6 secrets d'une belle peau d'apparence plus jeune, selon les meilleurs dermatologues

"Si vous obtenez des éruptions régulières, traitez votre visage tout entier plutôt que juste le zit", dit Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie à l'hôpital Mount Sinai à New York City. «De cette façon, plutôt que de jouer au rattrapage, vous pouvez empêcher les boutons de se développer pour commencer. Le visage est composé de milliers de tuyaux reliant les glandes sébacées à la surface de la peau, et nous ne savons pas lequel va se boucher ensuite. Appliquez une quantité de pois de la taille partout avant de vous coucher. »

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«Les antioxydants sont comme des polices d'assurance sur votre crème solaire», explique Zeichner. «Ils aident à réduire toute inflammation. Appliquez-en un sous votre crème solaire pendant la journée, puis appliquez-en un peu plus après un après-midi au soleil. »

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Une autre raison d'utiliser des antioxydants: «Les radicaux libres sont des particules chimiques de la lumière UV et des polluants qui provoquent des rides - pensez à antioxydants comme le Pac-Man qui les mange », explique Mona Gohara, professeure agrégée de dermatologie à la Yale School of Médicament. «La vitamine C est l'antioxydant ultime. Appliquez un sérum - car c'est le plus concentré - sous votre crème hydratante le matin. "

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«Personne, sauf un dermatologue, ne devrait regarder votre peau de si près», explique Dendy Engelman, MD, chirurgien dermatologue associé à Manhattan Dermatology & Cosmetic Surgery à New York. "Non seulement cela vous donne envie de choisir des choses que vous n'auriez pas remarquées autrement, mais cela diminue également votre estime de soi. Si votre vue est mauvaise et que vous pensez avoir besoin d'un miroir grossissant, utilisez-en un avec un grossissement de cinq à huit fois seulement. »

«Bien que les rayons ultraviolets soient la principale cause du vieillissement et soient liés à 90% des peaux non mélanomateuses les cancers, il y a aussi d'autres délinquants, comme les ampoules dans votre bureau ou votre salon », explique Gohara. «C'est vrai: la lumière visible peut aggraver les taches brunes à la longue. Pour vous prémunir contre tous les types de lumière, utilisez un SPF avec des oxydes de fer. Essayez une formule en poudre pour ne pas vous en préoccuper. »

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«Les dérivés de la vitamine A, les rétinoïdes et le rétinol, sont mon choix pour les patients qui veulent ralentir les signes du vieillissement», explique Engelman. «Ils aident à corriger les ridules et les rides en créant du collagène, ils aident à inverser les dommages causés par le soleil et ils améliorent le ton et la texture. Puisqu'ils peuvent être irritants, je recommande aux patients de commencer avec un produit en vente libre avant de passer à la prescription. »

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