À quelle fréquence devez-vous vous laver les cheveux? Nos meilleurs conseils

Il est bien établi que le shampooing quotidien peut causer des problèmes de cheveux majeurs à beaucoup d’entre nous: sécheresse, casse, frisottis. Il est cependant plus difficile de répondre à la prochaine question naturelle: si ce n’est pas tous les jours, à quelle fréquence dois-je me laver les cheveux? Nous avons demandé aux meilleurs coiffeurs et dermatologues, et ils disent que cela dépend de la texture des cheveux, de la coiffure et de l'état du cuir chevelu. Obtenez les détails sur la fréquence de lavage des cheveux.

Pourquoi vous ne devriez pas vous laver les cheveux tous les jours

Le cuir chevelu produit des huiles qui descendent le long de la tige du cheveu, bloquant l'hydratation. Un shampooing trop souvent élimine ces huiles avant qu'elles ne partent, laissant vos cheveux secs. «Une sécheresse excessive conduit alors à des ruptures importantes», a déclaré le Dr Michelle Henry du Laser & Skin Surgery Center de New York.

À quelle fréquence vous devez vous laver les cheveux en fonction de la texture

Vernon François, coiffeur de célébrités et fondateur de la collection Vernon Francois, dit que la réponse dépend à la fois de la texture des cheveux et du mode de vie. "Les cheveux de chacun sont uniques", dit-il. "Si vous êtes régulièrement au gymnase, cela influencera la fréquence à laquelle vous devez vous laver. Essayez quelques options différentes et choisissez ce qui convient le mieux à vos cheveux et à votre style de vie. »De plus, la texture compte. Plus les cheveux sont bouclés, plus il est difficile pour les huiles créées par le cuir chevelu de descendre le long de la tige du cheveu (en raison des torsions et des plis des mèches). Ces huiles sont des hydratants naturels, gardant les cheveux hydratés et sains. Les cheveux bouclés et bouclés sont naturellement plus secs et donc plus sensibles aux lavages excessifs.

Cheveux bouclés et bouclés: une fois par semaine
Jessica O’Brien, éducatrice artistique et styliste à Ouidad à New York, dit qu'au lieu de chercher une ligne directrice stricte, se laver les cheveux quand ils sont sales. «Sale - avec de la saleté ou des accumulations», souligne-t-elle. «La sueur et l'huile ne sont pas des saletés.» Sinon, il suffit de rincer à l'eau. Les cheveux bouclés ont une cuticule surélevée (pas plate, comme les cheveux raides) en raison des plis des cheveux. Cela permet à l'humidité naturelle de s'échapper, a déclaré O’Brien, donc elle est presque toujours naturellement sèche. Ceux aux cheveux bouclés devraient utiliser un shampooing hydratant, comme Huile nettoyante ultra-nourrissante Ouidad, chaque fois qu'ils se lavent.

Cheveux raides et ondulés: tous les deux ou trois jours
Les cheveux raides et ondulés varieront dans leur onctuosité. Davide Marinelli, éducateur Oribe et propriétaire de Davide Hair Studio, dit que la création d'une routine personnalisée est la clé. "Trouvez un système qui donne la texture de vos cheveux sans les alourdir", a-t-il déclaré. «Vous devrez peut-être tester ce qui vous convient le mieux pour obtenir les résultats souhaités: un revitalisant sans rinçage, un shampooing volumateur, un shampooing clarifiant ou toute combinaison de tous. "Pour maintenir un cuir chevelu et des cheveux sains, il est bon de garder vos huiles naturelles et pas trop purifier. Mais pour les fanatiques d'entraînement ou ceux avec des cheveux et des cuirs chevelus excessivement gras qui veulent vraiment se laver fréquemment, essayez d'utiliser un nettoyant non moussant 2 en 1, comme Crème nettoyante Oribe pour l'humidité et le contrôle, qui nettoiera les cheveux sans dépouiller ses huiles naturelles.

