Voici comment se préparer au coronavirus, après que le CDC a averti les Américains d'une probable épidémie

Cet article a été initialement publié sur Santé.

le nouveau coronavirus a été une source de peur pour les gens du monde entier depuis son identification en décembre 2019 à Wuhan, en Chine. Maintenant, les Centers for Disease Control and Prevention avertissent les citoyens américains de se préparer à la probabilité que le virus commence à se propager encore plus.

Mardi, lors d'une conférence de presse, Nancy Messonnier, MD, directrice du Centre national de vaccination et des maladies respiratoires, a averti que à une épidémie de coronavirus, "il ne s'agit plus tant de savoir si cela se produira dans ce pays, mais de savoir quand cela se produira", par le New York Times.

Le Dr Messonnier a poursuivi en disant que, si les responsables de la santé publique ne savent pas si la propagation de la maladie serait bénigne ou grave, a-t-elle déclaré, les Américains devraient se préparer à une éventuelle perturbation. "Nous demandons au public américain de se préparer à ce que cela puisse être mauvais", a-t-elle déclaré.

De toute évidence, ce sont des nouvelles alarmantes, en particulier avec les nouveaux développements de la CDC confirmant que 53 personnes aux États-Unis - 14 cas diagnostiqués ici, 39 cas chez des rapatriés de zones à haut risque - ont le nouveau coronavirus (COVID-19). Mais avant de paniquer trop, il existe des moyens de se préparer et de se protéger contre l'épidémie de coronavirus - voici comment.

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1. Connaître les symptômes du coronavirus

Malheureusement, symptômes de COVID-19 sont remarquablement similaires à un rhume ou à la grippe. Selon le CDC, les symptômes du nouveau coronavirus peuvent inclure de la fièvre, de la toux et un essoufflement. Une enquête plus approfondie sur la maladie a également révélé que les personnes infectées par le virus avaient la diarrhée et des vomissements un ou deux jours avant le développement de leur fièvre et une respiration difficile.

Il est également important de savoir, selon le CDC, que COVID-19 peut avoir une période d'incubation plus longue, similaire à celle d'un autre coronavirus mortel, MERS-CoV. Le CDC dit que les symptômes de COVID-19 peuvent apparaître en aussi peu que deux jours, ou aussi longtemps que 14 jours, après l'exposition au virus.

2. Soyez conscient de la façon dont le coronavirus se propage.

Selon le plus récent Rapport hebdomadaire de morbidité et de mortalité du CDC, COVID-19 se transmet de personne à personne principalement par transmission respiratoire - essentiellement en entrant en contact avec des gouttelettes respiratoires provenant de la toux et des éternuements des personnes infectées. Gardez à l'esprit qu'un contact étroit signifie essentiellement des personnes qui sont à moins de six pieds les unes des autres, c'est à quelle distance les gouttelettes infectées peuvent se propager.

le CDC dit aussi que COVID-19 peut être contracté après qu'une personne a touché une surface ou un objet avec le virus dessus, puis touche sa propre bouche, son nez ou ses yeux, bien que ce ne soit probablement pas la principale façon dont le virus passe entre gens. De nouvelles recherches ont également émergé, suggérant que le COVID-19 peut également se propager par transmission fécale (un voie fécale-orale, semblable à la façon dont le norovirus se propage), ainsi que par contact avec la personne infectée du sang.

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3. Soyez réaliste quant à votre propre risque de contracter un coronavirus.

Il est important de garder une certaine perspective en ce qui concerne l'épidémie de coronavirus: Oui, COVID-19 a été déclaré une «urgence de santé publique de portée internationale» et le CDC a déclaré que la menace pour la santé publique «est élevée, aux États Unis." Cependant - et c'est la clé - alors que le virus a affecté les «contacts étroits» des voyageurs de Wuhan, «en ce moment, ce virus n'est PAS actuellement propagé dans la communauté des États-Unis. » Signification: la menace pour une personne ordinaire et ordinaire aux États-Unis est faible. Les personnes les plus à risque sont les médecins et les infirmières qui traitent des patients infectés par le virus.

"Il est très probable que nous verrons beaucoup plus d'infections par coronavirus aux États-Unis. Cela dit, la grande majorité des infections et des décès ont été limités à la Chine continentale, dans des contextes où l'accès aux soins de santé est beaucoup plus limité que ce que nous avons ici », spécialiste des maladies infectieuses Dr. Sandra Kesh, Directeur médical adjoint du Westmed Medical Group à Purchase, NY, raconte Santé. La grippe, alias la grippe, reste la plus grande menace pour la personne moyenne, dit-elle. «La grippe a déjà infecté et tué des dizaines de milliers de personnes dans le monde que le coronavirus», dit-elle.

4. Continuez à pratiquer des stratégies de prévention de la grippe - et cela n'inclut pas nécessairement l'achat d'un masque facial.

Bien qu'il puisse être tentant de porter un masque chirurgical partout où vous allez, sachez que vous n'avez probablement pas à en mettre un. «Mon opinion personnelle est que les masques pour les individus en bonne santé sont plus ennuyeux qu'utiles. Si vous utilisez vraiment un masque pour la protection ou la prévention, vous devrez le porter pratiquement 24/7 pour éviter tout contact possible », Susan Besser, MD, médecin de famille avec Mercy Personal Physicians à Overlea à Baltimore, Maryland dit précédemment Santé. Un masque peut également vous faire sentir comme si vous étiez plus protégé que vous, explique le Dr Kesh, ce qui peut entraîner des précautions contre la grippe plus détendues.

Plus efficace, selon le CDC, est stratégies intelligentes de prévention de la grippe- cela inclut rester à la maison lorsque vous ne vous sentez pas bien et éviter les autres qui sont malades, vous laver les mains souvent (ou utiliser un désinfectant pour les mains à base d'alcool avec au moins 60% d'alcool) ainsi qu'avant de manger et d'aller aux toilettes, de nettoyer les surfaces et les objets couramment touchés et de garder vos mains loin de votre visage autant que possible.

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5. Ne tirez pas de conclusions hâtives, qu'il s'agisse de votre propre santé ou de la santé et de la sécurité d'autres personnes et populations.

Dans un nouveau rapport de situation sur les coronavirus, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) met en garde contre la stigmatisation du public parmi des populations spécifiques étroitement liées à l'épidémie de coronavirus. Cette stigmatisation - qui peut se manifester en poussant les gens à cacher leur maladie, en les empêchant d'obtenir des soins de santé immédiatement, et décourager les gens de suivre des comportements sains - peut entraîner des problèmes de santé plus graves et une transmission continue, QUI.

Et même si vous développez une fièvre ou une toux, vous n'avez pas à assumer immédiatement le coronavirus par vous-même. Premièrement, dit le Dr Kesh: demandez-vous si vous auriez pu être exposé au virus - cela signifie que vous avez été en contact avec une personne chez qui un diagnostic de coronavirus a été diagnostiqué ou qui s'était rendu dans un des pays. Sinon, la probabilité d'un diagnostic de coronavirus est faible. Si, toutefois, vous pensez que vous pourriez avoir été exposé au COVID-19, il est important d'appeler immédiatement votre médecin.

La bonne nouvelle: la plupart des gens se rétablissent avec du repos et des liquides (il n'y a pas encore de traitement ou de vaccin approuvé ou cette souche de coronavirus). Mais isolez-vous définitivement des autres: "La pire chose que la plupart des gens puissent faire est d’aller au travail ou à l’école s’ils sont malades. Cela propage l'infection et rend leur rétablissement plus difficile », explique le Dr Kesh.

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