Comment prendre de bonnes décisions
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Votre maison a besoin d'un travail de peinture, et vous en parlez depuis des mois. Il vous suffit de choisir les couleurs. Mais vous ferez tout pour esquiver ce mur d'éclats de peinture à la quincaillerie.
Comment l'éviter:
- Commencez à poser des questions. Selon le psychologue Baruch Fischhoff, Ph. D., les gens tergiversent parce qu'ils ne savent pas comment recueillir les informations dont ils ont besoin pour faire un choix éclairé. (Par exemple, lorsque vous choisissez une couleur, vous devez tenir compte de la lumière dans la pièce, du mobilier et de votre palette.) Si vous n'êtes pas sûr de vos options ou de leurs avantages et inconvénients, consultez un expert pour lancer votre décision fabrication. Demandez: Que dois-je considérer? Y a-t-il des données qui me manquent? Existe-t-il des choix alternatifs?
- Fixez un délai pour résoudre ou abandonner le problème. Un délai vous poussera soit à choisir quoi faire, soit à ne rien faire du tout. "Si vous êtes secrètement satisfait du statu quo, soyez honnête et laissez-vous décrocher", explique Charles Foster, Ph. D., directeur du Chestnut Hill Institute, à Boston, et auteur de What Do I Do Maintenant? Les 30 lois de la grande prise de décision du Dr Foster (24 $, amazon.com). «Mais acceptez que ne rien faire puisse être risqué.» Comme vivre encore plus longtemps avec des murs crasseux.
Si vous êtes trop prudent
Vous optez toujours pour le choix le plus sûr. Donc, lorsque votre patron vous propose une promotion avec des tâches plus difficiles, vous êtes flatté, mais l'idée même vous fait hyperventiler et vous voulez dire non.Comment l'éviter:
- Apprenez à distinguer les risques intelligents des risques insensés en évaluant les résultats possibles. «Si le pire des scénarios n'est pas dévastateur et que les gains potentiels sont substantiels, cela pourrait valoir la peine le risque », explique Richard Kinnier, Ph. D., professeur de psychologie du counseling à Arizona State University, dans Tempe. "En général, les plus grands regrets des gens viennent des rêves qu’ils n’essaient pas de réaliser."
- Considérez le changement comme une opportunité plutôt qu'une menace. Faites de petits pas pour vous familiariser avec une idée: choisissez quelque chose de décalé pour le déjeuner à votre endroit préféré, ou inscrivez-vous à un travail bénévole que vous n'avez jamais fait auparavant.
- Remettez en question le statu quo. À quel point votre emploi actuel vous rend-il vraiment heureux? Pourquoi ne pas assumer ce nouveau rôle? En posant des questions, vous vous rendez peut-être compte que le fait de rester sur place a un prix. «Pensez à la sécurité cachée dans ce qui semble risqué - qu'un nouvel emploi puisse être gratifiant», explique Fischhoff. «Réfléchissez ensuite aux risques cachés dans ce qui semble sûr - vos compétences deviennent obsolètes. Vous pouvez changer votre point de vue suffisamment pour prendre une décision apparemment audacieuse. »