Ce qu'il faut savoir sur le mouvement des cocktails sans alcool

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L'alcool semble être synonyme de bon temps. Célébrer? Prenez une coupe de champagne. Vous avez une semaine difficile? Détendez-vous avec du vin. Aller à un barbecue? Ouvrez une bière. Récemment, cependant, il y a eu une tendance à boire moins, voire pas du tout.

Influenceur du bien-être et créateur du site Sober MagicJackie a récemment proclamé à ses adeptes 12,8 km: «Si vous voulez donner à votre esprit, à votre corps et à votre âme les soins qu'il mérite, faites quelque chose qui augmente réellement votre vibration... ne pas boire d'alcool, vous mettre dans un état plus déprimé, vous tenir coincé. »Il y a retraites offert à Baja pour ceux qui sont intéressés par une semaine d'aventure sans les boissons mélangées et barres sans alcool ouverture dans des lieux traditionnellement festifs comme Manhattan. Il semble que l'abstention ne soit plus réservée aux personnes souffrant de complications de santé ou ayant des antécédents de dépendance; pour beaucoup, c'est maintenant la prochaine étape sur la voie d'un mode de vie sain.

Sobre curieux

Ce n'est pas que les gens n'ont pas déjà sauté de boissons pour la santé, mais pour la première fois temps, c'est devenu populaire et même défendu de renoncer à un verre de vin avec le dîner ou après le travail cocktail. La récente hausse de la quasi-sobriété consiste à boire (ou non) avec intention et à rester aligné sur un mode de vie bien-être. Retrouver vos amis ne doit pas impliquer un happy hour et une gueule de bois qui vous fait manquer votre classe de spin du matin. Ruby Warrington explore le décalage entre notre culture actuelle d'autosoins et de recherche du bonheur et la façon dont nous consommons de l'alcool dans son livre de 2018 «Sobre curieux: le sommeil bienheureux, une plus grande concentration, une présence illimitée et une connexion profonde qui nous attendent tous de l'autre côté de l'alcool.”

Dans le livre, Warrington compare l'expérimentation de la sobriété à un type de pratique du yoga: «Le mot sanskrit tapas signifie chaleur », et lorsqu'il est utilisé dans le yoga, il parle de la pratique de« se tenir debout dans le feu pour un changement positif », explique Stephanie Snyder. Littéralement, cela signifie tenir une pose difficile, ressentir la brûlure lorsque les muscles se resserrent et se contractent, maintenant le mental se concentrer pour rester dans la posture - et choisir de supporter tout cela au nom de devenir plus fort, plus agile, intouchable. Appliqué métaphoriquement à notre curiosité sobre, cela signifie s'asseoir dans le WTF que nous connaissons à la suite de ne pas boire, de le regarder passer et de choisir de se concentrer sur les parties positives du expérience."

Cette déclaration sous-tend la tendance à transformer l'abstention en une pratique spirituelle, juste à côté de votre méditation matinale et de votre eau citronnée. Quel que soit le facteur de tendance, nous pensons que tout le monde peut profiter des avantages pour la santé de ne pas consommer d'alcool de façon permanente ou intermittente, ce qui peut inclure un meilleur sommeil, une meilleure humeur et une peau plus claire, peu.

Options sans alcool

Que vous preniez un peu de recul pour remettre en question votre relation avec l'alcool ou simplement que vous ne buviez pas, cela ne signifie pas que vous êtes relégué au soda avec de la chaux. De nombreux restaurants et bars proposent désormais des «mocktails» créatifs qui sont bien loin du menu sucré et symbolique du passé. Si vous vous rendez à une fête ou faites des provisions pour la maison, il existe de nombreuses options pour des boissons savoureuses sans alcool:

Kombucha

Le kombucha est un thé pétillant et fermenté qui contient des probiotiques intestinaux. Il arrive également à délicieux, vient dans de nombreuses saveurs différentes et se trouve facilement dans les magasins à travers le pays. Je suis connu pour verser un rose vif Kombucha de la Goyave GT dans un verre à vin pour un ajout festif au dîner ou à une soirée cinéma.

Eaux pétillantes aromatisées

L'eau pétillante est sans calorie, sans caféine et généralement un choix de boisson infaillible. Des entreprises comme La Croix et Seltzer stellaire ont rendu les saveurs fantaisies populaires, garantissant que vous ne serez pas coincé en sirotant du champagne pétillant. Découvrez La Croix Sélectionner ligne pour les combinaisons de saveurs comme fraise ananas et citron vert cerise. Si vous avez besoin d'inspiration, consultez notre la revue de 40 eaux de seltzer différentes.

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«Cocktails» sans alcool

Il existe un certain nombre de sociétés qui facilitent l'impression que vous vous adonnez sans la gueule de bois, comme Rock Grace, qui fait un élixir de cristal en bouteille infusé avec une variété de plantes et d'adaptogènes. C'est l'alternative parfaite à votre rosé et constitue une boisson à la fois satisfaisante et relaxante qui a toujours l'air jolie lorsque vous sirotez.

Vous pouvez également faites vos propres boissons vierges fraîches à la maison, comme ce rafraîchissant spritzer au pamplemousse et au romarin ou refroidisseur de pêche au gingembre.

CBD

CBD (le cannabidiol) est l'un des composés actifs présents dans la plante de cannabis, mais sans THC, il ne vous fera pas planer. Il a été démontré que le CBD diminue l'anxiété et aide à l'insomnie, ce qui en fait une excellente alternative à l'alcool comme boisson du soir. Que vous choisissiez d'ingérer du CBD en tant que boisson, comme de l'eau pétillante infusée au CBD, des capsules ou de l'huile, c'est une excellente option pour ceux qui veulent se détendre sans faire de bruit.

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