Les meilleurs produits rétinoïdes et pourquoi vous devriez les utiliser

Qu'est-ce que le rétinoïde?

Les rétinoïdes sont une classe de dérivés de la vitamine A utilisée dans les soins de la peau depuis les années 70. Il y a de fortes chances que vous soyez familier avec les rétinoïdes parce que c'est l'ingrédient actif qui est vanté dans la grande majorité des produits anti-âge. Le produit le plus célèbre, Retin-A, est fabriqué avec de la trétinoïne rétinoïde. Il a été développé à la fin des années 60 par Albert Kligman, PhD, professeur de dermatologie à l'Université de Pennsylvanie, comme traitement de l'acné et approuvé par la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA). (Il y a de fortes chances que vous l'ayez utilisé sur des boutons à l'époque.) Kligman et son collègue James Leyden, MD, ont remarqué que Retin-A améliorait également les rides et le teint de la peau chez les patients souffrant d'acné. Kligman a finalement breveté Renova, une trétinoïne dans une base émolliente, qui était le premier traitement topique approuvé par la FDA pour les rides et ridules. C'était il y a environ 18 ans, et pourtant les rétinoïdes sont toujours présents dans tout, des hydratants et des sérums aux crèmes pour les yeux et le cou. Pourquoi l’ancien est-il encore si nouveau?

"Il n'y a pas une seule classe d'ingrédients qui puisse rivaliser avec les antécédents des rétinoïdes des résultats scientifiques prouvés », explique Macrene Alexiades-Armenakas, MD, PhD, une société basée à New York dermatologue. D'autres experts sont tout aussi enthousiastes. Susan Weinkle, une dermatologue à Bradenton, en Floride, appelle les poids lourds des soins de la peau des rétinoïdes. «Je dis aux patients que peu importe le temps ou l'argent dont ils disposent, crème solaire et un rétinoïde sont les anti-âge les plus importants à utiliser », dit-elle. «Ce combo couvre tous vos besoins cutanés: protection UV; une peau plus lisse et plus ferme; un ton plus uniforme; moins de poussées; et des pores plus serrés. "
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Le rétinol, d'autre part, est la vitamine A, et il se trouve dans les aliments et les compléments alimentaires. C'est important pour le corps pour plusieurs raisons, notamment la croissance, le développement, une bonne vision et un système immunitaire fort.

Comment fonctionnent les rétinoïdes?

Les rétinoïdes sont des multitâches incroyables. En agissant directement sur l'ADN des cellules de la peau, «elles renforcent les nombreuses fonctions cellulaires qui ont tendance à ralentir une fois que nous en avons atteint 30», explique le Dr Alexiades-Armenakas. D'une part, les rétinoïdes augmentent le renouvellement cellulaire, de sorte que la peau se débarrasse continuellement des cellules endommagées et une peau saine est toujours ce que vous voyez au-dessus. «Cela améliore l'éclat», explique le Dr Weinkle. Les rétinoïdes amincissent également la couche supérieure de la peau, la couche cornée, tout en épaississant la deuxième couche plus lisse, l'épiderme, ce qui rend la peau lumineuse et ferme.

Mais les avantages ne s'arrêtent pas à la surface. Selon Patricia Farris, MD, professeure agrégée de dermatologie à l'Université Tulane de la Nouvelle-Orléans, les rétinoïdes stimulent également la la production de collagène (l'une des principales structures de soutien de la peau) et empêche sa dégradation au fur et à mesure de leur progression dans les couches plus profondes de la peau. Il existe également des preuves que les rétinoïdes favorisent la création de glycosaminoglycanes, substances présentes dans le corps qui aident à maintenir les tissus hydratés. Et, attendez, il y a plus: les rétinoïdes aident à éliminer les cellules mortes de la peau, l'huile et les débris des pores, les laissant moins distendus; les rétinoïdes diminuent même la production de pétrole - une aubaine pour ceux qui sont sujets aux poussées.

Quel rétinoïde vous convient le mieux?

Pour les débutants, les formulations en vente libre (OTC) sont la plus douce et la meilleure façon de commencer. «Les rétinoïdes les plus courants sur ces étiquettes sont le rétinol et le palmitate de rétinyle», explique Chris R. Stahl, directeur de la recherche et du développement au Raffaello Research Laboratories, à Torrance, en Californie, un société de formulation de soins de la peau et des cheveux qui produit de nombreux rétinoïdes utilisés dans les préparations commerciales. (Vous pouvez également voir du rétinaldéhyde, qui est utilisé moins fréquemment.) Ces ingrédients se transforment en acide rétinoïque dans la peau et exercent ensuite leur magie.

