À quel point l'eau dure est-elle mauvaise pour votre peau?

Pendant très longtemps, j'ai pensé que l'eau était juste, eh bien, de l'eau. Bien sûr, je peux goûter la différence entre une bouteille de Fidji et un verre de robinet, mais j'ai également supposé que toute eau non purifiée provenant d'un robinet était la même. Autrement dit, jusqu'à ce que je rencontre un dermatologue un jour qui m'a présenté une liste de statistiques alarmantes.

Au cas où vous ne le sauriez pas, l’eau dure est le terme utilisé pour décrire une eau riche en minéraux dissous, en grande partie en calcium et en magnésium. D'un autre côté, l'eau douce a tendance à avoir des concentrations plus élevées de sodium. Certains États ont des concentrations plus élevées de dureté dans leur eau (comme le Nouveau-Mexique, l'Utah, l'Indiana et la Floride), tandis que d'autres États en ont moins.

Alors pourquoi est-ce important? Étant donné que l'eau dure contient des minéraux essentiels, c'est parfois l'eau de boisson (et de cuisson) préférée. Cependant, cela fait des ravages sur la peau et les cheveux. «Le calcium et le magnésium de l'eau dure réagissent avec les acides gras contenus dans votre savon et votre shampoing pour former des produits chimiques qui coagulent», déclare Tess Mauricio, dermatologue certifiée par le conseil à Beverly Hills. "En conséquence, votre peau n'est pas nettoyée correctement et les produits chimiques laissent un résidu sur votre peau."

Au fil du temps, ce résidu cutané peut perturber la barrière cutanée. «Cela provoque l'obstruction de vos pores, ce qui, à son tour, peut entraîner de l'acné et aggraver des affections cutanées telles que eczéma et la dermatite. » Et ce n’est pas tout: l’eau dure peut également affecter la peau de votre cuir chevelu, provoquant une sécheresse et des démangeaisons révélatrices. «Vous remarquerez peut-être que vos cheveux perdent leur couleur et ne semblent pas aussi brillants avec une utilisation à long terme», explique Mauricio.

Bien qu’il soit impossible de faire la différence à première vue (je ne pourrais certainement pas la goûter), les personnes ayant de l’eau dure peuvent remarquer que le savon et le shampoing ne moussent pas aussi bien. Votre peau peut également ressentir une couche de résidus et ne pas être aussi «propre» même après le rinçage.

Alors, voici la question à un million de dollars: à quel point est-ce vraiment grave? Eh bien, c’est un jugement. La plupart des gens ne savent même pas s’ils ont de l’eau dure. Si vous n’avez pas ressenti d’effets secondaires significatifs dans votre eau non purifiée (lire: sécheresse et irritation de la peau), vous devriez accepter de ne pas être filtrée. Cependant, si vous constatez que vous ressentez des effets négatifs (en particulier juste après le lavage ou la douche), vous voudrez peut-être modifier votre exposition à l'eau.

Cela est particulièrement vrai pour les personnes ayant la peau sensible, le psoriasis ou l'eczéma, dont la barrière cutanée n'est pas assez forte pour résister à tous les minéraux durs. «L'utilisation chronique d'eau dure pour le nettoyage peut irriter la peau et aggraver ces conditions», explique Mauricio. «Pour ceux qui ont la peau très sensible, même le lavage des vêtements à l'eau dure peut provoquer une irritation cutanée.»

Cela peut également expliquer pourquoi votre peau change (pour le meilleur ou pour le pire) lorsque vous voyagez. Parce que différents endroits ont différents niveaux de dureté, même une douche standard peut produire des effets radicalement différents. «Lorsque vous êtes habitué à l'eau dure et que vous vous rendez dans un endroit avec un adoucisseur d'eau, les changements sur votre peau et vos cheveux seront immédiatement perceptibles. Votre peau sera plus lisse et plus propre », déclare Mauricio.

Si vous avez remarqué que votre peau s’améliore considérablement lorsque vous voyagez ailleurs, il y a de fortes chances que votre eau soit en cause. Pour ces personnes (et celles qui ressentent de la sensibilité juste après leur douche), obtenir un bon filtre minéral pour votre robinet et pomme de douche est la meilleure solution.

Il existe également des étapes supplémentaires que vous pouvez mettre en œuvre pendant et après la douche pour contrer les effets de l'eau calcaire. Essayez de nettoyer avec de l'eau micellaire, comme l'eau micellaire minérale thermale Vichy Purete pour peaux sensibles (15 $; walgreens.com), qui élimine les minuscules particules et ne nécessite pas de rinçage à l'eau. Quant à vos cheveux, shampooings clarifiants ou astringents similaires comme vinaigre de cidre de pomme contiennent des agents chélateurs qui se lient aux minéraux en excès sur les cheveux, leur permettant d'être éliminés.

«N'utilisez pas d'eau chaude, qui assèche davantage la peau», ajoute Sejal Shah, MD, un dermatologue certifié à New York. «Après le lavage, séchez doucement la peau et pendant qu'elle est encore légèrement humide, appliquez immédiatement un hydratant avec des ingrédients qui hydratent et aident à renforcer la barrière cutanée, tels que les céramides et niacinamide. Cela vous aidera à obtenir les meilleurs résultats cutanés. »