Qu'est-ce que le vieillissement sur place - et comment vous pouvez le faire fonctionner pour vous
La plupart des gens pensent à la santé physique lorsqu'ils décident s'ils peuvent vieillir en toute sécurité, mais il y en a beaucoup d'autres facteurs en jeu pour déterminer si vous pouvez réussir à vivre seul à la maison retraite.
Pour savoir si vous êtes un bon candidat pour ce style de vie, Equitable advisor Jody D’Agostini, CFP, suggère de vous poser les questions difficiles.
«Ce que vous pourriez envisager, c'est avoir besoin d'aide pour vos soins personnels: prendre un bain, s'habiller, s'alimenter, continence, passer du lit ou de la chaise au sol. Pouvez-vous continuer les tâches ménagères nécessaires telles que le nettoyage, la lessive et l'épicerie? » elle dit. «Si vous prenez des médicaments, pouvez-vous conduire pour les récupérer ou pouvez-vous les faire livrer? Êtes-vous capable de préparer vos repas ou aurez-vous besoin d'aide? »
Ensuite, déterminez si vous serez en mesure de gérer vos propres finances. Quels seront vos débouchés sociaux? Votre maison est-elle sécuritaire et bien équipée pour vos besoins changeants? Les personnes atteintes d'affections évolutives et débilitantes telles que la démence auront besoin d'un soutien supplémentaire et pourraient avoir besoin de soins à domicile 24h / 24. Regardez si vous pouvez vous le permettre.
Alors qu’environ 75% des Américains disent préférer vieillir chez eux, beaucoup n’ont pas prévu de le faire correctement, souligne D’Agostini.
«Vieillir sur place est un bon choix si vous vous y êtes préparé, [vous] y entrez les yeux grands ouverts, [vous avez] fait votre maison des modifications pour que l’environnement soit sûr et que vous disposiez du système de soutien nécessaire pour vous aider là où il y a des lacunes », at-elle dit. «Si vous êtes proactif et que vous aimez rester indépendant, cela peut être un excellent choix.»
EN RELATION: Qu'est-ce que l'assurance soins de longue durée
Si l'idée des rénovations domiciliaires est accablante, Greg Hicks, vice-président de Moderniser les services à domicile, a quelques conseils.
«Certaines personnes s'inquiètent de la façon de commencer. Ils pensent aux rampes, mais cela va à l’extrême », dit Hicks. «Pensez plutôt à de petites améliorations qui peuvent faire une grande différence pour la sécurité et l'accessibilité à la maison.»
Hicks souligne que les glissades et les chutes sont parmi les plus grands dangers pour les retraités ou les aînés vivant à la maison, mais elles sont également parmi les préoccupations les plus faciles à résoudre. Commencez par améliorer l'éclairage de votre maison, désencombrer les espaces au sol et adoucir les transitions entre les pièces. Cela peut être aussi simple que d'enlever des tapis ou aussi intensif que d'élargir les cadres de porte, mais ce n'est certainement pas un projet aussi grand que l'installation d'une rampe pour fauteuil roulant.
Un autre problème dans la maison est la salle de bain, où les glissades et les chutes se produisent facilement sur les carreaux lisses et dans la douche ou la baignoire. Certains correctifs peuvent être aussi simples que l'installation de poignées sur le sol de votre douche, ou vous pouvez envisager une mise à niveau complète de la douche pour vous asseoir pendant le bain.
Hicks suggère d'échanger les boutons des robinets et des poignées de porte avec des leviers, qui sont également plus faciles à saisir. Une quincaillerie différente sur les tiroirs et les armoires de cuisine peut également aider. Un système de sécurité est également important pour tout propriétaire âgé, dit Hicks.
Si les projets de bricolage ne sont pas dans votre timonerie, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez toujours embaucher pour ces améliorations, et tous les travaux ne nécessiteront pas des entrepreneurs et des milliers de dollars. Daniel Edwards, propriétaire de Connexion bricoleur of South Shore, Boston, suggère d'embaucher un bricoleur pour les petits problèmes de réparation qui n'impliquent pas de rénovations de pièces entières.
Un bricoleur peut installer ces barres d'appui de douche, un banc de douche et un film adhérent sur le sol de votre douche. Ils peuvent également aider à installer des entrées de douche sans couture qui abaissent le bord de votre baignoire de douche afin que vous n'ayez pas à entrer et à sortir de la baignoire chaque jour. Un bricoleur peut également vous aider à élargir les cadres de vos portes.
«Venez avec une liste de coups de poing», dit Edwards. «Il est plus rentable qu'un homme à tout faire fasse cinq à quinze choses que de payer quelqu'un pour faire une chose à la fois à son tarif journalier.»
Cini dit qu'une façon de comprendre les types de projets que vous pourriez avoir besoin d'envisager est de visiter des résidences pour personnes âgées, même si vous ne pensez pas que vous voulez y vivre. Cini dit que c'est un excellent moyen de voir quels types de dispositions et de produits sont disponibles pour les personnes âgées dans un établissement conçu pour leurs défis uniques. Vous remarquerez peut-être que les toilettes sont plus hautes dans les salles de bains ou que les luminaires fonctionnent au toucher. La technologie pourrait vous impressionner et faire tourner vos engrenages pour des améliorations à votre propre maison.
Cini dit que l'avantage supplémentaire de visiter ces installations est que vous serez en mesure de fixer le prix des alternatives au cas où votre projet de vieillir à la maison se passerait mal.
"Quelque chose pourrait arriver, et vous pourriez vous casser une hanche, et vous avez déjà fait l'enquête, et vous pourriez y aller pour un répit sans avoir à vous soucier de le faire en mode crise", dit-elle. «C’est comme ne pas aller à l’épicerie quand on a faim. Il est beaucoup plus facile de mettre en évidence ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas [dans une résidence pour personnes âgées] lorsque vous n'avez pas peur.
