Voici comment votre peau change à mesure que vous vieillissez (20, 30, 40, 50 et au-delà)

Ce n'est un secret pour personne que votre peau change avec l'âge. Que vous remarquiez une perte d'élasticité ou de volume, quelques ridules ici et là, ou une décoloration là où vous je n'avais pas l'habitude de l'avoir, ces changements peuvent être un peu stressants lorsque vous essayez de naviguer dans un tout nouveau soin de la peau routine. Les produits qui ont fonctionné pour vous au début de la vingtaine peuvent perdre de leur efficacité même quelques années plus tard, et vous devez constamment ajuster votre régime en fonction des besoins actuels de votre peau.

L'essentiel, une nouvelle chaîne YouTube créée par Allergan (la société pharmaceutique à l'origine de certains injectables populaires comme le Botox et le Juvederm) et hébergée par cinq conseils de renommée mondiale certifiés dermatologues — Dr. Doris Day, la Dre Jeanine Downie, la Dre Sabrina Fabi, la Dre Ava Shamban et la Dre Ruth Tedaldi - s'efforcent de démystifier toutes les peluches qui entourent l'industrie de la beauté et d'obtenir jusqu'aux faits. L'un de leurs épisodes les plus récents, intitulé "

En plus de ces cinq fabuleux dermatologues, nous avons également consulté Caroline Robinson, MD, FAAD, dermatologue certifié et fondateur de Dermatologie tonique à Chicago, pour d'autres solutions de soin de la peau que vous pouvez intégrer à votre routine en vieillissant.

«La plus grande inquiétude que j'entends en matière de soins de la peau chez [les patients] dans la vingtaine est une légère matité et une apparence généralement plus fatiguée. Cela a tendance à se produire entre le milieu et la fin des années 20 », explique le Dr Robinson. Ces problèmes peuvent être causés par les dommages du soleil qui ont commencé à s'accumuler au fil du temps, le manque de sommeil, le stress ou même la génétique.

Elle convient avec les médecins du GIST que la principale préoccupation avec les 20 ans est de se lancer dans une routine de soins de la peau décente pour préparer votre peau pour les temps à venir. Bien que votre peau ne montre probablement pas encore de signes de vieillissement, la fondation (en particulier avec SPF) pour les années à venir n'aidera votre peau qu'à long terme. Les médecins ne sauraient trop insister sur l'importance de utilisation quotidienne d'un écran solaire—c'est-à-dire un écran solaire qui n'est pas aussi dans votre maquillage. Utilisez un écran solaire à large spectre distinct avec un minimum de SPF 30 chaque jour (oui, y compris les jours où tu ne sors pas) pour protéger votre peau de toutes les sources de lumière, y compris celle provenant de l'écran de votre ordinateur portable ou de votre téléphone.

Le Dr Robinson recommande également de commencer à utiliser des produits de soin de la peau plus puissants à la fin de la vingtaine, qui sont préventifs et créent une dépendance. "Même si vous ne ressentez pas de poussées d'acné, il est toujours bénéfique d'ajouter un sérum à base d'AHA / BHA ou un rétinol topique à votre soin de la peau. routine pour aider à traiter la matité et encourager une exfoliation douce », dit-elle, ajoutant que les deux peuvent être irritantes, il est donc préférable de commencer par une.

La trentaine est une période de transition, selon les médecins, car votre peau est complètement post-pubertaire (ce qui peut parfois atteindre la fin de la vingtaine). Les trentenaires sont généralement plus stables dans tous les aspects de leur vie et sont capables non seulement d'investir dans leur avenir (peut-être économiser pour acheter une maison), mais ils peuvent également investir sur eux-mêmes et sur la santé de leur peau.

