6 signes que votre relation va durer

La relation parfaite n'existe pas, mais tout le monde connaît au moins un couple qui définit #relationshipgoals. Que ce soit vos parents mariés ou les beaux-parents parfaitement synchronisés, certains relations apparemment parfaites existent qui conduisent tous à se demander comment ils fonctionnent.

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Dans un effort pour comprendre le fonctionnement interne de relations réussies et à long terme, nous avons demandé Marissa Gomez Schursky, une thérapeute conjugale et familiale basée à Manhattan, pour identifier les habitudes clés qui aboutissent finalement à des unions plus heureuses. "Comprendre les thèmes suivants et les travailler ensemble en équipe favorisera un partenariat qui se sent en sécurité et préparé pour d'éventuels défis", explique Shursky à propos de ces six habitudes.

1. Vous vous faites confiance

La confiance est un besoin de base pour la plupart des couples car elle peut servir de base aux individus pour s'ouvrir à un partenaire et partager des détails plus profonds de leur vie intime. "La confiance est ce qui nous permet d'être vulnérables, et la vulnérabilité est la clé des relations florissantes", explique Schursky. "Alors que la confiance grandit dans une relation, les partenaires se sentent en sécurité les uns avec les autres, et cette sécurité se traduit par plus de transparence entre les individus."

2. Tu es transparent

La confiance s'accompagne de transparence: la possibilité de discuter de sujets inconfortables. Mais selon Schursky, la transparence aide les deux parties à grandir ensemble et à collaborer. "Demandez-vous si vous vous sentez ouvert à être honnête avec votre partenaire plutôt que de ressentir le besoin de garder les choses", dit-elle. Si la réponse est oui, c'est un bon indicateur que votre relation est sur la bonne voie.

3. Vous trouvez un compromis

Un autre indicateur majeur du bonheur mutuel à long terme est le compromis. Selon Schursky, si les deux partenaires sont ouverts à la perspective différente de l'autre, il y a plus de place dans la relation pour comprendre les besoins de chaque individu. "Le compromis encourage les gens à s'entendre plutôt qu'à critiquer", dit-elle. "C'est un signe positif si un couple constate qu'ils peuvent à la fois ralentir et partager leurs opinions, même lorsqu'ils s'opposent."

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4. Vous identifiez vos différences

Malgré la force de votre lien, Schursky souligne l'importance de reconnaître votre autonomie. "Il est utile de considérer qu'ensemble, vous n'êtes pas une seule personne", dit-elle. Se souvenir que vous êtes deux personnes distinctes est essentiel pour les moments où vous n'êtes pas d'accord car vous êtes plus susceptible d'être conscient des sentiments de votre partenaire, même s'ils n'ont pas de sens pour vous. "Gardez à l'esprit que vous avez tous deux des expériences différentes et des réactions contrastées à diverses circonstances", dit-elle.

5. Vous prenez le temps pour les enregistrements hebdomadaires

Des enregistrements réguliers avec vous-même et votre partenaire sont utiles pour réfléchir à vos sentiments. En fait, selon Schursky, une réflexion régulière sur vos sentiments facilite le processus de partage des pensées de manière constructive. Au cours de ces enregistrements, faites l'inventaire de la façon dont les choses se passent et demandez-vous si vous êtes heureux et si vous vous sentez bien. "Après vous être enregistré, vous aurez une meilleure idée de ce qui fonctionne et de ce qui doit être modifié dans votre relation", dit-elle.

6. Vous identifiez les résolutions

Le désaccord dans toute relation est inévitable, mais la réconciliation est la clé. "En tant que couple, résolvez-vous les problèmes de front plutôt que de balayer vos problèmes sous le tapis?" Demande Schursky. "Si oui, vous travaillez à la création de réparations."