10 meilleurs ingrédients anti-âge, selon les dermatologues

Nous savons que c'est techniquement un produit et non un ingrédient, mais restez avec nous ici. Si vous n'utilisez pas un écran solaire à des fins religieuses, il est inutile de perdre votre temps ou votre argent avec d'autres ingrédients anti-âge. C'est un fait certifiable que l'exposition au soleil est l'une des principales causes de tous les signes du vieillissement, des taches aux rides et tout le reste. Cela rend adéquat, protection solaire quotidienne un MUST, c'est exactement pourquoi un écran solaire à large spectre est sur cette liste.

"Un écran solaire à large spectre bloque à la fois les rayons UVA, qui provoquent le vieillissement, et les rayons UVB, qui provoquent des brûlures", explique un dermatologue Rita Linkner, M.D., de Spring Street Dermatology à New York. La valeur quotidienne recommandée est de SPF 30, et il est important de se rappeler que la réapplication est également essentielle. Vous pouvez trouver des écrans solaires minéraux et chimiques à large spectre; les premiers agissent en s'asseyant sur la peau et en déviant les rayons du soleil, les seconds absorbent dans la peau pour éviter que les rayons n'endommagent les cellules. C'est une question de préférence personnelle, bien que les options minérales soient moins susceptibles d'irriter la peau sensible, explique Linkner. Et, selon certaines des dernières découvertes de la FDA, l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane, deux des ingrédients minéraux minéraux les plus couramment utilisés, se sont révélés à la fois sûrs et efficaces. Essayez Elizabeth Arden Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 Hydrating Shield (68 $;

La couche la plus externe de votre peau est connue sous le nom de barrière cutanée, et son rôle principal est de garder les bonnes choses (hydratation) à l'intérieur et toutes les mauvaises choses (irritants) à l'extérieur. «Les céramides sont des lipides qui maintiennent cette barrière solide et saine, scellant l'humidité dans la peau», explique un dermatologue de Chicago Jordan Carqueville, M.D. En termes d'anti-âge, plus votre peau est hydratée, plus elle aura l'air jeune. Parce que les céramides sont parfaites pour empêcher les irritants de pénétrer, elles sont également un bon ingrédient à rechercher si vous êtes sujet à l'eczéma, note Linkner. Et comme les céramides n'ont pratiquement aucun inconvénient, elles sont un ingrédient efficace pour tout type de peau. Vous pouvez trouver des céramides dans l'hydratant pour le visage CeraVe PM (16 $; ulta.com).

Le collagène est l'une des protéines les plus importantes de votre peau, la base pour la garder solide et ferme, comme le sommier sous un matelas. Le problème est que notre production naturelle de collagène ralentit à mesure que nous vieillissons, et en ajoutant l'insulte aux blessures, toutes sortes de facteurs externes (hum, exposition au soleil) contribuent également à la dégradation du collagène.

Bien qu'il soit logique que le collagène soit un excellent ingrédient anti-âge, ce n'est pas aussi simple. Topiquement, ce n'est pas un actif qui peut faire une grande différence, dit Linkner, principalement en raison du fait que c'est une grosse molécule qui est difficile à pénétrer dans la peau. Vous avez peut-être aussi vu beaucoup de collagène ingérable récemment; diverses pilules et poudres ont inondé le marché, vantant toutes sortes d'avantages pour la peau, les cheveux et les ongles. Pourtant, "il est difficile pour le collagène oral de parvenir au niveau de la peau où il ferait une différence", prévient Linkner. L'essentiel: prenez cet engouement pour le collagène avec un grain de sel, mais si vous voulez l'essayer, allez-y, car il ne peut vraiment pas faire de mal. Vous pouvez trouver du collagène topique dans Algenist Genius Sleeping Collagen (98 $; sephora.com).

Faisant partie d'un groupe d'acides appelés alpha-hydroxy-acides, celui-ci se distingue par sa taille moléculaire la plus petite, de sorte qu'il peut pénétrer le plus profondément dans la peau, explique Linkner. L'acide glycolique présente les avantages exfoliants traditionnels de tout AHA, dissolvant doucement les liens entre les cellules mortes de la peau pour améliorer la texture, le tonus et la taille des pores de la peau, ajoute Carqueville. Mais l'acide glycolique a également un autre avantage anti-âge unique: «Il augmente les niveaux de collagène et d'élastine dans la peau», explique Linkner, ce qui peut également aider à prévenir les rides. La mise en garde? L'acide glycolique peut être irritant pour certaines personnes, en particulier celles dont la peau est très sensible ou lorsqu'il est utilisé à des concentrations élevées, alors commencez à l'utiliser progressivement afin de donner à votre peau suffisamment de temps pour vous habituer à il. Pour une introduction en douceur à l'acide glycolique, essayez Mario Badescu Glycolic Acid Toner (18 $; ulta.com).

Un autre type d'AHA, généralement dérivé du lait, est généralement plus doux et moins irritant que l'acide glycolique, explique Linkner. C'est un ingrédient anti-âge commun dans les peelings doux au bureau et dans de nombreux produits exfoliants à la maison, aidant à laisser la peau plus uniforme et plus radieuse. De plus, contrairement à de nombreux autres ingrédients exfoliants, qui peuvent sécher s'ils ne sont pas utilisés correctement, «il a été démontré que l'acide lactique augmente les facteurs naturels d'hydratation de la peau», explique Carqueville. Gardez à l'esprit que cela rendra votre peau plus sensible au soleil, prévient Linkner, donc vous voulez soyez très diligent et au-dessus de votre jeu de protection solaire lorsque l'acide lactique fait partie de votre anti-âge arsenal. Trouvez-le dans First Aid Beauty Facial Radiance AHA Intensive Peel (32 $; sephora.com).

