C'est ce que Facebook fait pour votre bonheur

Nous avons tous été là, à cheval pour travailler pendant que nous parcourons nos flux Facebook, rattrapant la vie apparemment parfaite de nos amis, de magnifiques petits amis et des vacances apparemment sans fin. Et nous passons beaucoup de temps à le faire: une moyenne de 40 minutes par jour, pour être exact. Mais il serait peut-être temps de réévaluer la façon dont nous interagissons avec le site de médias sociaux.
Nous avons tous entendu que Facebook souvent favorise les sentiments de solitude et d'aliénation. Maintenant, un nouvelle étude des chercheurs de l’Université du Missouri, publiée dans le numéro de février de Ordinateurs du comportement humain, montre que Facebook peut même conduire à la dépression quand il suscite des sentiments d'envie chez ses utilisateurs.
Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui pratiquent une utilisation de «surveillance» du site, c'est-à-dire celles qui comparent la vie de leurs amis Facebook à la leur, disent les

auteurs de l'étude. Facebook est un outil utile pour ceux qui cherchent à rester en contact avec leurs amis et leur famille, mais lorsque les utilisateurs commencent à comparer leurs vie à la vie en ligne de leurs amis et connaissances, cela peut sérieusement affecter leur bonheur.
"Facebook peut être une ressource très positive pour de nombreuses personnes, mais s’il est utilisé comme un moyen de réalisations par rapport aux autres, cela peut avoir un effet négatif ", l'une des auteurs de l'étude, Margaret Duffy, dit dans un communiqué. «Il est important que les utilisateurs de Facebook soient conscients de ces risques afin d'éviter ce type de comportement.»
Alors, la prochaine fois que vous irez sur le site, réfléchissez à la façon dont vous pouvez l'utiliser comme un outil utile au lieu d'un instrument d'auto-torture. N'oubliez pas que les gens ont tendance à ne publier que les meilleurs moments. Mais eux aussi ont raté leur connexion, ont renversé une tasse de café et ont dit quelque chose qu'ils regrettaient à quelqu'un qu'ils aiment. Après tout, nous sommes tous humains.