La trentaine, c'est quand vous commencez à voir certains signes précoces de vieillissement, ainsi que les premiers effets des dommages causés par le soleil qui se sont probablement produits à l'adolescence ou dans la vingtaine. Le Dr Robinson explique que les patients dans la trentaine commencent à voir des ridules, une perte de volume au niveau des joues (ce qui peut faire apparaître les changements sous les yeux plus importants) et plus lourds pigmentation des dommages causés par le soleil. Le système de réparation de votre peau ralentit, ce qui signifie que la peau peut paraître plus terne, et une production réduite de collagène signifie que votre peau paraîtra moins serré, de sorte que vous pourriez voir des rides précoces et une peau plus fine dans l'ensemble (en particulier sous les yeux, où nous pouvons commencer à voir les vaisseaux sanguins sous puis décoloration).

En plus d'une routine de soin de la peau de base de nettoyage, d'hydratation et de protection solaire, le Dr Robinson recommande d'ajouter un rétinol topique (ou une alternative comme le bakuchiol ou un sérum à base de peptides) pour aider les ridules et la fermeté de la peau. L'ajout d'un antioxydant dans la trentaine est également quelque chose qu'elle ne peut pas assez souligner.

«Les antioxydants aideront à réparer certains des dommages causés par le soleil qui ont commencé à se développer au fil des ans - ils éclaircissent la peau terne et aident à rajeunir le collagène», explique-t-elle. "J'aime les utiliser le matin sous mon écran solaire." L'antioxydant le plus courant que vous trouverez dans les soins de la peau est vitamine C mais il existe d'autres excellentes options et formulations qui mélangent de nombreux antioxydants. Recherchez les produits à base de plantes ou les produits avec des fruits et / ou des légumes en haut de la liste des ingrédients, car ces aliments ont tendance à contenir naturellement de fortes concentrations d'antioxydants.

Les médecins du GIST traitent de nombreux patients dans la trentaine avec une thérapie au laser, comme l'IPL (Intense Pulsed Light) ou les photofacials, qui peuvent aider à éliminer la décoloration. Ils recommandent également tous les traitements qui encouragent le renouvellement cellulaire, tels que les peelings chimiques, microneedling—Qui fait de petites piqûres à la surface de la peau pour stimuler la croissance de nouveau collagène — ou radiofréquence, qui incorpore de la chaleur via (vous l'avez deviné) des appareils à radiofréquence pour aider à induire une nouvelle production de collagène et d'élastine dans les couches plus profondes de la peau. Et bien sûr, la trentaine est la plus probable lorsque vous commencerez à voir des rides et des ridules plus proéminentes, vous pouvez donc vous faire administrer des injectables pour aider à réduire leur apparence.

Selon les médecins de l'émission, la quarantaine est le moment où vous commencez vraiment à voir des changements majeurs dans la fermeté de votre peau. Vous avez affaire à une perte de volume et d'élasticité (conduisant à une peau qui semble flasque), ainsi qu'à des rides plus prononcées et à des dommages causés par le soleil, ce qui peut entraîner des conditions comme le mélasma. Bien que vous puissiez commencer à investir dans des traitements plus esthétiques, les médecins ont déclaré que les patients les plus performants sont ceux qui mélangent les traitements en cabinet avec leurs connaissances des soins de la peau. Autrement dit, ils apportent des ajustements au mode de vie pour aider à soutenir les résultats des traitements.

Selon le Dr Robinson, étant donné que votre peau subit de nombreux changements dans la quarantaine, vous devrez peut-être incorporer deux types différents de nettoyants - un nettoyant exfoliant doux et un nettoyant doux semblable à une lotion - pour répondre aux besoins de votre peau en termes de renouvellement cellulaire et d'hydratation. Pour une rétention d'humidité ultime, elle recommande également d'incorporer acide hyaluronique dans votre routine (peut être utilisée de jour comme de nuit), ainsi qu'une crème de nuit riche qui contient de la glycérine, de la céramique et / ou des lipides gras pour aider à favoriser la réparation de la barrière cutanée.

