Comment trouver des lunettes de soleil qui protègent réellement vos yeux

Vous n'y pensez peut-être pas lorsque vous sortez par une journée ensoleillée, mais tout comme votre la peau peut être brûlée par le soleil, vos yeux peuvent également être endommagés par le soleil. Quelle que soit la saison ou la température extérieure, les rayons UV du soleil peuvent pénétrer les nuages ​​et le brouillard, ce qui signifie qu'il y a des risques potentiels de dommages UV pour nos yeux toute l'année. Les rayons UVA et UVB peuvent se refléter sur des surfaces comme l'eau, la neige, le sable et même les bâtiments, qui augmenter l'exposition et doubler le risque UV pour vos yeux dans certaines conditions (comme les journées de ski ou la plage journées).

Alors, que pouvez-vous faire pour protège tes yeux de ces dommages, qui peuvent entraîner des rougeurs et une vision trouble, et même des maladies oculaires comme les cataractes et la dégénérescence maculaire? Le port de lunettes de soleil est un choix évident, mais votre paire élégante ne protège peut-être pas vos yeux aussi bien que vous le pensez. Voici comment savoir si vous portez le meilleur type.

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Recherchez la meilleure protection, avec la bonne étiquette.

Toutes les lunettes de soleil doivent avoir des étiquettes indiquant leur niveau de protection. Vous devriez toujours rechercher des lunettes de soleil avec une protection 100% absorbante contre les UVA et UVB, ou UV 400, explique Askia Saunders, OD, une optométriste avec Eyeconic à Chicago.

Que signifient exactement ces chiffres? Le soleil émet trois types d'ondes ultraviolettes: les UVA, les UVB et les UVC, explique Saunders. Toutes ces ondes ont une longueur de 400 nanomètres ou moins, mais les UVC sont absorbés par l'atmosphère terrestre, donc les UVA et UVB sont ce dont vous avez besoin pour vous protéger (à la fois peauet yeux). Une paire étiquetée UV 400 absorbera des longueurs d'onde allant jusqu'à 300 nanomètres, ce qui revient à dire que 100% des UVA et UVB sont absorbants.

Mais ne croyez pas n'importe quelle étiquette.

Cela semble assez simple, mais attention à l'acheteur: tous les autocollants de lunettes de soleil ne sont pas fiables. Les lunettes de soleil sont réglementées en tant que dispositifs médicaux (elles sont destinées à atténuer ou à prévenir les effets néfastes du soleil sur vos yeux) par la FDA. Cependant, pour garantir leur sécurité et leur résistance aux chocs, les tests des consommateurs ont montré que ce qui est sur l'autocollant n'est pas toujours précis, en particulier pour les marques importées moins chères. (Cette paire de 10 $ n'est probablement pas une bonne affaire, après tout.)

Obtenez vos lunettes de soleil d'une source fiable.

Au lieu de commander ou d'acheter des lunettes de soleil auprès d'un détaillant, faites des recherches pour vous assurer que vous êtes aller à une source réputée, ou demander à votre ophtalmologiste quelles marques ils recommandent pour un œil optimal protection. Vous n'avez pas à payer le prix fort pour des lunettes de soleil de protection, mais vous ne voulez pas non plus aller trop cher.

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Les verres plus foncés ne sont pas nécessairement meilleurs.

Beaucoup de gens croient que les lunettes de soleil plus foncées offrent une meilleure protection contre les UV, mais la qualité de l'ombrage d'une paire n'a rien à voir avec l'obscurité ou la couleur des verres. En fait, «les verres foncés sans protection UV adéquate peuvent être pire que pas de lunettes de soleil parce que ils provoquent une dilatation de la pupille de l'œil, ce qui augmente ensuite l'exposition de la rétine aux UV non filtrés », explique Saunders.

Oui, des teintes bien protectrices pouvez soyez chic.

Cependant, vous n’avez pas à vous tourner vers des paires inesthétiques pour obtenir une protection appropriée. Les montures surdimensionnées, comme vous le voyez sur de nombreuses stars hollywoodiennes, sont un excellent choix car elles offrent une protection UV supplémentaire en bloquant les rayons qui viennent de la périphérie. Verres polarisés, comme ceux de la marque de lunettes de soleil pour hommes et femmes Costa Del Mar, sont une autre bonne option, car ils aident à réduire l'éblouissement de la lumière du soleil réfléchie par les surfaces brillantes, dit Saunders.

Il est tout à fait possible de trouver une paire de lunettes de soleil qui ont toutes les protections oculaires dont vous avez besoin et qui sont aussi élégantes. Voici quelques-uns des styles préférés de Saunders pour cet été: inspiration rétro Salvatore Ferragamo lunettes de soleil, ces montures pare-soleil de DKNYet une paire rose des années 90 chic de Chloe (juste à temps pour un copains redémarrer!).

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