Recette de pâtes au chou frisé et au pesto aux noix

seabelis2017-07-13T06: 07: 47-04: 00

Si vous cherchez une recette de chou frisé, c'est une bonne recette. Cependant, il ne remplace pas le pesto au basilic traditionnel.

gurlbear2015-02-11T18: 39: 02-05: 00

Super recette. Il peut contenir plus de pâtes que 3/4 lb. alors faites un supplément et vous aurez des restes pour le déjeuner. Je l'ai eu avec des pâtes de pois chiches et j'ai adoré.

LittleArrow2013-05-23T06: 49: 26-04: 00

Cette recette est vraiment délicieuse, mais elle est trompeusement lourde, je pense à cause de l'huile. J'ai été vraiment surpris car quand je pense au chou frisé et au pesto, je pense que c'est copieux et puissant mais LÉGER. Après un bol de taille normale chacun, mon petit ami et moi avions fini pour la nuit. Il a pris le reste pour travailler le lendemain et a dit qu'il faisait beaucoup mieux froid, alors c'est peut-être la solution sans modifier la recette. Je le referais, cependant, juste comme un plat froid.

katemc2013-05-18T16: 15: 56-04: 00

DEEELICIOUS. J'imagine que c'est bon pour moi, car il a du chou frisé. Je pense que j'ai vu une recette de Martha qui a remplacé un peu d'huile d'olive dans un pesto avec du bouillon de poulet, peut-être que cela aiderait avec les calories / matières grasses. Mais si vous n'avez jamais cliqué sur ce lien nutritionnel, vous pourriez le faire et être très heureux.

Misabella2012-11-19T12: 02: 16-05: 00

Selon Fit Day, les pâtes au pesto régulières représentent 358,3 kcal par tasse, loin de ces horribles, horribles 830 kcal par portion. Je suis à peu près sûr que ces faits nutritionnels s'appliquent à toute la recette. http://www.fitday.com/webfit/nutrition/All_Foods/Pasta_and_Cereal_Grains/Pasta_with_pesto_sauce.html

EmKaWa2012-06-09T13: 53: 53-04: 00

Les éléments les plus importants de cette recette sont l'huile d'olive à près de 250 calories par portion et les pâtes à 400 calories par portion. Vous pouvez essayer de combiner un parmesan moins gras avec le pecorino, mais il n'est pas très riche en matières grasses non plus. Peut-être qu'un peu moins d'huile d'olive et de noix aiderait avec la graisse mais ce sont de "bonnes" graisses!

NWGardenGal2012-05-22T08: 47: 36-04: 00

Si je n'avais rien d'autre à manger pour le reste de ma vie, je ne serais satisfait que de cela. C'est absolument délicieux!

Cherow2012-05-01T18: 12: 56-04: 00

C'est délicieux. Cependant, après l'avoir fait et que nous l'avons apprécié, j'ai cliqué sur le lien pour les informations nutritionnelles et j'ai été consterné par le contenu calorique. Bien trop gras. Pouvez-vous publier une version allégée?