Qui est réellement responsable lorsque nous prenons des décisions?

“Nous arrivons à la vérité, non seulement par la raison, mais aussi par le cœur. " -Blaise Pascal

Comment prenons-nous des décisions?

Les décisions individuelles sont mieux comprises comme les interactions entre la réflexion et l'émotion (Haidt, 2006). Lorsque nous sommes calmes, la lente pensée rationnelle guide nos décisions. Le système émotionnel agit spontanément sans tenir compte des conséquences plus larges de l'action. Le système réfléchissant est clairement l'adulte de cette paire, et son travail consiste à surveiller et à corriger l'impulsion de l'émotion. Par exemple, notre esprit émotionnel veut commander un dessert et fumer une cigarette, et notre cerveau réfléchi sait que nous devons résister à la tentation et arrêter de fumer. La décision finale est déterminée par les forces relatives de ces deux systèmes.

La force de l'émotion

Bien que les interactions se déroulent dans les deux sens, l'émotion semble jouer un rôle dominant dans

la prise de décision (Schore, 2012). Quiconque a déjà été mis devant des biscuits fraîchement préparés et qui s'est retrouvé à manger sans avoir fait de réflexion peut apprécier cette impulsion. Il en est ainsi parce que les connexions des systèmes émotionnels aux systèmes réfléchissants sont plus fortes que celles des systèmes réfléchissants aux systèmes émotionnels. Selon LeDoux (2015), alors que le contrôle conscient des émotions est faible, les émotions peuvent inonder la conscience. Cela explique pourquoi il est plus facile pour l'information émotionnelle de submerger notre pensée consciente que pour nous de prendre le contrôle conscient de nos émotions.

Automatique amorçage est un bon exemple de la primauté de l'émotion. Par exemple, une étude (North et al., 1999) a exposé les clients d'une section de boissons de supermarché à la musique française ou à la musique allemande. Les résultats ont montré que le vin français dépassait le vin allemand lorsque la musique française était jouée, tandis que le vin allemand dépassait le vin français lorsque la musique allemande était jouée. Cependant, une majorité de clients a nié que ce type de musique ait influencé leur choix de vin.

Étrangers à nous-mêmes

La plupart de notre vie mentale et de notre comportement sont façonnés par des forces indépendantes de notre volonté consciente. Ces pensées privées sont également des sources de malentendus parmi les gens. Une implication importante de inconscientmotivation est la reconnaissance que nous sommes tous à un certain niveau étrangers à nous-mêmes. En effet, lorsque nous nous auto-examinons, nous tromper nous-mêmes, parce que nous exploitons seulement une petite fraction de ce qui se passe dans notre tête. Vous en savez beaucoup moins sur vous-même que vous ne le pensez. Cela explique pourquoi parfois nous ne savons pas vraiment pourquoi nous voulons ce que nous voulons. C’est ce que beaucoup de thérapie de couple à propos.

Donner un sens

Les psychologues sociaux soutiennent que les gens sont en général assez ignorants de leurs motivations et que la conscience de ce qui les motive à agir est une fabrication (histoires inventées) (Kiverstein, 2012). En résolvant un problème, l'esprit de raisonnement remplit souvent des informations de manière plutôt aveugle sans perspicacité ni conscience de soi. Par exemple, un désir de bénévolat peut masquer un désir d'être reconnu comme spécial.

Les conséquences de l'ignorance émotionnelle

Ce manque de conscience compromet la liberté psychologique et perpétue un comportement autodestructeur. Par exemple, anxiété et dépression peut induire des émotions négatives, conduisant souvent à dépendance. Les personnes ayant ce type de problèmes, ayant réussi à abandonner leurs «mauvaises habitudes» (l'abus d'alcool et la suralimentation), trouvent souvent une «habitude» différente remplaçant l'ancienne. Nous essayons de faire taire nos émotions douloureuses, mais si nous réussissons à ne rien ressentir, nous perdons le seul moyen dont nous disposons pour savoir de quoi nous souffrons et pourquoi (Grosz, 2013).

Creuser plus profond

Pour découvrir l'essence d'un comportement particulier (comme la dépendance et la suralimentation), nous devons creuser plus profondément, comme l'archéologue ses fouilles, pour éclairer les processus mentaux entre un stimulus et la réponse de l'individu à celui-ci (Panksepp et Biven, 2012). Plus nous pénétrons profondément dans notre cerveau émotionnel, plus nous comprenons notre origine mentale et les origines de maladies mentales telles que la toxicomanie. Les problèmes sont mieux résolus lorsqu'ils sont sortis de l'obscurité. Selon les mots du noble lauréat Eric Kandel (2012), pour découvrir la vérité sur le comportement, nous devons regarder en dessous de l'apparence superficielle des choses.

Liberté émotionnelle

La conscience émotionnelle donne un aperçu du fonctionnement de l'esprit, de l'irrationalité de la nature humaine et de la nature des décisions que les gens prennent si souvent et qui ont une relation mixte avec la leur bonheur. En devenant plus conscients de nos désirs inconscients, nous nous ressentons comme libres plutôt que comme victimes. Spinoza a dit un jour que «l'émotion qui souffre cesse de souffrir dès que nous en avons une image claire et précise».