20 citations d'exercices de motivation pour vous aider à traverser (ou à) votre prochain entraînement

C'est une triste vérité que souvent, lorsque nous avons le plus besoin d'une séance d'entraînement, nous sommes le moins motivés pour être réellement actifs. Parfois nous avons besoin de stratégies pratiques pour nous sortir du funk, et d'autres fois nous avons besoin de quelques mots de motivation.

Ils disent juste pour ton entraînement est la moitié de la bataille et que vous le croyiez ou non, il est indéniable qu'être clair sur vos objectifs et ce qui vous motive réellement contribuera à assurer votre succès. Au fil des ans, des citations remarquables m'ont été crachées à l'improviste dans les cours d'entraînement, et beaucoup sont restées avec moi lorsque j'ai besoin d'un coup de pouce. l'équinoxe Loi Jordan a noté que si elle peut suivre le cours de cyclisme tout en donnant des cours, nous pouvons certainement le faire étant donné que nous n'exerçons pas d'énergie supplémentaire à parler et à exciter une pièce. Au milieu d'un sprint particulièrement éprouvant, Barry's L'instructeur Todd Mendiola a dit à la classe de penser à toutes les personnes qui donneraient n'importe quoi juste pour courir pendant une minute chaque fois que nous envisageons d'abandonner et de marcher. Alors que le co-fondateur de Rumble

Noé Neiman Disons simplement: « Si vous voulez avoir l'air de marcher, marchez; si vous voulez avoir l'air de courir, courez."

Pour tous les mots de sagesse sur le thème de l'exercice qui vous accompagnent depuis des années, il y a beaucoup de lignes ringardes et dignes de grimace distribuées régulièrement, mais nous avons trié d'innombrables extraits pour mettre en évidence quelques-unes des citations les plus inspirantes pour vous aider à bouger. Ces dictons pourraient être exactement ce dont vous avez besoin pour vous empêcher de sauter votre prochain entraînement, d'abandonner quand les choses se passent. dur, ayant des pensées négatives ou cédant à votre désir de vous planter sur le canapé avec une manche d'Oreos.

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