Pourquoi vous ne devriez jamais mettre un téléviseur dans la chambre de votre enfant

Enfants avec télévision dans leurs chambres passer moins de temps à lire et à dormir, selon de nouvelles recherches, et en quelques mois, ils sont également plus susceptibles de mal performer à l'école, de prendre un excès de poids ou de développer des addictions aux jeux vidéo. Bien que les experts en développement de l'enfant soupçonnent depuis longtemps que la télévision dans la chambre puisse avoir des conséquences comme celles-ci, il s'agit de l'une des premières études à suivre ses effets au fil du temps.

L'étude, publiée dans La psychologie du développement, a suivi plus de 4 700 enfants aux États-Unis et à Singapour, âgés de 6 à 17 ans, pendant au moins six mois et jusqu'à deux ans. Dans l'ensemble, il a constaté que les enfants qui avaient accès aux médias (définis comme la télévision et / ou les jeux vidéo) passaient plus de temps devant un écran - qui a ensuite été associé à de moins bonnes notes à l'école, à un indice de masse corporelle plus élevé, à l'agression physique et aux symptômes du jeu vidéo dépendance.

Les chercheurs ont trouvé quelques explications possibles à cet «effet d'entraînement» parmi leurs données: débutants, plus d’écran signifie moins de temps à lire, à dormir et à s’engager dans d’autres types jeu actif.

«Cette étude montre que les médias de la chambre ont des effets non seulement à cause de ce que les enfants regardent ou jouent, mais à cause de ce qu'ils ne fais pas faites plutôt », explique l'auteur principal Douglas Gentile, PhD, professeur de psychologie à l'Université d'État de l'Iowa.

Les enfants avec des téléviseurs ou des jeux vidéo dans leur chambre avaient également tendance à regarder des programmes et à jouer à des jeux plus violents. qu'ils ne le feraient normalement ailleurs dans la maison - ce qui pourrait expliquer l'augmentation des comportements agressifs, les auteurs dire.

«Lorsque la plupart des enfants allument la télévision seuls dans leur chambre, ils ne regardent probablement pas d’émissions éducatives ni ne jouent à des jeux éducatifs», explique Gentile. «Mettre une télévision dans la chambre donne aux enfants un accès 24h / 24 et la privatise dans un sens, donc en tant que parent, vous surveillez moins et contrôlez moins leur utilisation.»

Gentile dit que les enfants passent aujourd'hui près de 60 heures par semaine devant des écrans, un nombre qui continue de progresser. Selon des études nationales, plus de 40% des enfants de 4 à 6 ans ont un téléviseur dans leur chambre, tout comme la majorité des enfants de 8 ans et plus.

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L'étude n'a pas été en mesure de montrer une relation de cause à effet entre la télévision dans la chambre et les différents résultats de santé et de comportement qu'il a mesurés, mais les auteurs disent qu'il en suggère fortement un. Et bien que de nombreuses choses puissent affecter des mesures telles que les performances scolaires et l'indice de masse corporelle, elles ont tenté de contrôler d'autres facteurs tels que l'âge, le sexe et le statut socioéconomique.

Bien que cette recherche n'ait porté que sur les téléviseurs et les consoles de jeux vidéo, Gentile s'attend à ce que tablettes, smartphones et jeux numériques portables ont également probablement les mêmes effets sur les enfants, sinon plus, compte tenu de leur utilisation généralisée et de leur nature toujours connectée. «Il semble que la parentalité continue de devenir un peu plus difficile», dit-il.

Les auteurs de l'étude recommandent aux parents de rester fermes pour s'assurer que les appareils numériques ne sont pas utilisés les portes - ou du moins les sortir de la chambre la nuit pour recharger, pour que les enfants ne les utilisent pas toute la nuit longue.

Gentile pense également qu’il est important d’établir des règles concernant la télévision lorsque les enfants sont jeunes - et de s’y tenir. "Il est beaucoup plus facile pour les parents de ne jamais laisser un téléviseur dans la chambre que de le retirer", a-t-il déclaré. «C'est une question à laquelle tous les parents doivent faire face, mais il y a une réponse simple à deux lettres. Cette réponse à deux lettres est difficile, mais elle en vaut la peine. »