Un examen des performances pourrait-il être bon pour votre mariage?

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S'asseoir pour un examen annuel des performances avec votre patron peut être angoissant et inconfortable, mais des examens réguliers de votre vie personnelle pourraient améliorer la satisfaction relationnelle. En fait, un nombre croissant de thérapeutes conjugaux le recommandent aux couples, selon un article largement partagé dans Le journal de Wall Street.

Sur l'épisode de cette semaine de "Le travail de l'amour", RealSimple.com la rédactrice en chef Lori Leibovich s'entretient avec Kathlyn Hendricks, coach relationnelle, psychologue et co-auteure du prochain livre Aimer consciemment pour toujourset le Dr Rebecca M. Chory, professeur au College of Business de l'Université d'État de Frostburg, qui étudie les commentaires négatifs sur le lieu de travail, sur la façon dont les partenaires peuvent utiliser les formalités d'enregistrement pour renforcer leur lien.

Pourquoi les couples devraient-ils essayer? Quel que soit le contexte, chacun veut être traité avec respect, se sentir validé et être à l'aise. Hendricks suggère de planifier deux réunions hebdomadaires, l'une pour régler les problèmes de gestion des ménages et l'autre pour discuter des problèmes plus intimes. Dans les deux situations, elle recommande de commencer par une rétroaction positive, puis de continuer avec toute préoccupation.

Pour plus de conseils d'experts, y compris sur la façon de gagner du temps pour ces critiques, écoutez l'épisode complet ci-dessous. N'oubliez pas abonnez-vous et passez en revue sur iTunes!