Des moyens faciles de se détendre
Jetez l'un de ces comprimés de douche Aura Cacia dans de la lavande relaxante sur le plancher de la baignoire avant de commencer ou de terminer une journée difficile. Le petit disque se dissoudra dans l'eau chaude et remplira l'air du parfum apaisant de l'huile de lavande bio.
Acheter: $7, auracacia.com.
Lorsque Chatty Cathy, une cabine de plus, commence à râper votre dernier nerf avec ses conversations téléphoniques, prenez quelques respirations profondes et lentes. Ensuite, réchauffez trois touches de soulagement sur place Origins Peace of Mind entre vos doigts et appliquez-le à l'arrière de votre cou, de vos tempes et de vos lobes d'oreille. L'élixir d'aromathérapie puissant sent l'eucalyptus relaxant, le basilic et la menthe poivrée.
Acheter: $12, origins.com.
Après une longue journée, vaporisez le Spray pour les pieds à l'huile d'arbre à thé Earth Therapeutics sur les jambes et les pieds fatigués pour augmenter la circulation et apaiser l'enflure. La formule de la brume rafraîchissante contient de la menthe poivrée et de la menthe sauvage pour stimuler la peau, et de l'aloès et de la camomille pour adoucir les semelles rugueuses.
Acheter: $9, ulta.com.
Éliminez toutes les saletés et impuretés de la journée avec le nettoyant nocturne relaxant Neutrogena Deep Clean. Ce nouveau gel nettoyant pour le visage contient des perles exfoliantes douces pour lisser la peau et un arôme relaxant pour libérer votre esprit et vous préparer au sommeil.
Acheter: 7 $, dans les pharmacies.
Rien ne vaut un bain pour se détendre à la maison. Pour un bain spécial (ou une journée très stressante), dessinez un bain chaud avec une poignée de sels de la mer Morte dans le Seamoss Hydroplace Stress-Relieving de Molton Brown. Ils sont mélangés à un mélange apaisant de minéraux, d'algues et d'extraits de marronnier d'Inde. Bonus: Les sels peuvent également être utilisés pour exfolier la peau.
Acheter: $30, moltonbrown.com.
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