Comment retourner au travail après un congé

Une semaine ou deux à l'avance, si votre entreprise le permet, appelez ou rencontrez votre superviseur et tous les collègues qui ont couvert pour vous. Qu'est-ce qui a changé pendant votre absence? Quelle est la vision de votre patron sur votre rôle maintenant? "Définir des attentes claires concernant vos priorités pour le premier jour, la semaine et le mois suivant peut la pression de penser que vous devez vous attaquer immédiatement à tout ce que vous avez manqué », explique Jenna Hess, Chicago. Avertissez votre patron de toutes les responsabilités non liées au travail que vous aurez (comme pomper ou emmener un parent malade aux rendez-vous chez le médecin) et demandez-lui comment les gérer au mieux.

Les collègues pourraient être curieux de savoir votre temps libre. Si vous étiez en congé familial ou médical, pensez à ce que vous êtes à l'aise de partager afin de ne pas être pris au dépourvu par les questions, dit Hess. Pratiquer une réponse polie et concise, comme un sympathique "Merci beaucoup d'avoir posé la question, mais je ne suis tout simplement pas prêt à en parler pour le moment." amis pendant les pauses-café pour minimiser les enregistrements au bureau ces premiers jours et demander leur discrétion autour des autres collègues.

Si vous réintégrez le marché du travail après des années d'absence, ne vous sentez pas obligé de surexpliquer, que vous interviewiez ou que vous ayez décroché le poste. Dis juste que tu étais parti pour X nombre d'années à faire y, puis pivotez vers ce que vous avez fait pour vous préparer et comment votre expérience précédente se rapporte au nouveau rôle, explique Jennifer Gefsky, cofondatrice de Après, une entreprise qui aide les femmes à retourner sur le marché du travail, et co-auteur de À votre tour: carrières, enfants et retours ($17; amazon.com).

Quelques semaines avant votre date de redémarrage, réunissez la famille pour discuter de la façon dont les choses vont changer pour elle et pour vous, dit Hess. Dites à tout le monde vos heures de travail, les meilleurs moments pour vous joindre, la meilleure façon de nous contacter (SMS ou appel ou e-mail?), Et comment vous préférez gérer les situations non urgentes et d'urgence. «Laissez votre partenaire, vos enfants et vos nouveaux soignants participer. N'oubliez pas que vous n'avez pas à tout faire vous-même », explique Henna Pryor, coach exécutif à Philadelphie.

Idéalement, votre premier jour de retour ne sera pas la première fois que votre parent âgé reste avec un assistant ou que votre enfant va à la garderie. Réservez de bons soignants fiables le plus tôt possible et faites quelques essais. Entraînez-vous à vous préparer, à faire la navette et à quitter la maison pour de plus longues périodes. (C’est l’excuse parfaite pour rencontrer un ami ou se retrouver dans un cours d’exercice.) Faites un suivi avec votre famille et les soignants après la première semaine de la nouvelle routine, puis un mois plus tard, pour voir comment tout le monde, y compris vous - fait.

Les choses peuvent changer au bureau en quelques semaines à peine - de nouvelles règles ou réglementations peuvent entrer en vigueur, le logiciel que vous maîtrisez peut être supprimé. Renforcez la confiance en vous mettant à jour sur les nouvelles et les tendances de l'industrie, déclare Pryor. Consultez le site Web, les organisations professionnelles et les revues professionnelles de votre entreprise pour obtenir les dernières informations. Renseignez-vous également sur la technologie bureautique: les nouveaux employés doivent examiner tous les outils qu'ils utilisent régulièrement; les rapatriés peuvent demander des modifications à ceux qu'ils connaissent bien. Des didacticiels en ligne ou un collègue proche peuvent vous mettre au courant.

Essayez de revenir un mercredi ou un jeudi. Travailler quelques jours seulement (avec la promesse d'un week-end) est moins intimidant que de s'engager sur une période de cinq jours. «Le milieu de semaine est généralement plus lent, de sorte que les collègues peuvent se donner plus de temps pour répondre aux questions», explique Regan Walsh, coach exécutif à Columbus, Ohio. Évitez de planifier de grandes réunions ou présentations vos premiers jours. Un événement important peut signifier plus de choses à préparer, et la transition vers le travail met déjà beaucoup dans votre assiette.

Les employés qui reviennent peuvent être en mesure de travailler à temps partiel ou à distance au cours des premières semaines ou des premiers mois. Si c'est vous, définissez des limites claires avec votre équipe afin qu'elle sache quel est votre emploi du temps. Lorsque Dana Hundley, cofondatrice de Career Cooperative, une société de conseil en carrière basée à Oakland, en Californie, est revenue de son congé de maternité, elle a terminé à 15 h. tous les jours. À 14 heures, elle vérifierait avec ses collègues, leur rappellerait qu'elle partait bientôt et lui demandait si elle devait répondre à quelque chose d'urgence. "Je n'ai fait aucune exception à cette règle", dit-elle. «Cela a aidé tout le monde à s'adapter au nouveau calendrier plus rapidement qu'il ne l'aurait fait s'il était sporadique.»

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