J'ai essayé de prendre un bain de vinaigre de cidre de pomme, voici ce qui s'est passé

Passez à l’huile de noix de coco, un nouvel ingrédient majeur envahit le monde des soins de la peau. Nous parlons de vinaigre de cidre de pomme, également appelé ACV. Bien qu'il ne s'agisse certainement pas d'un nouvel ingrédient, l'aliment de base de la cuisine a longtemps été présenté comme une superstar dans l'espace bien-être. Les partisans affirment que l'ingestion orale peut être bénéfique pour tout, de la glycémie à la tension artérielle en passant par la perte de poids. (Bien que pour info, tu ne devrais jamais le boire directement.) Mais maintenant, il devient également un pilier de la beauté, avec de nombreux avantages supposés pour les deux peau et cheveux.

«Le vinaigre de cidre de pomme a des avantages antimicrobiens et anti-inflammatoires, c'est pourquoi il est couramment utilisé comme traitement de bricolage pour les problèmes de peau tels que les coups de soleil, l'acné et les pellicules», explique Joshua Zeichner, MD, dermatologue certifié et professeur de dermatologie à l'hôpital Mount Sinai de New York. De plus, comme le vinaigre de cidre de pomme est acide (il contient une grande quantité d'acide citrique, un acide alpha-hydroxy, ainsi que de l'acide acétique), il peut également être utilisé comme exfoliant doux, ajoute le Dr Zeichner. Enfin, l'ACV a des propriétés astringentes (lire: minimisant l'huile), ce qui est utile pour minimiser l'apparence des pores, explique Jennifer Santiago, directrice de la communication de la marque pour

Je suis tout à fait pour un bon ingrédient de beauté naturel (en particulier un ingrédient aussi abordable et facilement accessible que le vinaigre de cidre de pomme), mais j'étais certes un peu nerveux de l'essayer sur mon teint. Ma peau est ultra-sensible, alors j'essaie de minimiser le fait d'essayer quelque chose de nouveau - naturel ou autre - chaque fois que possible. Cela étant dit, la peau sous mon menton est beaucoup moins sensible, alors essayez les bienfaits topiques de vinaigre de cidre de pomme de première main, j'ai opté pour un autre traitement de beauté populaire: un vinaigre de cidre de pomme une baignoire.

Selon Santiago, ces propriétés antimicrobiennes naturelles de l'ACV en font une bonne option à utiliser comme tremper pour ceux qui souffrent d'irritations ou d'éruptions cutanées mineures, ou même ceux qui cherchent à récolter l'exfoliant avantages. Le Dr Zeichner est d'accord, soulignant qu'un bain de vinaigre de cidre de pomme peut être utile si vous souffrez d'un coup de soleil (même si, espérons-le, vous portez un écran solaire et ne vous brûlez pas en premier lieu), et / ou avez simplement séché, peau terne. (Insérez ici un emoji levant la main. J'avais affaire à une variété de piqûres d'insectes diverses et de plaques de démangeaisons, ainsi que des coudes toujours secs et des jambes squameuses.) 

Quand il s'agit de créer ledit bain de bain, vous n'avez vraiment pas besoin d'une tonne de vinaigre de cidre de pomme. N'oublions pas que l'ingrédient est très acide; la dilution est importante pour ne pas finir par irriter accidentellement votre peau, plutôt que de l'apaiser. Sur cette note, le Dr Zeichner avertit que les bains ACV ne sont pas pour ceux qui ont la peau super sensible, et soyez très prudent si vous utilisez également beaucoup de produits exfoliants. Santiago suggère de prendre un bain ACV pas plus de deux ou trois fois par semaine. Et cela devrait aller de soi, mais pour les problèmes de peau graves, il est toujours préférable de consulter un dermatologue.

Les experts avec lesquels nous avons parlé disent que vous pouvez ajouter entre une demi-tasse et deux tasses de vinaigre de cidre de pomme biologique à un bain presque complet (car vous ne voulez pas qu'il déborde lorsque vous entrez). Pour jouer en toute sécurité et parce que j'aime toujours faire preuve de prudence, j'ai opté pour une tasse environ. Remuez-le pour vous assurer qu'il est mélangé, puis montez et faites tremper. Bien que vous puissiez aller avec le combo ACV et eau, Santiago recommande d'ajouter des sels d'epsom détoxifiants au mélange, ainsi que les huiles essentielles de votre choix. Je n'avais plus d'huiles essentielles mais j'avais des sels d'Epsom infusés à la lavande à portée de main, alors jetés dans une cuillère de ceux-ci également. Pour être honnête, ma plus grande inquiétude était que le bain sentait le vinaigre, mais ce n’était pas du tout le cas; l'odeur du vinaigre se dissipa rapidement. Je suis monté et trempé pendant environ 30 minutes, et j'ai trouvé le bain très relaxant (même si je attribuer cela à l'ajout des sels d'Epsom). Pourtant, quand je suis sorti, ma peau était, en fait, plus douce au toucher, et mes piqûres d'insectes étaient moins irritantes et beaucoup moins rouges, comme les experts l'avaient promis. Mon résultat net à emporter? Dans le monde des ingrédients de beauté à trouver dans votre garde-manger et des recettes de trempage pour le bain, le vinaigre de cidre de pomme gagne définitivement sa place à table.