Comment gérer un procrastinateur chronique

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Ils n'arrivent tout simplement pas à terminer le projet ou à se rendre à l'événement à temps - alors que faites-vous?

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Chaque semaine sur "Je veux vous aimer", animez et Real Simple la rédactrice Kristin van Ogtrop appelle les experts pour discuter d'un personnage ennuyeux et de la façon de traiter - cette semaine est la procrastinatrice. Elle est accompagnée de Joseph Ferrari, psychologue social à l'Université DePaul et auteur de Still Procrastinating? ($13, amazon.com), et Lydia Ramsey, experte en étiquette commerciale et auteur de Des manières qui se vendent ($23, amazon.com), qui offrent tous deux des explications sur les raisons pour lesquelles les gens semblent attendre jusqu'à la dernière minute et sur la manière de les motiver à changer.
Ferrari fait une distinction importante: "Tout le monde tergiverse, mais pas tout le monde est un procrastinateur." Dans ses recherches, il a découvert que

20 à 25% des hommes et des femmes sont des procrastinateurs chroniques, ce qui est devenu une habitude de vie inadaptée qu'ils ne peuvent pas surmonter. Une grande partie est motivée par la peur - ils peuvent avoir peur d'échouer dans un projet, ils retardent donc son achèvement indéfiniment, éliminant ainsi la possibilité d'échec (à leurs yeux). Comprenant que la procrastination peut être un problème plus profond que la simple course contre la montre, Ferrari et Ramsey offrent des moyens constructifs d'aider un ami, un membre de la famille ou un collègue.
Pour ce conseil et plus, écoutez l'épisode complet ci-dessous, et n'oubliez pas de s'abonner et revoir l'émission sur iTunes.

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