Les meilleures crèmes au rétinol anti-âge pour la peau sèche en hiver

Cet article a été initialement publié le Santé.
Lorsqu'il s'agit de garder la peau jeune, aucun ingrédient de beauté ne fait le travail comme le rétinol. Le dérivé de vitamine A diminue l'apparence des taches de vieillesse, du teint inégal, des ridules et des rides, explique Kim Nichols, MD, un dermatologue basé à Greenwich, Conn. Il réduit également les points noirs, augmente l'élasticité et réduit les rougeurs, l'inflammation et la taille des pores.
Le rétinol travaille sa magie grâce au renouvellement cellulaire, déclare Suneel Chilukuri, MD, dermatologue et fondateur de Rafraîchir la dermatologie à Houston. «Le rétinol garantit que les cellules les plus récentes et les plus saines remontent à la surface tandis que les cellules ternes et sans vie sont éliminées», dit-il.
Le fait est que le renouvellement accéléré des cellules peut provoquer ce que certains appellent des «laideurs de rétinol» - sécheresse, desquamation, rougeur et sensibilité accrue. Et en hiver, lorsque la chaleur sèche, le vent et une faible humidité aspirent déjà l'humidité de votre peau, vous pouvez être encore plus sujet aux taches induites par le rétinol.

Personne ne veut suspendre son régime de soins anti-âge jusqu'à ce que le temps plus chaud arrive, et avec quelques ajustements, vous n'aurez pas à le faire. Tout d'abord, assurez-vous de boire beaucoup d'eau pour éviter que votre peau ne se déshydrate (voici sept façons simples de boire plus d'eau). Appliquez une crème hydratante matin et soir, et les personnes au teint particulièrement desséché peuvent également ajouter un sérum hydratant. «L’été, j’utilise une crème hydratante plus légère», explique le Dr Nichols, qui est également le dermatologue consultant d’Avon. «Mais en hiver, je peux remplacer une crème hydratante quotidienne par une plus lourde. La vitamine E et l'aloès sont des ingrédients hydratants efficaces. » Et assurez-vous que vous n’appliquez pas trop de rétinol. Vous n’avez besoin que d’une petite quantité d’environ pour votre visage.
Le Dr Chilukuri prévient que les douches et la vapeur excessivement chaudes déshydratent également la peau. «La plupart de nos patients sont capables de tolérer facilement le rétinol approprié tout au long de l'hiver», dit-il. «Dans certains cas, vous devrez peut-être réduire le nombre de nuits par semaine pendant lesquelles vous l'utilisez. Vous pouvez limiter l'utilisation à deux à trois nuits par semaine pour éviter une sécheresse et une irritation supplémentaires. »
Si vous avez toujours la peau sèche, achetez un rétinol plus faible pour la saison froide. «Un .5% plutôt qu'un 1% peut être la bonne solution pour l'hiver», déclare le Dr Nichols. «La fréquence et la force varient selon l'âge et le type de peau. La peau sensible peut appliquer du rétinol 0,5% de rétinol deux à trois fois par semaine, tandis qu'un homme ou une femme dans la quarantaine ou la cinquantaine peut préférer un rétinol à 1% quatre à cinq fois par semaine. "
Cependant, tous les rétinols doivent être utilisés sous la garde d'un pro. «Il est important d'avoir une consultation initiale avec un dermatologue ou un expert en soins de la peau qualifié pour déterminer le meilleur rétinol pour votre peau», explique le Dr Chilukuri. «En règle générale, les patients peuvent éviter des complications telles qu'une peau sèche et irritée si les produits appropriés sont utilisés et introduits correctement. Les patients sont alors plus dociles, continueront leur régime et réaliseront des bénéfices à long terme. »
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