Produits d'été pour le visage et le corps
Crème solaire, crème solaire, crème solaire. Vous savez maintenant que vous devez le porter 365 jours par an, à l'extérieur et à l'intérieur, qu'il pleuve ou qu'il fasse beau. Qu'il aide à prévenir le mélanome, un cancer de la peau qui tue environ 3000 femmes américaines chaque année. Et que c’est le moyen le plus simple et souvent le moins cher d’aider à prévenir les rides et les taches brunes. Le prochain problème: quels produits protègent le mieux la peau? Entrez Mary H. Lien, dermatologue respecté et spécialiste des mélanomes au H. Lee Moffitt Cancer Center & Research Institute, à Tampa, qui partage ses choix. «J'aime les produits qui offrent une sérieuse protection UV», dit-elle. "Et des études ont montré que lorsque vous portez un écran solaire combiné avec des antioxydants topiques, comme la vitamine C, vous pouvez inverser les signes de dommages que vous avez déjà."
Le médecin privilégie les écrans solaires avec des formules légères et mates, car ils fonctionnent bien sous le maquillage. «Utilisez des cuillerées séparées de la taille d'un dixième pour le menton, le front, le nez et chaque joue», dit-elle. "Cela peut sembler beaucoup, mais il sera complètement absorbé en quelques minutes."
Pour la peau grasse
Lien, qui a ce type de peau et vit au soleil toute l'année, couvre son visage, sa poitrine, ses bras et ses mains avec (1) Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunblock SPF 100+ (12 $ dans les pharmacies). «Ce n'est pas agréable et a le SPF le plus élevé», dit-elle. "Il contient également Helioplex pour faire durer la protection." Si vous êtes principalement à l'intérieur, essayez la lotion anti-oxydante multi-protection avancée DayWear Estée Lauder SPF 15 (48 $, esteelauder.com).
Pour peau normale
Lorsque les patients veulent une protection légère et sans tracas au cours d'une journée moyenne (aller simplement au bureau, par exemple), Lien recommande (2) Olay Complete All Day Moisture Lotion SPF 15 (9 $ dans les pharmacies). Si vous prévoyez d'être à l'extérieur, elle se tient à côté de la protection solaire Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch SPF 100+, plus résistante et résistante à la transpiration (12 $ dans les pharmacies).
Pour la peau sèche
Si votre peau a besoin d'une formule plus crémeuse, Lien aime (3) la crème Lancôme Bienfait Multi-Vital SPF 30 (46 $, lancome-usa.com), qui contient des vitamines E et B5 pour «aider à réparer la peau et à protéger contre le vieillissement des radicaux libres», dit-elle. Les amateurs de plein air peuvent essayer la crème solaire fondue La Roche-Posay Anthelios 60 (30 $ dans les pharmacies). «Je l'utilise lorsque je voyage dans des climats arides», explique Lien.
Pour les peaux sensibles
Si les patients réagissent aux colorants, parfums, produits chimiques et conservateurs dans les écrans solaires, Lien suggère (4) Crème solaire pour la peau sensible Vanicream FPS 60 (18 $, vanicream.com pour les magasins). «Il contient de l'oxyde de zinc et du dioxyde de titane pour offrir à la fois une protection UVA et UVB», dit-elle. Lien aime également Aveeno Ultra-Calming Daily Moisturizer SPF 15 (17 $ dans les pharmacies) pour un usage quotidien.
Pour tout le monde
Utilisez un baume à lèvres protecteur chaque jour. Lien préfère les baumes émollients à base de vaseline, comme (5) le traitement revitalisant quotidien Blistex pour les lèvres SPF 20 (3 $ dans les pharmacies), sur des bâtons cireux, qui peuvent évacuer l'humidité des lèvres et contribuer à la sécheresse et gerçures.
Son astuce pour déterminer si vous avez appliqué suffisamment de crème solaire: placez un mouchoir sur votre peau. Si ça colle, vous êtes couvert; si ce n'est pas le cas, ajoutez une autre couche. Et ne négligez pas vos jambes. Ils sont l'un des endroits les plus courants pour le mélanome chez les femmes.
Pour une journée en plein air
Lien porte (1) des vêtements et un chapeau Solumbra à la plage, en randonnée ou en patin à roues alignées. Les tissus qui absorbent l'humidité et qui protègent du soleil bloquent plus de 90% des rayons UVA et UVB, contrairement à l'équivalent SPF 3 que vous obtenez d'un T-shirt blanc standard. (Solumbra, à partir de 43 $, sunprecautions.com pour info.)
Pour la protection des yeux
Le soleil peut provoquer une multitude de problèmes pour vos yeux, des pattes d'oie aux cataractes. Lien protège la sienne avec (2) des lunettes de soleil Oakley (à partir de 120 $, oakley.com). «Ils filtrent 100% des rayons nocifs et réduisent l'éblouissement. De plus, ils ne glissent pas lorsque je fais du sport », dit-elle. La protection UV est intégrée aux lentilles, elle ne rayera donc pas et ne s’usera pas.
Pour jouer dehors
Avant une baignade ou une partie de volley-ball de plage en sueur, Lien applique une quantité de (3) Lotion écran solaire Neutrogena Ultimate Sport SPF 70 (13 $ dans les pharmacies). Lien réapplique avec diligence environ toutes les deux heures et juste après la baignade.
Pour une protection supplémentaire
En plus d'une multivitamine quotidienne, Lien recommande deux comprimés de 500 milligrammes de (4) Nature Made Vitamin C (13 $ dans les pharmacies). Des études ont montré que la vitamine C aide à combattre les radicaux libres induits par le soleil dans le corps. «Il renforce le système immunitaire dans son ensemble et aide à garder ma peau jeune», explique Lien.
Pour la réapplication la plus simple
Lorsqu'elle est à la plage avec sa fille, Lien aime utiliser (5) Coppertone Kids Continuous Spray SPF 70+ (12 $ dans les pharmacies). Il est propre et simple à appliquer sur une peau sablonneuse. Étant donné que les vaporisateurs n'offrent pas toujours une couverture adéquate et uniforme et que le vent peut les emporter, Lien conseille aux patients d'utiliser une crème ou une lotion pour leur première couche et un spray pour le midi réapplications.