À quelle fréquence devez-vous laver vos cheveux en fonction du type de peau

Dans la bataille sans fin pour l'attention, le cuir chevelu perd presque toujours ses cheveux. Mais à chaque shampooing, c'est le cuir chevelu qui devrait recevoir le CCM. Concentrez le lavage là-bas, plutôt que sur les cheveux eux-mêmes. Vos cheveux deviendront suffisamment propres lorsque de l'eau savonneuse glissera le long de la tige. Un cuir chevelu gras peut souvent rendre les cheveux gras, également, surtout pour ceux qui ont des cheveux plus raides (car le sébum produit par le cuir chevelu peut facilement descendre le long de la tige du cheveu).

Normal à sec: tous les trois à quatre jours
Marinelli suggère de se laver tous les trois à quatre jours, mais si vous sentez que vous pourriez avoir besoin de vous laver plus souvent, incorporez un «rinçage revitalisant» tous les deux jours (au lieu d'un lavage complet). Appliquez le revitalisant sur vos cheveux et rincez à l'eau tiède. Si votre cuir chevelu est du côté le plus sec de la normale, appliquez quelques gouttes d'huile capillaire, comme Huile capillaire nourrissante Oribe Gold Lust, pour un regain d'humidité.

Super huileux
La clé pour garder un cuir chevelu très gras heureux est des shampooings clarifiants réguliers - au moins toutes les deux semaines, dit Marinelli. Un cuir chevelu gras peut égaler les cheveux gras. Marinelli recommande d'utiliser des shampooings volumateurs pour aider à éliminer les excès d'huile. Et au lieu d'utiliser un revitalisant épais traditionnel à rincer, utilisez une douche après-shampoing sans rinçage légère. Les congés n'alourdiront pas vos cheveux.

Super Dry et pellicules
Il y a tellement de causes sous-jacentes du cuir chevelu sec - dermatite, excès de levure, même coup de soleil - qu'il est difficile pour les experts de déterminer exactement combien de lavages est l'objectif. Mais ne confondez pas le cuir chevelu sec avec les pellicules, ce qui est en fait le résultat de excès huile sur le cuir chevelu. Si vous avez des flocons jaunâtres qui arrivent quelques jours après le lavage, il y a de fortes chances que ce soient des pellicules. Shampooing avec un nettoyant spécifique aux pellicules environ trois fois par semaine en utilisant de l'eau fraîche pour gérer la condition.

À quelle fréquence devez-vous vous laver les cheveux en fonction du style?

Si vous avez des éruptions fréquentes et utilisez beaucoup de shampoing sec pendant la semaine pour faire durer votre éruption, lavez-vous les cheveux selon votre cheveux ou type de cuir chevelu, mais ajoutez un shampooing clarifiant dans la routine toutes les deux semaines, avec un revitalisant en profondeur à suivre, suggère Marinelli.

Si vous utilisez un produit coiffant qui laisse une accumulation lourde et grasse, il doit être lavé des cheveux et du cuir chevelu. "L'accumulation de produit peut assécher les cheveux et leur faire perdre leur élasticité", a déclaré O’Brien. Pour éliminer l'accumulation, nettoyez avec un shampooing clarifiant doux, comme Ouidad Superfruit Renewal Clarifying Cream Shampoo. Celui-ci est particulièrement bon pour les cheveux texturés - les shampooings clarifiants typiques sont trop durs pour les boucles.

Les tresses et les extensions provoquent également une certaine confusion au sujet du shampooing. Bien qu'il puisse être tentant d'alléger votre routine de lavage parce que le cuir chevelu est couvert (et dans un effort pour préserver le style), essayez de maintenir au moins un programme de lavage toutes les deux semaines. Concentrez-vous sur le cuir chevelu lorsque vous faites un shampooing et assurez-vous de vous laver sous les tresses.

À quelle fréquence les hommes doivent-ils se laver les cheveux?

Parce que les coiffures des hommes sont généralement beaucoup plus courtes, le sébum produit par le cuir chevelu a une distance plus courte à parcourir pour hydrater en profondeur les cheveux. Les cheveux des hommes ne sont généralement pas aussi secs et peuvent donc tolérer plus de lavage, a déclaré le Dr Henry. Mais cela ne signifie pas que les hommes doivent nécessairement se laver davantage. La fréquence dépend vraiment de facteurs liés au mode de vie, comme l'entraînement, et de l'état du cuir chevelu et des cheveux.