La seule erreur que vous faites avec votre soutien-gorge

La meilleure partie d'une longue journée de travail pourrait être de rentrer à la maison et enfin faire la seule chose que vous vouliez faire toute la journée: enlever ce soutien-gorge qui vous pince, vous pique et vous met mal à l'aise.

Mais l'expert en lingerie Tomima Edmark, présidente du détaillant de sous-vêtements en ligne HerRoom.com, dit que si vous n'êtes pas à l'aise à la fin de la journée, ce n'est probablement pas votre soutien-gorge qui est à blâmer, c'est la coupe. "Un soutien-gorge qui va bien n'a pas l'impression que vous portez un soutien-gorge", note-t-elle.

La partie folle? Nous sommes presque tous coupables de la même erreur, dit Edmark: porter une tasse trop petite avec un trop grand groupe. "Comme la plupart des femmes n'aiment pas le son des grandes tailles de bonnet (DDD, G), elles préfèrent rester dans les bonnets plus petits parce que la taille leur semble" normale "."

Voici le problème. Le port de la mauvaise taille a des effets secondaires inconfortables (bonjour les armatures qui piquent vos aisselles!) - Et cela permet une usure plus rapide sur le soutien-gorge lui-même.

Le meilleur conseil d'Edmar est de ne pas se laisser entraîner dans ce qu'est une combinaison «normale» de chiffres et de lettres - tout le monde «normal» est différent. N'hésitez pas à acheter une taille AA - ou une taille G - simplement parce que vous pensez que cela peut sembler trop extrême. «Personne ne vérifie l'étiquette de taille de votre soutien-gorge», explique Edmar. "Ils ne remarquent que si vous avez l'air bien ou pas." Et un sous-vêtement mal ajusté peut donner au reste de vos vêtements un aspect mal ajusté, aussi.

Il est donc temps de procéder à une vérification rapide (et, espérons-le, des jours et des soirées plus confortables à venir). Suivez ce guide rapide pour identifier votre taille parfaite aujourd'hui.

1. Ajustez vos seins. C'est une étape que beaucoup de femmes sautent et qui peut réellement contribuer à un ajustement plus confortable lorsqu'elle est effectuée correctement. Avec un soutien-gorge, pliez-vous en avant et, atteignant votre front sous votre bras opposé, ramassez tout le tissu mammaire vers l'avant. La plupart des gens ne se rendent pas compte que le tissu mammaire peut s'étendre sous vos aisselles, et c'est beaucoup plus confortable si tout est soutenu par votre soutien-gorge, plutôt que d'en être extrait. (Un moyen rapide de vérifier si tout est en place? Edmark dit que vos mamelons devraient être à peu près centrés dans les bonnets.)

2. Évaluez d'abord la taille de la tasse. Sans changer de taille de bande normale, augmentez ou diminuez la taille de la tasse jusqu'à ce que vous trouviez une tasse qui vous convient. Un bonnet bien ajusté n'aura pas de tissu mammaire qui se pressera sur les côtés et s'adaptera selon le style (c.-à-d. S'il s'agit d'un soutien-gorge à couverture complète, il couvrira entièrement la majorité des seins).

3. Ensuite, évaluez la bande. S'il est trop lâche (visiblement si à l'arrière ou si les sangles tombent) ou trop serré (en serrant ou en tirant vers le haut à l'arrière), vous devrez changer de taille. Avant de le faire, cependant, gardez cela à l'esprit: «Lorsque vous augmentez la taille d'une bande, vous devez diminuer la taille d'une tasse pour maintenir le volume de votre tasse», explique Edmark. «Si vous diminuez la taille d'une bande, vous devez augmenter la taille d'une tasse.» Même si la lettre «C» fait référence à la taille de la tasse, le les tasses réelles sur un 32C sont d'une taille différente de celles d'un 36C - tout est relatif, ce que de nombreuses femmes ne réalisent pas.

C’est là que le terme «dimensionnement sœur» entre en jeu. Pensez-y de cette façon: si les tasses sur une tasse 36C se sentent bien mais que la bande est trop serrée, un 38B gardera le volume de votre tasse tout en vous donnant une plus grande bande. Si le groupe se sent trop lâche, un 34ré gardera le volume de votre tasse tout en vous donnant une bande plus petite. (Confus? HerRoom.com a également un guide facile pour trouver la taille de votre sœur.)

Prendre cette, vieux soutiens-gorge inconfortables!