Avantages de la peau sèche et brossage à sec

À l'ère des routines de soin en 10 étapes et des gadgets de resurfaçage de la peau, le brossage à sec est un moyen relativement simple de récolter des avantages majeurs pour votre peau. Un brossage à sec régulier peut s'attendre à la rondeur et à la lueur qui accompagnent une exfoliation régulière. Le processus est aussi simple qu'il y paraît: vous frottez une brosse sèche sur la peau de votre visage ou de votre corps. Bien que simple, le brossage à sec dans le bon sens n'est pas exactement une évidence. Nous couvrons les bases avec deux experts, le dermatologue Dr Sejal Shah, fondateur de SmarterSkin Dermatology, et Angela Kim, propriétaire du spa naturel de New York et de la gamme de soins Savor.

Qu'est-ce que le brossage à sec?

Le brossage à sec est une exfoliation essentiellement physique. Vous vous brossez la peau (du corps ou du visage) avec une brosse sèche, généralement avant de prendre une douche ou un lavage. "Je pense qu'il est vraiment important de le faire juste avant votre douche, car vous pouvez laver la peau sèche qui s'est détachée pendant le brossage", a déclaré Kim. Les passionnés de brossage à sec disent que cela existe depuis des siècles dans certaines cultures européennes et asiatiques, mais la pratique fait le buzz en 2018 à cause des célébrités et des médias sociaux. Miranda Kerr et Gwyneth Paltrow ont toutes deux fait l'éloge. "Vous avez cette couche supérieure de peau morte, et vous la luxez physiquement", a déclaré Kim.

Avantages du brossage à sec

Le brossage à sec est une aubaine pour la peau: il peut devenir plus pulpeux, plus lumineux et plus lisse. Mais les personnes à la peau sensible doivent éviter les brossages à sec. Il peut provoquer une irritation ou un dessèchement de la peau. "De plus, certaines affections cutanées, telles que l'acné, la rosacée et l'eczéma, peuvent éclater si la peau devient trop sèche", a déclaré le Dr Shah.

Lissage cellulite

Vous entendrez beaucoup de choses sur la façon dont le brossage à sec fait des merveilles sur la cellulite. Malheureusement, nos experts ne sont pas tout à fait d'accord. «Il y a un élément de massage pendant le brossage qui peut temporairement le repulper. Toute amélioration de l'apparence de la cellulite est probablement due à cette peau repulpée temporaire », a déclaré le Dr Shah. Cela signifie que vos cuisses post-brossage et sans fossette peuvent ne durer qu'une heure environ, mais c'est peut-être mieux que rien?

Il rend la peau douce et éclatante

Tout revient à l'exfoliation. Le brossage à sec élimine les cellules mortes de la peau, ce qui permet de révéler une nouvelle peau en dessous et aide à égaliser les taches brunes, selon les experts. "Il augmente également la circulation dans la peau, ce qui lui donnera un éclat", a déclaré Kim.

Un coup de pouce énergétique

Kim suggère un brossage à sec le matin - passer par le mouvement de brossage de votre peau (plus à ce sujet plus tard) vous donne une poussée d'énergie inattendue. "Je pense que c'est juste un mouvement vigoureux et énergisant. Votre corps se réveille et votre peau augmente la circulation en raison de la pression de la brosse et des mouvements de votre corps », a déclaré Kim.

Votre soin fonctionne mieux

Une meilleure pénétration du produit est un autre avantage de l'exfoliation. Lorsque vous enlevez une couche extérieure de peau morte et d'autres débris avec un brossage à sec, les soins topiques s'enfoncent plus facilement. Cette absorption accrue améliore l'efficacité, a déclaré le Dr Shah.

Comment sécher la brosse?

Aussi simple que cela puisse être, il existe encore quelques astuces et techniques pour vous brosser à sec votre corps et votre visage. Les experts partagent la bonne façon de le faire pour des résultats optimaux.

Comment sécher à sec votre corps

Le minimalisme du brossage à sec fait partie de son attrait. Tout ce dont vous aurez besoin est une brosse et quelque chose pour le nettoyer. Kim aime les brosses naturelles à poils doux, «avec un long manche pour que vous puissiez atteindre votre dos». Brossez en mouvement circulaire avec une légère pression vers le cœur. (Rappel: Brosse sèche le matin avant la douche). Commencez par les pieds et montez. Le brossage à sec ne devrait jamais faire de mal - vous n'avez pas besoin d'être rude pour voir des résultats éclatants. Pour les débutants, Kim a dit que vous pouvez même appliquer une fine couche d'huile corporelle légère, comme Huile pour bébé Savor Beauty Sweet pour donner un léger glissement à la brosse et rendre le processus plus doux. Après le brossage, nettoyez la brosse sous la douche avec du savon et de l'eau. "Après, je le vaporiserais avec un mélange d'huile de lavande et d'eau pour empêcher la croissance des bactéries", a déclaré Kim.

Comment sécher à sec votre visage

Vous obtiendrez les meilleurs résultats avec une brosse à poils naturels fermes, semblable à une brosse à maquillage rigide. Mais le Dr Shah suggère aux débutants du brossage à sec de se familiariser avec la pratique en commençant par un gant de toilette sec et en progressant progressivement vers quelque chose de plus rigide. "Vos poils ne doivent pas être suffisamment rigides pour provoquer des douleurs, des picotements, des dommages ou des rougeurs", a déclaré le Dr Shah. Avant de vous brosser le visage à sec, assurez-vous que la peau est propre. Faites de légers mouvements ascendants du menton à la racine des cheveux d'un côté du visage, puis passez de l'autre côté. Chaque section doit être brossée avec 5 à 10 coups. Ce processus peut être répété sur le cou et le décolletage en effectuant des mouvements ascendants du décolletage au menton. Une fois que vous avez terminé le brossage à sec, appliquez une crème hydratante, a déclaré le Dr Shah. "Parce que le brossage est une forme d'exfoliation, faites-le une à trois fois par semaine."

Brosses sèches que nous recommandons:

• Le pinceau bio pour la peau de la pharmacie
• Biossance la brosse faciale
• Brosse faciale DHC