Ce que chaque femme dans la trentaine devrait savoir sur le vieillissement cutané

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Votre objectif devrait maintenant être de prévenir les ridules et la décoloration dues aux dommages du soleil, ainsi que de traiter l'acné chez l'adulte, une affection qui affecte 50 pour cent des trentenaires, dit Jessica Wu, à Los Angeles dermatologue. (Fait intéressant, sur ces 50%, seulement la moitié a lutté contre l'acné à l'adolescence.) Même si vous ne souffrez pas d'acné adulte, vous bénéficierez de produits de nettoyage en profondeur, car votre peau est probablement plus grasse que celle de votre mère à ce moment-là âge. «La normale était le type de peau le plus courant chez les femmes dans la trentaine, mais maintenant c'est une peau mixte», explique Schultz. Cette légère augmentation de la production de sébum peut être le résultat des mêmes facteurs à l'origine de la flambée de l'acné adulte, à savoir le stress, les déséquilibres hormonaux et les agressions croissantes de la pollution.

Votre stratégie simple de soins de la peau

UN M.

Nettoyant doux
Wu dit d'opter pour quelque chose de doux sur médicamenté à cet âge pour éviter de perturber la barrière cutanée (alias son bouclier contre les irritants externes). Essayez le concombre Peter Thomas Roth De-Tox Nettoyant moussant (23 $, amazon.com).

Sérum antioxydant
Les antioxydants, tels que la vitamine C, aident à combattre les radicaux libres qui accélèrent les rides. Ils peuvent également réduire l'inflammation, diminuant les rougeurs liées aux éruptions cutanées, dit Fredric Brandt, dermatologue exerçant à New York et à Miami. Essayer SkinceuticalsPhloretin CF avec de la vitamine C (162 $, dermstore.com).

Crème solaire
En plus de prévenir les ridules et les rides, l'utilisation d'un FPS d'au moins 30 par jour empêchera les cicatrices de boutons de s'assombrir, un problème commun pour ceux qui ont des tons de peau plus profonds, explique Wu. Essayez la crème solaire fluide ultra-légère La Roche – Posay Anthelios 60 (30 $, ulta.com).

P.M.

Nettoyant doux
La plupart des dermatologues disent que vous pouvez utiliser le même nettoyant matin et soir. Et lorsque vous êtes tout simplement trop fatigué, essuyez votre visage avec un chiffon de nettoyage pour garder les pores à nu. Essayez les serviettes nettoyantes pour le visage au concombre et à la sauge de Burt's Bees (6 $, drugstore.com).

Traitement exfoliant
Un produit rétinoïde - ou, si vous ne pouvez pas prendre la piqûre, un avec de l'acide glycolique - est le meilleur moyen de lutter contre l'acné tout en évitant les lignes. Essayez StriVectin Advanced Retinol Intensive Night Hydratant (112 $, strivectin.com) ou Olay Regenerist Night Resurfacing Elixir avec de l'acide glycolique (31 $, amazon.com).