Comment sortir une chanson de votre tête

Une chanson entraînante peut être amusante à danser, mais une fois qu'elle commence à jouer sur une boucle infinie dans votre esprit, elle peut devenir distrayante et ennuyeuse - et il n'y a pas de bouton de pause. Mais maintenant, les scientifiques de l'Université de Reading ont trouvé un moyen facile de désactiver définitivement la chanson: il suffit de mâcher de la gomme.
La nouvelle étude, publiée au Journal trimestriel de psychologie expérimentale, a trouvé que cette solution simple réduisait la répétition d'une chanson ou d'un tintement dans votre tête - un «ver d'oreille» - en trois expériences. Les trois ont testé la gomme à mâcher contre l'écoute de chansons populaires et ont constaté que cela réduisait les "images auditives" (entendre la chanson à répétition) et était encore plus efficace que de distraire l'esprit avec une autre tâche, comme tapotement. Les chercheurs pensent que c'est parce que la gomme à mâcher est une action sub-vocale, une forme de parole silencieuse (comme la lecture dans votre tête), ce qui la rend efficace pour supprimer la chanson.

Un bonus supplémentaire? Non seulement cela arrêtera la chanson, mais des études ont également montré que la gomme pourrait vous aider à rester concentré. Assurez-vous simplement que vous êtes le mâcher, pas le ronger.