Organisez vos propres Jeux Olympiques pour les enfants

Tous les quatre ans, les Jeux d'été sont l'excuse parfaite pour rallier votre famille à de bonnes activités de plein air à l'ancienne et à une petite compétition saine. Vous n'avez pas besoin de beaucoup pour réussir ces jeux: juste quelques accessoires faciles à trouver et un espace ouvert, que ce soit une arrière-cour, une plage ou une piscine. Pour de meilleurs résultats, choisissez des défis qui jouent avec une variété de forces et de capacités, et rappelez-vous - vous n'avez pas à attendre quatre ans pour le faire à nouveau.

Vous aurez besoin d'au moins quatre personnes pour former deux équipes olympiques, mais plus c'est mieux. (Recrutez les meilleurs amis, baby-sitters, cousins ​​et voisins si vous souhaitez étoffer votre liste.) toute l'équipe s'aligne par ordre de hauteur et envoie les deux serre-livres - la personne la plus grande et la plus courte - à un équipe. Dirigez la paire de serre-livres suivante vers l'autre équipe et alternez jusqu'à ce que tout le monde soit pris en compte. Cela permet de niveler le terrain de jeu sans se concentrer sur le sexe, l'âge ou le statut de Little League-MVP.

Si votre clan est plus artistique qu'athlétique, faites de la conception d'un uniforme votre premier concours. Donnez à chaque équipe les mêmes T-shirts blancs unis, plus des marqueurs en tissu ou de la peinture, de la colle et des compléments colorés (feutre, plumes, tout ce que vous avez rangé dans votre garde-robe), et faites-les tromper selon une équipe thème. Sinon, distribuez simplement des t-shirts, des bracelets ou des chaussettes à code couleur, ou tout ce qui précède.

De quoi as-tu besoin: Une boîte de peinture à base d'eau pour les rayures sur les terrains de sport (Rust-Oleum Athletic Field Inverted Striping Spray, 7,50 $, amazon.com).
Comment jouer: Tout d'abord, peignez une bande droite et uniforme sur une section plate de la pelouse pour remplacer un faisceau d'équilibre. (Une poutre standard mesure quatre pouces de large par 16 pieds de long, si vous vous sentez fastidieux.) Ensuite, défiez l'équipe aux membres d'effectuer une série de manœuvres de plus en plus difficiles sans s'éloigner de la bande: marcher en arrière; sautillant sur un pied; et faire des roues de charrette.

De quoi as-tu besoin: Un ensemble de croquet et une longueur de tissu opaque de couleur foncée à utiliser comme bandeau.
Comment jouer: Fait amusant: Croquet a fait ses débuts olympiques aux Jeux de Paris en 1900 (et n'a jamais été invité à revenir). Dans cette version du classique, un membre de l'équipe doit terminer le cours les yeux bandés, avec seulement des signaux vocaux d'un seul membre de l'équipe pour le guider, ce qui met autant l'accent sur la communication et la coopération que sur le simple maniement du maillet compétence.

De quoi as-tu besoin: Votre coéquipier le plus agile.
Comment jouer: Chaque équipe sélectionne un membre pour participer à une course de marche sur le crabe - comme une marche arrière inversée, sur les mains et les pieds avec le ventre vers le haut - d'un côté à l'autre de la cour, puis à nouveau.

De quoi as-tu besoin: Un paquet de ballons d'eau et une demi-douzaine de marqueurs de position (seaux de sable, grosses pierres ou bois flotté fonctionneraient).
Comment jouer: Un relais de ballon d'eau est tout aussi délicat que l'ancienne course de relais d'oeuf en cuillère avec laquelle vous avez grandi, mais moins en désordre ou gaspillage. (Courir dans le sable ajoute un défi supplémentaire.) Marquez les points de transfert (à environ 30 pieds de distance) et positionnez les coureurs à chacun. La première équipe à réussir trois transferts de ballon et à franchir la ligne d'arrivée - ballon intact - gagne. Astuce: essayez d'utiliser des ballons d'eau biodégradables, au cas où l'un des restes serait enterré avant d'avoir la chance de les récupérer (5 $ pour 250 ballons, fatbraintoys.com).

De quoi as-tu besoin: Cinq cerceaux et cinq poufs. (Vous pouvez faire la vôtre en remplissant une chaussette d'équipage avec des haricots secs ou du riz et en nouant la cheville en nœud.)
Comment jouer: Positionnez les cerceaux dans la même formation que les cinq anneaux olympiques. Demandez ensuite aux joueurs de jeter à tour de rôle un sac de fèves dans chaque anneau, tout en se tenant derrière une ligne à plusieurs mètres de distance. Chaque membre de l'équipe effectue cinq lancers et gagne un point pour chaque sac qui atterrit dans un cerceau. (Un seul sac par cerceau obtient un point.)

De quoi as-tu besoin: Deux matelas pneumatiques et une corde (au moins 10 pieds de long).
Comment jouer: Choisissez une paire de joueurs dans chaque équipe, en désignant un «capitaine» et un «remorqueur». Chaque capitaine est assis au sommet d'un matelas pneumatique, tenant une extrémité de la corde, tandis que le remorqueur saisit le bord extérieur du matelas et agit comme l'hélice, tirant le capitaine et le matelas de l'autre équipe. Le premier capitaine à laisser tomber la corde, à basculer dans l'eau ou à être tiré du côté opposé de la piscine perd la partie.

De quoi as-tu besoin: Deux ballons gonflables et deux pistolets à eau.
Comment jouer: Chaque joueur doit déplacer son ballon de plage d'un côté à l'autre de la piscine à travers la surface de l'eau, en utilisant uniquement le jet du pistolet à eau pour le propulser. Selon la taille et la forme de la piscine, vous souhaiterez peut-être placer les deux tireurs sur un côté la piscine, en poussant leurs balles du côté opposé, ou demandez à chaque coureur de voyager le long d'une piscine différente bord.

De quoi as-tu besoin: Un membre de chaque équipe (qui n'a pas peur de mouiller tout le monde!).

Comment jouer: Retournez l'épreuve de plongée olympique: pour ce jeu, l'atterrissage avec le le plus gros splash gagne.

En guise de clin d'œil aux dirigeants royaux du pays hôte des Jeux olympiques de cette année, couronnez les rois et reines de l'équipe gagnante de la journée, avec des couronnes en papier de construction ou des versions en plastique de la boutique de costumes. Ils décident du menu du dîner, choisissent la location de film de la soirée et laissent leurs fidèles sujets (comme l'équipe perdante) s'occuper des tâches.