Le plus gros conseil de Cini pour les personnes âgées qui souhaitent vieillir sur place est d’adopter la technologie. La pandémie nous a montré combien de services peuvent être fournis à distance via une application - pensez à la livraison d'épicerie et aux services de lavage de voiture ou de blanchisserie sur place. Vous pouvez demander un Uber via votre téléphone si vous ne parvenez pas à conduire et à vous faire livrer de la nourriture d'un restaurant à votre porte d'entrée. Il existe même des services qui font en sorte que quelqu'un prenne et lave votre linge sale pour vous, en le renvoyant soigneusement plié. Alors que certains travailleurs de la santé à domicile aideront à ces tâches, il est souvent moins coûteux de les sous-traiter, dit Cini.
Zoom et Facetime nous ont aidés à nous sentir plus connectés en 2020 et 2021, et l'utilisation de ces applications tout en vieillissant sur place peut profiter aux personnes âgées en quête de communauté et de camaraderie. Cette technologie n’était pas disponible il y a 10 ou 15 ans, mais peut profiter aux aînés à l’avenir.
Il y a également eu des améliorations majeures dans la technologie médicale ces dernières années, dit Cini, comme un bracelet qui vous permet de suivre votre propre santé cardiaque. Vous pouvez également ajouter des utilisateurs à votre compte, afin que vos enfants et votre conjoint puissent être alertés si votre glycémie baisse ou si vous vous réveillez souvent tout au long de la nuit.
«Nous devons commencer à considérer la technologie comme un utilitaire», déclare Cini.
La technologie est aussi bonne que son utilisateur. En d'autres termes, si vous n'êtes pas à l'aise avec ces applications maintenant et que vous ne pensez pas pouvoir les apprendre, il ne sera pas utile de s'appuyer sur ces méthodes. Pour cette raison, Hicks suggère d'utiliser uniquement la technologie avec laquelle vous êtes déjà à l'aise.
Edwards constate également que certaines fonctionnalités de la maison intelligente, telles que les thermostats ou les appareils d'éclairage, ne sont aussi bonnes que votre connexion WiFi. Assurez-vous de pouvoir résoudre vous-même ces fonctionnalités si vous prévoyez d'installer ces appareils.
Vous pouvez transformer votre maison en une structure physique parfaite pour quelqu'un qui vieillit, mais vous aurez peut-être encore besoin d'aide pour y vivre. C’est là que l’aide embauchée entre en jeu.
Parlez à un conseiller financier pour voir quelle partie de votre épargne-retraite peut couvrir les coûts liés aux soins à domicile et au personnel infirmier. Vous pourriez avoir assez d'argent pour payer cela, ou votre assurance maladie ou Medicare pourrait le couvrir.
«Certains peuvent être gratuits, d’autres couverts par Medicare ou une assurance maladie, mais vous devriez explorer cela avant de prendre la décision de vieillir chez vous», déclare D’Agostini. «Il peut en fait coûter moins cher de rester chez vous que d'aller dans un établissement.»
D’Agostini dit également que les anciens combattants pourraient bénéficier de ce type de soins. Si vous vous demandez par où commencer, renseignez-vous auprès de votre bureau local en charge des services aux seniors et du vieillissement pour trouver des ressources.
Si une année d'isolement nous a appris quelque chose, c'est que la connexion humaine est essentielle à notre bien-être.
«Ils disent que la solitude est le tueur numéro un», dit Cini. «C’est une chose réelle. Lorsque vous n’avez pas de but ou de connexion, c’est difficile. »
Cini dit qu'il est facile d'embaucher des soins infirmiers ou de trouver quelqu'un pour tondre la pelouse - ce qui est plus difficile, c'est de trouver des moyens de répondre à vos besoins émotionnels et mentaux.
«Il s'agit de s'assurer que vous avez une stimulation mentale, de trouver quelqu'un pour vous aider avec votre liste de souhaits ou d'organiser des vacances», dit-elle. «Peut-être pour vous que cela signifie jouer à des jeux en ligne chaque semaine. Il s’agit de créer une structure en dehors de la retraite. »
C’est là que la technologie peut à nouveau aider à combler les écarts sociaux.
«Il ne s’agit pas seulement de l’espace physique», déclare Cini. «Comment allez-vous prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre esprit?»
Cini dit que beaucoup de gens finissent par rester chez eux et vieillir sur place parce qu'ils ne peuvent autrement pas se permettre de prendre leur retraite dans un mais il y a des personnes qui ont les moyens de vivre dans une maison de retraite qui pourraient bénéficier de certains des Agréments.
«Il y a beaucoup de gens à la maison avec des problèmes de santé incroyables et pourraient être mieux dans un endroit où il y avait une salle de sport et un physiothérapeute au lieu de rester à la maison pour regarder la télévision et se faire livrer des repas à domicile », dit-elle.
Si vous êtes le genre de personne qui aime les interactions sociales et qui a soif de communauté, les personnes âgées peuvent également offrir ces choses.
Cini connaît deux meilleurs amis qui ont choisi d'emménager ensemble dans une maison de retraite parce qu'ils voulaient voyager et vivre dans un endroit où leurs repas étaient préparés pour eux. Ils ont décrit l'établissement comme vivre dans une station balnéaire, dit-elle.
«Pour eux, choisir la confiance et la liberté signifiait entrer dans la vie des seniors», dit-elle. «Cela devrait être normatif envers vous personnellement. Vous ne devriez pas penser que, parce que vous avez 65 ou 72 ans, vous devriez faire quelque chose. "