Oui, il est possible d'avoir un divorce sans blâme

Chaque produit que nous proposons a été sélectionné et évalué de manière indépendante par notre équipe éditoriale. Si vous effectuez un achat en utilisant les liens inclus, nous pouvons gagner une commission.

Lorsque Gwnyeth Paltrow et Chris Martin ont divorcé au début de 2014, Gwenyeth a annoncé la scission sur son site Web intitulé «Conscious Uncoupling», faisant référence à une méthode en cinq étapes conçue pour aider les couples à divorcer gracieusement et sans blâme.

Mais bien que le terme soit devenu viral, Gwnyeth ne l'a pas inventé lui-même. Le découplage conscient est né comme un cours en ligne en 2011, lancé par la thérapeute conjugale et familiale Katherine Woodward Thomas, qui est l'auteur du livre Découplage conscient: 5 étapes pour vivre heureux même après.

Mais ce n'est pas seulement un processus de divorce brillant conçu pour les célébrités riches. Dans l'épisode de cette semaine de "The Labour of Love", Lori Leibovich, rédactrice de RealSimple.com, explique à Katherine comment tout couple peut bénéficier du processus, même ceux qui luttent contre la peur, le mal et la colère.

Katherine explique pourquoi nous sommes câblés pour être attachés à nos partenaires et ce qui arrive à nos émotions lorsque nous traversons une rupture difficile. En fait, elle et son ancien mari ont travaillé pour devenir une famille élargie plutôt qu'une famille brisée, comme celle dans laquelle elle a grandi.

Écoutez l'épisode complet ci-dessous et n'oubliez pas de abonnez-vous au Real Simple podcasts sur iTunes.