6 taches que vous oubliez probablement lorsque vous appliquez un écran solaire

Traîner à une piscine ou à la plage? En route pour le marché fermier? N'oubliez pas d'appliquer un écran solaire sur le dessus des pieds et des orteils, qui ont autant besoin de crème solaire que les autres parties de votre corps. «Je vois fréquemment des coups de soleil aux pieds avec des marques de sandales ou de chaussures», dit Jessica J. Krant, MD, MPH, professeur clinique adjoint de dermatologie au SUNY Downstate Medical Center, qui a un cabinet privé à New York.

Vos paupières et les zones du canthal médial - les coins de vos yeux les plus proches de votre nez - ont la peau la plus fine de votre corps et le moins de protection contre les rayons UV, dit le Dr Gabriel. Bien que des lunettes de soleil avec une protection UV à 100% puissent aider, vous devriez également porter un écran solaire pour protéger cela peau délicate, car les cancers de la peau des paupières représentent 5 à 10% de tous les cancers de la peau, selon le Cancer de la peau Fondation.

Heureusement, la plupart des écrans solaires peuvent être utilisés sans danger autour des paupières, mais comme cette zone du corps est si sensible, vous devez faire preuve d'un peu plus de prudence. Pour cette raison, le Dr Gabriel recommande d'utiliser des écrans solaires minéraux à base de dioxyde de titane et d'oxyde de zinc, car ils ne causent pas de dommages aux yeux piquer autant que les écrans solaires chimiques - et si vous êtes confus au sujet de tous ces types de protection solaire, étudiez la différence entre

Et si vous avez de la crème solaire dans les yeux? «Ce n’est pas dangereux, mais vous devriez rincer les yeux à l’eau dès que possible», explique le Dr Gabriel.

Vos cheveux vous protégeront des rayons UV, non? Ne comptez pas dessus. «Vos cheveux offrent un peu de protection, mais il est également important de porter un chapeau, qui protège également les oreilles, le visage et le cou», explique le Dr Gabriel. Si vous n'aimez pas porter de chapeau, recherchez des poudres de protection solaire et des brumes pour le cuir chevelu.

L'un des premiers endroits où votre corps montre des signes de vieillissement sont vos mains, explique le Dr Gabriel. En fait, une étude a révélé que vous pouvez dire l'âge réel d'une personne simplement en regardant ses mains. Qu'il s'agisse de sortir dehors, de conduire ou de travailler près des fenêtres, vos mains, comme votre visage, sont constamment exposées au soleil. Mettez-y un écran solaire tous les jours, même si vous ne passez pas vraiment de temps à l’extérieur. Et chaque fois que vous vous lavez les mains (ou faites une activité en sueur ou nagez), réappliquez un écran solaire sur ces mains (recherchez des appareils pratiques comme HandiGuru bracelets rechargeables, ce qui permet d'avoir un écran solaire à votre disposition). Et même si cela peut sembler loufoque, portez des gants lorsque vous conduisez, même par temps chaud, explique le Dr Krant.

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Bien que vous vous souveniez peut-être d’utiliser une crème hydratante SPF sur votre visage, vous sautez probablement votre cou et les zones exposées de la poitrine. Pas plus. «Ces zones sont fortement endommagées par les rayons du soleil et ne sont pas aussi faciles à rajeunir que les humains à attendre de nos jours », déclare le Dr Krant, ajoutant que même si vous portez un chapeau, il n'ombrera pas la poitrine assez.

En vieillissant, cela entraînera une peau de poitrine coriace, endommagée par le soleil et difficile à réparer. Et bien que le cancer de la peau soit possible sur n'importe quelle partie du corps, il est courant dans la poitrine, en particulier chez les femmes, et si vous avez besoin de tout type de chirurgie, les résultats ne sont souvent pas beaux. «C'est un domaine connu pour faire de très mauvaises cicatrices après la chirurgie», explique le Dr Krant.