En règle générale, les dermatologues voient plus de patients dans la quarantaine se présenter pour des traitements qui aident à réduire les signes du vieillissement. Le remplisseur aide à remplacer le volume perdu. Les peelings chimiques peuvent cibler le mélasma, les dommages causés par le soleil et le ton ou la texture inégale. Ils recommandent également de traiter votre peau «de bas en haut» ou plutôt de la couche la plus basse de la peau vers le haut. Bien que les soins topiques soient parfaits pour maintenir la santé et l'apparence générale de votre peau, si vous souhaitez travailler contre les signes de vieillissement, vous devez commencer à incorporer des traitements au laser qui pénètrent sous la surface du peau.

«Après la ménopause, notre corps subit un changement hormonal avec des niveaux d'œstrogènes en baisse et des niveaux accrus d'androgènes, ce qui peut affecter la peau», explique le Dr Robinson. Elle explique que la peau sera plus fine et moins élastique. Une résorption osseuse se produit et cela se présente comme une perte de volume - en particulier au milieu du visage - à mesure que nous vieillissons. La sécheresse est une autre préoccupation majeure, et vous pouvez voir de l'acné que vous n'avez pas vue depuis l'adolescence commencer à refaire surface en raison de ces fluctuations hormonales. L'excès de pigment et les signes de dommages causés par le soleil (c'est-à-dire les taches brunes et le photo-vieillissement) deviennent également plus visibles.

La plus grande solution de soin de la peau est de vous assurer que vous aidez votre peau à retenir l'humidité. Le Dr Robinson dit que peu de types de peau peuvent supporter la rugosité causée par un nettoyant exfoliant à ce point dans leur peau, et souligne à la place l'importance d'un nettoyant plus doux et laiteux qui ne devient pas trop savonneuse. «Ces types de nettoyants sont efficaces pour éliminer la saleté et les débris sans éliminer les huiles importantes produites par la peau dont la peau a besoin», dit-elle.

Bien que la cinquantaine puisse sembler une période intimidante - c'est une décennie marquante, après tout - la principale préoccupation des médecins est de s'assurer que les patients, en particulier les femmes, sachent que la vie ne fait que commencer. Vous devez vous sentir en mesure d'investir en vous-même et dans les traitements qui vous rendent heureux. Dans la cinquantaine, vous serez confronté à encore plus de changements hormonaux, ainsi qu'à des changements globaux de la peau qui se produisent principalement en raison de votre génétique. Les médecins recommandent de se regarder avec des yeux gentils et de célébrer vos meilleures caractéristiques, plutôt que d'essayer de ressembler à un jeune de 20 ans - ou à quelqu'un de complètement différent, d'ailleurs.

Les traitements les plus courants qu'ils voient chez leurs patients de 50 ans sont bien sûr les charges et le Botox, mais ils voient aussi beaucoup de patients qui viennent pour des traitements corporels, car c'est à ce moment-là que vous commencerez à remarquer les signes de vieillissement les plus importants de votre corps. Le remodelage du corps avec des lasers et d'autres machines peut aider à raffermir la peau dans ces zones. Ils traitent également les patients avec microneedling pour aider à encourager la production de collagène dans le visage. Pour le visage, le Dr Robinson recommande également des traitements en cabinet comme les lasers, les micro-aiguilles, les plaquettes riches plasma (PRP) et peelings chimiques pour encourager le renouvellement des cellules cutanées et stimuler la réparation cutanée de manière plus contrôlée réglage.

La principale chose que les médecins veulent que les patients dans la soixantaine sachent, c'est qu'il n'est jamais trop tard pour commencer des traitements anti-âge. Venir voir votre derme fréquemment vous aidera à être à votre meilleur au fil du temps. Le Dr Robinson dit que la principale préoccupation des patients dans la soixantaine et au-delà est le manque d'hydratation et la rétention d'humidité.

«Dans la soixantaine, l'accent est mis sur les soins de la peau, mais principalement sur les procédures», dit-elle. "Je recommande de garder les soins de la peau très simples, hydratants et doux à cet âge et de me concentrer sur des procédures telles que les lasers qui peuvent être effectuées une ou deux fois par an pour l'amélioration et l'entretien."