Comment faire passer votre routine de soins de la peau au printemps

Malgré l'écaillage qui résulte du temps froid, ceux qui ont la peau sèche sont généralement sur la clôture en utilisant un exfoliant au cœur de l'hiver. «Beaucoup de gens évitent l'exfoliation pendant les mois d'hiver car elle peut dessécher la peau, mais à mesure que le temps se réchauffe et que l'humidité augmente, nous sont mieux à même de tolérer les acides et les formulations plus fortes d'ingrédients actifs », déclare Hadley King, MD, dermatologue certifié à New York Ville. «Le printemps est le moment idéal pour revenir à l'exfoliation et illuminer la peau terne qui s'est accumulée pendant hiver." Vous n'êtes pas obligé de vous limiter à une exfoliation physique (particules abrasives qui frottent les peaux mortes), Soit. Selon le Dr Lain, une exfoliation chimique et physique peut être intégrée à votre routine de soins de la peau du printemps. «Je recommande fortement les peelings chimiques pour démarrer un régime printanier. Ceux-ci exfolient rapidement, déclenchent la production de collagène et constituent une excellente première étape pour obtenir un teint jeune. »

Mais attention à ne pas en faire trop - le passage d'un teint éclatant à un teint irrité peut se produire rapidement avec une exfoliation trop zélée. Joshua Zeichner, MD, dermatologue certifié à New York, recommande de s'en tenir à l'exfoliation hebdomadaire, deux fois par semaine au maximum.

Alors que les crèmes épaisses semblent une aubaine sur la peau sèche en hiver, les appliquer sur un visage collant et en sueur est une autre histoire. «Lorsque le temps est froid et sec, nous devons utiliser de bons émollients et occlusifs pour réduire la perte d'eau transépidermique», explique le Dr King. «À mesure que les températures et l'humidité augmentent, il se peut que nous n'ayons pas besoin d'aussi lourdes occlusives pour garder notre peau hydratée, et les produits lourds peuvent sembler collants et gras. Hydratants plus légers avec des humectants et des émollients se sentira mieux. Le Dr King et le Dr Zeichner recommandent de passer à une formule à base de gel, qui absorbe rapidement tout en protégeant la barrière cutanée.

Nous ne recommanderions jamais de sauter crème solaire, mais nous savons que tout le monde ne porte pas de crème solaire pendant l'hiver. Maintenant qu'il fait plus chaud, vous aurez vraiment envie de commencer à le faire. Si vous avez été un bon citoyen respectueux de la crème solaire (des points de brownie pour les soins de la peau supplémentaires pour vous!), Vous voudrez augmenter votre dose. «La terre est physiquement plus proche du soleil pendant les mois les plus chauds, les rayons UV sont donc plus forts», explique le Dr Lain. «Augmenter le FPS à au moins 50+, tout en garantissant que les produits offrent une protection à large spectre, est essentiel pour assurer une protection solaire adéquate au printemps et en été.»

Personne n'aime la pigmentation, surtout lorsqu'elle est induite par le soleil (les taches solaires sont notoirement difficiles à effacer). Selon le Dr King, les antioxydants peuvent - et devraient - être utilisés toute l'année, mais ils sont particulièrement utiles au printemps et en été pour éviter les dommages causés par le soleil. Pensez-y comme une police d'assurance sur votre crème solaire: «Lorsque la peau est exposée aux rayons UV du soleil, des radicaux libres sont générés qui peuvent endommager l'ADN et accélérer la dégradation du collagène et élastine. Antioxydants topiques comme vitamine C peut donner des électrons pour stabiliser les radicaux libres et réduire les dommages causés par le soleil. »

Si vous n’avez pas fait de nettoyage de la peau au cours des derniers mois, pensez au printemps à donner à Marie Kondo vos produits de beauté. Nettoyez et / ou remplacez les débarbouillettes, les éponges, les pinceaux de maquillage et les applicateurs en conséquence. «Ce sont d'excellents terrains de reproduction pour les bactéries, les levures et les moisissures, irritant notre peau et contribuant aux éruptions cutanées et aux infections», déclare le Dr King. Et mettez au rebut tout ce qui a dépassé sa date de péremption, qui est généralement visible au bas de l'emballage. Vous pouvez rechercher un symbole avec un pot ouvert et la lettre m pour indiquer la durée de vie de votre produit après ouverture (par exemple, 12 m signifie que votre produit est bon pendant 12 mois après sa première ouverture). N'oubliez pas que même si un produit n'a pas été ouvert, les ingrédients actifs deviendront moins puissants et moins efficaces avec le temps.

Vous ne trouvez aucune marque? Utilisez le test d'odeur, dit le Dr Zeichner. «Si quelque chose ne ressemble pas, ne sent pas ou ne se sent pas comme il le faisait lorsque vous l'avez acheté, cela signifie que vous devriez le jeter», dit-il.

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