Comment faire un road trip pendant le coronavirus

Vérifiez les réglementations locales, étatiques et régionales: Bien que certains États n'aient aucune restriction sur les activités, d'autres ne sont pas encore complètement ouverts, alors vérifiez les voyages et les directives dans les villes et les États dans lesquels vous allez conduire et rester, dit Jordan. Et ne soyez pas surpris si les choses changent pendant votre voyage. "Ces restrictions sont fluides, donc si le nombre d'infections augmente dans certaines zones, de nouvelles restrictions pourraient rapidement entrer en vigueur, ce qui pourrait limiter vos mouvements", dit-il.

Emportez un kit antivirus: Ne partez pas sans produits anti-germes, qui devraient inclure des lingettes désinfectantes, des gants, un désinfectant pour les mains, des masques ou des couvre-visages. «Des études récentes montrent que l'utilisation généralisée des masques réduit considérablement les risques d'infection», explique Jordan.

Stockez votre voiture avec de la nourriture: Tout ce que vous pouvez faire pour minimiser l'interaction étroite avec d'autres personnes réduira votre risque de tomber malade. Une stratégie? Emballez les boissons,

collations de voyage sur la route, et repas si possible avant votre départ afin de pouvoir limiter vos arrêts en cours de route pour des pauses rapides dans la salle de bain, explique Jordan.

Suivez les pratiques d'hygiène recommandées: Chaque fois que vous avez une grande proximité avec d'autres personnes, surtout si vous ou elles ne portez pas de masque, vous serez plus à risque, dit Jordan. Pourtant, vous pouvez réduire considérablement ce risque en portant un masque lorsque vous êtes en public, en maintenant une distance physique entre vous et les gens à l'extérieur de votre groupe chaque fois que possible (le CDC recommande au moins six pieds), et se laver les mains souvent, de préférence avec du savon et l'eau. Cependant, dans les situations où vous ne pouvez pas vous laver les mains, un désinfectant (avec au moins 60% d'alcool, selon le CDC) est efficace, dit-il.

Prenez des mesures supplémentaires lors du pompage du gaz: Ces poignées de pompage de gaz ont été touchées par tellement de personnes qu'il n'est pas étonnant qu'elles puissent contenir de grandes quantités de germes, COVID-19 inclus. Pour vous protéger, portez des gants tout en pompant du gaz (ne touchez pas votre téléphone portable ou votre visage lorsque vous portez les gants) et jetez-les dans une poubelle immédiatement après, explique le Dr Soni. Et au lieu d'aller à l'intérieur pour payer, choisissez l'option de paiement à la pompe.

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Doublez les conditions de désinfection des logements: Alors que de nombreux hébergements ont mis en place des politiques strictes de désinfection entre les clients, ils sont aussi généralement disposés à les partager, alors demandez, dit Jordan - cela ne peut pas faire de mal d'utiliser votre propre assainissement lingettes. Concentrez-vous sur le nettoyage des zones très touchées et très fréquentées comme les interrupteurs d'éclairage, les poignées de porte et les éviers de salle de bain. N'oubliez pas de vous nettoyer les mains chaque fois que vous touchez des surfaces publiques comme les boutons de l'ascenseur (une raison d'utiliser les escaliers si possible), les poignées de porte et l'équipement de gym. Gérez également vos propres bagages et désactivez le service de ménage quotidien, si cela reste une option.

Soyez prudent: Avant de sortir manger, vérifiez que le restaurant est aménagé pour permettre une distance physique entre les convives et que les employés du restaurant portent des masques. La plupart des restaurants sont heureux de partager leurs politiques et procédures liées aux virus, alors appelez ou consultez leur site Web ou leurs réseaux sociaux. Et dans la mesure du possible, demandez une table extérieure.

«Il est préférable de s'asseoir à l'extérieur que de manger à l'intérieur, car le flux d'air et la dispersion à l'extérieur peuvent aider à limiter l'exposition aux gouttelettes des autres convives», explique Jordan. Essayez également de porter votre masque chaque fois que vous n'êtes pas assis à votre table, explique le Dr Soni. Si le dîner ne semble pas en valoir le risque, éliminez autant de contacts que possible et commandez des plats à emporter ou passez par le service au volant, puis trouvez un endroit amusant pour manger à l'extérieur.

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Recherchez des attractions qui minimisent les risques: Lorsque vous planifiez des activités, recherchez des attractions extérieures ou des lieux qui obligent les employés et les visiteurs à porter des masques.

Décontaminez vos affaires: Dès que vous rentrez chez vous, limitez le risque de particules virales sur votre peau et vos surfaces en retirant les vêtements et les chaussures, en les plaçant dans une zone désignée où ils peuvent être nettoyés et sautés sous la douche avant d'interagir avec d'autres membres de la famille, le Dr Soni dit. Jetez ensuite tous vos vêtements immédiatement dans la buanderie et désinfectez tout ce que vous avez apporté avec vous, y compris votre sac à main, votre valise et votre glacière. «Ces articles sont des surfaces à contact élevé et, comme vous les utilisez quotidiennement, ils sont plus à risque d'héberger des germes en général, il est donc important de les désinfecter», explique le Dr Soni.

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Allongez-vous pendant quelques jours: Bien qu'il soit conseillé d'éviter toute autre personne pendant 14 jours au cas où vous auriez attrapé le virus pendant votre road trip, surtout si vous avez voyagé vers ou dans une zone où les taux d'infection sont élevés, cela peut être impossible, en particulier si vous devez aller travailler ou partager une maison avec d'autres personnes. Au lieu de cela, restez à l'intérieur pendant quelques jours après votre retour et évitez autant que possible tout contact avec d'autres personnes, explique le Dr Soni. Surveillez la façon dont vous vous sentez et familiarisez-vous avec les symptômes courants de COVID-19, y compris un sentiment accablant de fatigue, d'essoufflement, de toux, de fièvre et de diarrhée.

Bien sûr, tous ces conseils pour faire un road trip lors d'un coronavirus soulèvent une question évidente: ces deux experts en santé publique prendraient-ils la route?

«Je me sentirais en sécurité si je trébuchais avec les précautions appropriées», explique le Dr Soni, ajoutant qu'elle s'est récemment échappée pour un voyage d'une nuit dans une ville voisine.

Pendant ce temps, Jordan et sa famille ont décidé de ne pas voyager et limitent strictement les interactions avec les autres. «J'ai des parents immunodéprimés que je veux pouvoir visiter», dit-il.

C'est un bon conseil: votre décision de voyager doit être basée sur une variété de facteurs, y compris le risque pour vous-même et pour les autres. Faites preuve de prudence et si vous voyagez, suivez au moins les directives en maintenant une distance physique et en portant un masque chaque fois que possible.

«Ces deux activités sont probablement les deux choses les plus importantes que vous puissiez faire pour limiter le risque d'infection pour vous-même et pour les autres», explique Jordan. N'oubliez pas que vous prenez peut-être des vacances, mais le virus ne l'est certainement pas.