Soulagement des coups de soleil: 7 façons de se débarrasser rapidement des coups de soleil
Vous sentez la brûlure? Essayez l'une de ces statistiques recommandées pour les coups de soleil.
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Les vacances sont là! Vous avez mis ce bureau hors service, zippé votre bagage à main et sauté dans votre part de trajet à l'aéroport. Dès que vous avez atterri, vous vous êtes dirigés vers le rivage pour profiter du soleil dont vous rêvez depuis des semaines (euh, mois). Mais dans votre excitation, vous avez oublié un élément clé de vos vacances à la plage: crème solaire.
Un jour plus tard, alors que vous allaitez un coup de soleil tueur, vous feriez tout pour soulager la douleur et diminuer la teinte rouge. Bien que cela arrive à tout le monde, les dermatologues disent qu'un seul coup de soleil est un de trop. Surtout quand il n'est pas traité correctement, vous courez le risque de développer des plaies, des infections, des cicatrices ou pire encore, un cancer de la peau.
La bonne nouvelle est que le soulagement des coups de soleil est possible la plupart du temps. Voici votre guide expert sur la façon de se débarrasser rapidement des coups de soleil afin que vous puissiez revenir à vos vacances dès que possible.
1
Empêcher toute nouvelle exposition au soleil
Dès que vous remarquez une rougeur de la peau, il est temps de sortir du soleil. Même si vous préférez être de retour sur la plage pour jouer au volley-ball, il vaut mieux traiter vos symptômes rapidement et vous donner le temps - et l’ombre - de guérir. Campez sous un parapluie et évitez le soleil jusqu'à ce que votre brûlure soit complètement guérie.
2
Prenez un bain de vinaigre de cidre de pomme
Si vous avez trop de margaritas avec vos amis au bord de la piscine et que vous avez fait une petite sieste sous le soleil brûlant, vous pouvez retourner dans votre chambre d'hôtel avec moins de soleil et plus de homard. Lorsque cela se produit, vous avez besoin d'un soulagement complet des coups de soleil. Au lieu de fouiller la pharmacie locale pour produits après-soleil, dermatologue certifié Dendy Engelman, MD, recommande de prendre un bain de vinaigre de cidre de pomme. Elle suggère de tremper pendant 10 minutes, ce qui donne le temps à la solution naturelle de restaurer le pH de votre peau. Mieux encore, vos pores seront apaisés et détendus, même si vous sentez un peu génial dans le processus. "Les propriétés anti-inflammatoires des le vinaigre de cidre de pomme apaise la peau irritéeet l'acide acétique adoucit la peau pour aider les cellules mortes à décoller », dit-elle.
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Utilisez l'aloès
L'aloe vera est l'un des plus anciens remèdes maison contre les coups de soleil. À cause de propriétés curatives de l'aloès, dermatologue Papri Sarkar, MD dit que cela soulagera la douleur, refroidira votre peau et, surtout, guérira votre peau. Sa meilleure recommandation est aloès frais et frais qui se sentiront sensationnels sur vos pores et offriront un soulagement instantané. Si vous n'avez pas accès à l'aloès, dit-elle, les compresses fraîches ou un bain frais à la farine d'avoine colloïdale fonctionnent aussi bien. Essayez le traitement de bain apaisant à l'avoine colloïdale d'Aveeno (6,50 $; amazon.com). Elle met en garde contre un bain trop froid, car cela peut stresser votre peau déjà sensible. En cas de doute, allez cool, mais pas glacé.
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Éloignez-vous des nettoyants agressifs
Pensez à tout ce qui obstrue vos pores après une journée à la plage: crème solaire, sable, sueur, eau salée, etc. Bien qu'il n'y ait rien que vous feriez plutôt que de vous laver le visage vigoureusement pour vous débarrasser de toute la crasse, un dermatologue Joshua Zeichner, MD dit de résister à la tentation si vous souffrez d'un coup de soleil. Parce que votre peau est déjà endommagée, l'utilisation d'un nettoyant ou d'un exfoliant dur ne causera pas seulement plus de stress, mais ce sera probablement très douloureux aussi. Au lieu de cela, il suggère de rester simple avec un nettoyant doux ou une barre corporelle de base qui hydrate également, comme Dove Beauty Bar, (13 $ pour 12; amazon.com).
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Faites le plein d'antioxydants
Selon le Dr Engleman, les coups de soleil sont causés par de puissants rayons UV qui traversent les barrières de la peau et provoquent des dommages causés par les radicaux libres qui rendent notre couche externe rouge. Lorsque vous cherchez des moyens de vous débarrasser d'un coup de soleil, elle dit de faire le plein d'antioxydants, en particulier ceux que l'on trouve dans la vitamine C. Ils aident à protéger notre peau contre les agressions des radicaux libres en neutralisant le stress oxydatif qui peut endommager les cellules. "UNE sérum de vitamine C sera plus efficace dans la livraison au niveau cellulaire », dit-elle. «Les sérums ont la plus forte concentration d'ingrédients actifs. Ils ont des molécules plus petites, ce qui permet aux actifs de pénétrer plus loin. »Essayez SkinCeuticals C E Ferulic Serum (166 $; dermstore.com).
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Hydrater, hydrater, hydrater
Puisque votre peau brûlée par le soleil est déjà irritée, elle sera sèche au toucher. Cette sensation vous donnera naturellement envie de faire mousser, mais il est important de choisir le bon type de formule pour un soulagement rapide et efficace. Le Dr Engleman dit que vous voulez lutter contre la possibilité de rides et ridules prononcées que les coups de soleil peuvent causer et choisissez un produit riche en vitamine E. Comme la vitamine C, la vitamine E est un neutralisant des radicaux libres et elle contribue à favoriser la régénération et l'hydratation de la peau. Il est également judicieux de rechercher une lotion contenant des sucettes anti-coup de soleil, comme la camomille et la lavande. Le favori du Dr Engleman est l'huile de soin multi-usage Bio-Oil (20 $; amazon.com), ce qui contribue à tout ce qui précède et peut également améliorer l'apparence de cicatrices et de vergetures nouvelles ou anciennes.
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Envisagez une prescription
Lorsqu'ils sont traités rapidement et avec soin, la plupart des coups de soleil guérissent en une semaine environ. Cependant, si votre brûlure est grave ou si vous avez des plaies ouvertes et douloureuses, un remède contre les coups de soleil plus fort peut être nécessaire. Le soleil peut en effet provoquer des brûlures au premier et au deuxième degré, qui nécessitent une assistance médicale. Ou, si un coup de soleil résiduel qui ne semblait pas aussi grave a encore une blessure, le Dr Engelman recommande voir un dermatologue qui peut prescrire des médicaments pour hydrater et adoucir la peau tout en réparant dommage. Même si vous avez un coup de soleil normal, un derme peut être ouvert à la prescription de ces produits car ils accéléreront le temps de guérison.