7 conseils essentiels pour les soins de la peau en automne, selon les dermatologues

Il y a beaucoup de raisons de s'énerver pour l'automne, mais à mesure que nous passons à l'automne et que le temps change, la façon dont notre peau réagit aux nouvelles températures change également. "Pendant l'été, il y a souvent plus d'humidité pour aider l'humidité à rester dans la peau et protéger son barrière », explique Nancy Samolitis, MD, un dermatologue conseil certifié et co-fondateur et médical Directeur de FACILE dermatologie + boutique, à Beverly Hills, en Californie. «Pendant les mois les plus froids, l'air devient plus sec à l'extérieur et à l'intérieur grâce au fonctionnement des radiateurs. Lorsque la peau commence à perdre de l'humidité, la barrière peut être perturbée, provoquant une sensibilité, une sécheresse et une irritation accrues. »

Donc, ce n'est pas seulement à la mode de changer votre routine de soins pour l'automne - c'est crucial pour maintenir une peau saine et heureuse toute l'année. Voici quelques ajustements que vous pouvez faire pour vous fortifier contre les températures plus fraîches et l'air plus sec, selon les experts.

1. Pour une peau super sensible, hydratez-vous avec de l'élastine, du collagène ou de l'aloès

Ann Lee, chimiste cosmétique et fondatrice de Dermaesthetics Beverly Hills, dit que les personnes à la peau sensible ou souffrant d'affections comme le psoriasis ou l'eczéma peuvent sensation de brûlure ou sensation trop sensible pendant quelques jours (voire des semaines) pendant la transition saisons. «La meilleure chose que vous puissiez faire est d'hydrater et de recouvrir votre peau d'huiles essentielles, de sérums et de crèmes», dit-elle. "Nourrissez votre peau avec de l'élastine et collagène pour aider au processus de récupération. Enduisez votre peau de produits traités à froid aloès et des crèmes plus épaisses au fur et à mesure que votre peau se construit et s'exfolie. "

2. Passer à une crème hydratante plus épaisse

En raison des changements environnementaux, il est important de passer à une crème hydratante plus épaisse avant de se coucher, explique Julia Tzu, MD, dermatologue certifiée double planche, fondatrice et directrice médicale de Dermatologie de Wall Street a New York. «Nous devons compenser le changement en ajoutant plus d'humidité à la peau et en aidant à la retenir», dit-elle.

L'hydratant préféré du Dr Tzu est la crème extrême de tolérance à l'eau Thermale Avène (38 $, amazon.com) parce que «c'est hydratant, non irritant et non colmatant pour la peau. C'est aussi pur que possible avec une crème hydratante. "

3. Utilisez un hydratant pour les lèvres et ajoutez des crèmes pour les yeux

Si ces deux choses ne faisaient pas déjà partie de votre régime de soins de la peau, ils devraient l'être pendant les mois les plus froids. Tout comme vous devriez passer à une crème hydratante plus épaisse, l'ajout de ces produits hydrate vos lèvres et la peau autour de vos yeux. "Notre peau n'aime pas les transitions soudaines, et en ajoutant des lèvres et crèmes pour les yeux, cela aide à cette transition », explique le Dr Tzu. Elle ajoute que pour les lèvres, quelque chose d'aussi simple que la vaseline Petroleum Jelly (6 $, amazon.com) suffira.

4. N'utilisez pas les exfoliants et les rétinoïdes aussi fréquemment

Diminuez l'utilisation de exfoliants et rétinoïdes«La raison de cela, encore une fois, est liée à la nature plus sèche et plus froide de l'environnement, explique le Dr Tzu. «L'humidité et les températures chaudes amortissent généralement les effets irritants de rétinoïdes topiques et les exfoliants, probablement à cause de l'augmentation du caractère huileux de la peau », dit-elle.

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5. Continuer à utiliser un écran solaire

Le Dr Tzu dit que, bien que le rayonnement UV soit plus important en été, il est toujours présent tout au long des quatre saisons. “Crème solaire devrait être utilisé à tout moment car il contribue généralement à diminuer le rayonnement UV entrant », dit-elle. «Le rayonnement UV accélère et augmente le risque de cancer de la peau.» Elle recommande de s'en tenir à un SPF quotidien 30 (au moins).

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6. Ajoutez de la vitamine C à votre régime

“Vitamine C fonctionne deux fois dans les mois les plus froids et aide à combattre les rayons SPF qui ne sont pas complètement bloqués par votre crème solaire », explique Anne Chapas, MD, un dermatologue conseil certifié et le fondateur et directeur médical de Dermatologie laser Union Square a New York. "Il uniformise également la pigmentation de la peau, ce qui contribue à stimuler la production de collagène, ce qui donne un teint plus lumineux."

7. Ajouter un humidificateur dans le mélange

Parallèlement à votre régime de soins de la peau régulier, les dermatologues suggèrent d'investir dans un humidificateur pendant l'automne et l'hiver pour stimuler l'hydratation à la maison. «Les humidificateurs ajoutent de l'humidité à l'air et votre peau s'interface constamment avec l'air», explique le Dr Tzu. "Plus il y a d'humidité dans l'air, plus il partagera avec votre peau."

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