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En revanche, les rétinoïdes sur ordonnance contiennent pur l'acide rétinoïque (ou le composé apparenté acide tout-trans-rétinoïque). Certains experts estiment que celles-ci peuvent être jusqu'à 20 fois plus fortes que les variétés en vente libre, car l'acide rétinoïque est appliqué directement sur la peau et ne perd pas sa puissance par la conversion comme les rétinoïdes OTC faire. Les rétinoïdes sur ordonnance apparaissent sur l'étiquette de l'ingrédient sous forme de trétinoïne (que l'on trouve dans les crèmes anti-rides Retin-A, Retin-A Micro, Renova, Atralin, Avita et Avage), le tazarotène (présent dans la crème contre l'acné Tazorac) et l'adapalène (présent dans Differin, une acné gel).
«Les niveaux plus élevés peuvent fournir un avantage plus rapide», explique Stahl. "Mais cela peut s'accompagner d'une rougeur, d'un séchage, d'une desquamation et d'une desquamation accrus, les effets secondaires les plus courants des rétinoïdes."
Les formulations OTC peuvent apporter un teint plus lumineux en quelques jours. Donnez-leur au moins six semaines pour commencer à lisser les ridules. Dans la plupart des cas, les résultats se stabilisent en six mois à un an, après quoi vous pourriez envisager de passer à quelque chose de plus intense, comme un sérum en vente libre (à appliquer sous votre crème rétinoïde) ou une prescription produit. Si votre peau est confortable avant le sixième mois et que vous souhaitez des résultats plus spectaculaires, vous pouvez envisager de progresser plus tôt.
Comme la vitamine A est susceptible de se décomposer et de perdre de sa puissance, choisissez des formules étiquetées «stabilisées» ou «encapsulées», qui ne se dégradent pas en présence d'autres ingrédients. L'emballage est également important. «Les rétinoïdes sont sensibles à la lumière, à la chaleur et à l'oxygène», explique Stahl, «recherchez donc un système étanche à l'air», comme un tube en plastique ou en aluminium ou une pompe sans air. Les pots ne garderont pas les rétinoïdes aussi frais et efficaces.

Comment utiliser le rétinoïde si vous avez la peau sensible:

Outre la bonne formulation, un régime intelligent est essentiel pour optimiser les résultats et minimiser l'irritation. Sans cette couche étrangère de peau morte, vos cellules saines nouvellement exposées peuvent être vulnérables aux coups de soleil. Il est donc préférable d'appliquer un rétinoïde uniquement la nuit. (À moins que vous n'utilisiez une formulation spécifique à la journée. Bien sûr, appliquez toujours une couche supplémentaire de crème solaire à large spectre.) Intensifiez le traitement progressivement. Avec une technique appropriée et une utilisation régulière, explique le Dr Weinkle, vous finirez par devenir «rétinisé», c'est-à-dire tolérant aux rétinoïdes et capable de monter plus rapidement à des concentrations plus élevées. Voici comment.

• Lavez votre visage avant le coucher avec votre nettoyant habituel. «Les nettoyants avec des acides alpha-hydroxylés ou des acides salicyliques sont OK», dit Farris, mais évitent la rugosité inutile des variétés granulaires. Attendez environ 20 minutes avant d'appliquer un rétinoïde pour éviter les picotements.
• Prenez une quantité d'un centime de votre produit rétinoïde (moins c'est plus) et lissez-le sur votre visage, y compris autour des yeux, ainsi que sur votre cou, vos mains et votre décolleté.
• Faites un suivi avec votre crème hydratante de nuit habituelle. Pour les peaux extra-sensibles, appliquez une crème hydratante avant le rétinoïde pour réduire la sensibilité. Ne vous inquiétez pas, vous ne compromettrez pas les résultats.
• Vous ne pouvez pas tolérer la brûlure? Lavez le rétinoïde au bout de 15 minutes, suggère le Dr Alexiades-Armenakas, qui appelle cela la méthode du «contact court». Cela augmentera considérablement votre confort tout en diminuant légèrement les avantages.
• Quelle que soit la formulation, utilisez-la deux fois par semaine pendant deux semaines, puis augmentez jusqu'à trois fois par semaine. Reculez si vous remarquez une irritation. Vous pouvez travailler jusqu'à une application nocturne. Mais si votre peau est plus confortable trois fois par semaine, restez-y.

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