Recette de morsures de petit-déjeuner aux noisettes
Voici tout ce qu'une barre énergétique doit être: remplie à ras bord de noix, de graines et de fruits secs. Les amandes sont remplies de graisses saines pour le cœur, le quinoa est une excellente source de protéines, les baies de goji sont chargé d'antioxydants - et ce ne sont que quelques-uns des ingrédients riches en nutriments que vous trouverez à l'intérieur. Cette recette est également personnalisable, alors n'hésitez pas à échanger des noix de cajou pour des amandes, ou des cerises séchées pour des baies de goji. Le sirop de riz brun est disponible dans la plupart des magasins d'aliments naturels et fait le meilleur travail pour lier les ingrédients sans rendre les barres collantes. Il donne également aux barres une magnifique finition brillante, que vous pouvez encore améliorer avec un filet de chocolat noir.
wlsd4d83d8d3ec12018-05-23T15: 54: 09-04: 00
Mary 23 mai 2018 Les bars ont bon goût mais je ne peux pas les mettre dans les bars. Ils s'effondrent. La seule chose que j'ai changé dans la recette, c'est que j'ai utilisé du sirop d'érable au lieu du sirop de riz. Je voudrais les refaire mais je veux que ce soient des barres et non du granola en vrac. S'il y a des suggestions, faites-le moi savoir. Marie
JulieBrennan2018-02-07T09: 49: 28-05: 00
Je viens de faire ça pour la première fois hier soir et je suis vraiment content de la façon dont ils sont sortis. J'ai utilisé du sirop de riz brun et du miel, mais j'ai remplacé les canneberges par les baies de goji. Je pense qu'ils seraient également bons avec du sirop d'érable, mais je n'ai pas essayé cela. Je souhaite vraiment que les informations nutritionnelles soient fournies avec la recette.
wlsb0b6605aabeb2017-12-17T09: 33: 33-05: 00
Ils ont l'air délicieux et je ne les ai pas encore faits. Je leur donne seulement une étoile parce que je voudrais que les informations nutritionnelles soient incluses, s'il vous plaît
Suzkew2016-09-19T10: 56: 39-04: 00
Vous vous interrogez sur le goût amer qui doit généralement être rincé du quinoa avant la cuisson... aucune mention de faire cela, donc pas nécessaire avant de cuire du quinoa non cuit?
kbisords212016-09-19T10: 06: 56-04: 00
Quelqu'un a-t-il essayé de remplacer le sirop de riz brun par autre chose, comme le sirop d'érable? Est-ce que ça s'est bien passé et y a-t-il quelque chose de différent dans la préparation? J'essaie d'utiliser des articles de garde-manger sans avoir à acheter un autre nouvel ingrédient que je ne pourrai plus utiliser. Merci!
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