Un favori des fans dans le monde des ingrédients hydratants, "l'acide hyaluronique agit comme une éponge, attirant l'eau puis la piégeant dans la peau", explique Linkner. Cela signifie qu'il hydrate non seulement mais peut également aider à repulper votre peau et à combler les ridules car il peut contenir jusqu'à mille fois son propre poids en eau, explique Carqueville. (Bien que malheureusement, ces avantages ne soient que temporaires.) L'acide hyaluronique est un sucre naturel dans notre corps - nous produisez-le nous-mêmes jusqu'à environ 20 ans - il est donc très inerte et peu susceptible de provoquer tout type de peau complications. N'oubliez pas que pour que cet ingrédient anti-âge fonctionne plus efficacement, il doit y avoir de l'humidité, dit Linkner. En d'autres termes, si vous le badigeonnez sur une peau desséchée en étant assis au milieu du désert, cela ne fonctionnera pas. Le mieux est d'appliquer de l'acide hyaluronique sur une peau légèrement humide ou de la superposer avec une autre crème hydratante. Essayez le sérum d'acide hyaluronique Inkey List (8 $; sephora.com).

Aussi populaire que huiles pour le visage sont devenus, le concept peut encore être rebutant pour certains. Mais l'huile de jojoba est l'une des meilleures huiles de soin de la peau. Dérivée d'une gousse de noix d'une plante, l'huile de jojoba est biomimétique, ce qui signifie qu'elle agit comme l'huile naturellement présente dans la peau. "Il est non comédogène, donc il n'obstrue pas les pores, est hydratant et apaise également la peau sèche et irritée", explique Carqueville. Traduction: vous n'avez pas à vous soucier des évasions. L'huile de jojoba contient également de la vitamine E, ce qui signifie qu'elle peut avoir des propriétés antioxydantes, ajoute Carqueville, et est également anti-inflammatoire. Bonus: Cela fonctionne aussi bien pour hydrater vos cheveux et votre cuir chevelu. Trouvez-le dans Botanics 81% Organic Hydrating Day Cream (18 $; ulta.com).

Si vous souffrez de rougeurs ou d'irritations, ou d'une affection telle que la rosacée, le niacinimide est un bon choix. "Une forme de vitamine B3, la niacinamide aide à calmer la peau enflammée", explique Carqueville, qui ajoute qu'elle est généralement bien tolérée pour tous les types de peau. De plus, il a l'avantage supplémentaire d'aider à éclaircir la peau et à cibler la pigmentation indésirable. Trouvez cet ingrédient anti-âge dans le sérum protecteur Apothecare Essentials PhytoDefend (29,49 $; target.com).

«Également connue sous le nom de vitamine A, c'est l'un des ingrédients transformateurs de la peau les plus efficaces», explique Linkner. Il fait partie d'un groupe plus large connu sous le nom de rétinoïdes, parmi lesquels il existe de nombreuses options de prescription et en vente libre, mais pour simplifier les choses, ils fonctionnent tous essentiellement de la même manière.

En relation: Tout ce que vous devez savoir sur la trétinoïne - les dermes anti-âge jurent par.

Parce qu'il augmente la vitesse à laquelle le renouvellement de vos cellules, c'est-à-dire accélère le processus d'exfoliation, le rétinol est un excellent ingrédient anti-âge pour cibler les ridules et les dommages du soleil. Pour les mêmes raisons, il est également bon pour lutter contre les imperfections, explique Linkner, donc si vous avez affaire à de l'acné adulte, ce double coup de théâtre des rides et des boutons, si amusant, celui-ci est pour vous.

Si cela semble trop beau pour être vrai, c'est parce que nous sommes gentils. Le rétinol a de gros inconvénients, à savoir qu'il peut être très irritant pour beaucoup. Vous pouvez aider à minimiser ses effets secondaires inesthétiques (rougeurs, desquamation) en l'intégrant progressivement à votre routine et en le prenant en sandwich entre deux couches de crème hydratante ordinaire. Vous n'avez également besoin que d'une quantité de pois pour tout votre visage - plus n'est certainement pas mieux dans ce cas. Parce qu'il est rendu inactif lorsqu'il est exposé à la lumière du soleil, assurez-vous de le conserver pour le coucher uniquement. Essayez le traitement avancé au rétinol Lancer (95 $; sephora.com).

La vitamine que vous prenez lorsque vous ressentez un rhume offre également un trio d'avantages pour votre peau. Non seulement c'est un excellent antioxydant, aidant à neutraliser les radicaux libres nocifs pour la peau causés par l'exposition à des facteurs environnementaux comme le soleil et la pollution, mais il interfère également avec la production d'un excès de pigment dans la peau, aidant à atténuer les taches et décoloration. Et si tout cela ne suffisait pas, cela aide également à stimuler la production de collagène (lorsqu'il est utilisé par voie topique ou ingéré, FYI). Certaines personnes peuvent être plus sensibles à la vitamine C que d'autres et peuvent ressentir une certaine irritation, et elle est également très facilement désactivée si elle est exposée au soleil et à l'air. Recherchez les produits contenant de la vitamine C contenus dans des bouteilles sombres et opaques et rangez-les dans un endroit frais et sombre, comme un tiroir. Trouvez cet ingrédient anti-âge dans le traitement Renée Rouleau aux vitamines C et E (67 $; reneerouleau.com).