 produits en avaient moins. Et, peut-être le plus effrayant de tous, les chercheurs ont également trouvé du THC dans 18 des 84 échantillons.

"Les patients doivent rechercher un étiquetage clair, testé en laboratoire, dosage sur la bouteille, stabilité, méthodes d'extraction, ainsi que des tests pour les solvants, les pesticides, les métaux lourds et les charges", dit-elle.

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Mythe n ° 4: Un peu de CBD chaque jour - ou une seule fois - suffit.

Pour vraiment ressentir les effets du CBD vous devez en prendre tous les jours et vous devez en prendre beaucoup (et nous en parlons beaucoup).

«C'est un domaine où la recherche est remarquablement cohérente», explique le Dr Tishler. «Pour les souris, les enfants et les quelques études sur des humains adultes, la dose à produire est toujours de l'ordre de 10 à 20 milligrammes par kilogramme de poids par jour. Ou, pour un humain moyen de 70 kilogrammes (environ 154 livres), environ 700 à 1400 milligrammes par jour. De toute évidence, personne n'en prend autant - en partie parce que le CBD est si cher - donc toutes les anecdotes sont vraiment un placebo. »

Cependant, le Dr Chin explique que si vous voulez l'essayer, visez 20 à 50 milligrammes par jour. "Si vous le prenez pour des douleurs inflammatoires occasionnelles, les patients se portent généralement bien avec 25 à 50 milligrammes par jour", explique le Dr Chin, ajoutant que pour ses patients souffrant de «convulsions, de Parkinson, de SLA, de douleur chronique et débilitante, la dose de cannabinoïdes varie et est beaucoup plus haute."

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Mythe n ° 5: le CBD est un ingrédient magique sans effets secondaires.

Encore une fois, celui-ci n'est pas vrai. En fait, le CBD peut avoir des effets secondaires assez graves selon les autres médicaments qu'une personne prend en même temps.

"Il est important de comprendre qu'à ces doses efficaces (lire: élevées), le CBD peut interagir avec les médicaments conventionnels et être potentiellement très dangereux", explique le Dr Tishler.

Comme Harvard Health Publishing explique également que le CBD peut provoquer quelques légers effets secondaires, notamment des nausées, de la fatigue et de l'irritabilité chez certaines personnes. Le CBD peut également interagir avec certains médicaments comme le coumadin, un anticoagulant, et il peut augmenter les niveaux de d'autres médicaments dans votre sang «par le même mécanisme que le jus de pamplemousse», Harvard Health dit.

«Un problème de sécurité important avec le CBD est qu'il est principalement commercialisé et vendu comme supplément, et non comme médicament. Actuellement, la FDA ne réglemente pas la sécurité et la pureté des compléments alimentaires. Vous ne pouvez donc pas savoir avec certitude que le produit que vous achetez contient des ingrédients actifs à la dose indiquée sur l'étiquette », selon Harvard Health. «En outre, le produit peut contenir d'autres éléments (inconnus). Nous ne connaissons pas non plus la dose thérapeutique de CBD la plus efficace pour une condition médicale particulière. "

Pour faire court, alors que nous connaissons beaucoup de bonnes choses sur le CBD, à savoir des témoignages d'utilisateurs, il reste encore beaucoup dans l'inconnu. Avant de commencer un schéma de CBD, assurez-vous de parler à votre médecin et de faire des recherches sur la marque qui vous convient.

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