Causes saisonnières de la peau sèche et meilleurs produits pour la peau sèche

La fête du Travail arrive-t-elle et vous vous sentez soudainement comme si votre visage avait une crise d'identité? La peau sèche devient grasse; la peau grasse se dessèche soudainement. Ou peut-être que la peau de votre corps démange et est irritée. Peut-être que vous avez même une éruption cutanée qui est apparue de nulle part.

Selon Vicki Rapaport, MD, dermatologue certifié à Beverly Hills, en Californie, les problèmes de peau saisonniers ne se produisent que si vous avez la peau sensible, mais avoir une peau sensible est extrêmement courant. «Il y a des niveaux de peau sensible», dit-elle. Votre peau peut également être normale, sèche, grasse ou mixte et sensible en même temps.

Donc, si vous avez des problèmes de peau saisonniers, soyez assuré que vous n'êtes pas seul. Bien que potentiellement délicat à gérer, ce problème est gérable.

Qu'est-ce qui cause la peau sèche saisonnière?

Selon le Dr Rapaport, la température extérieure n'est pas la cause de vos problèmes de peau sèche saisonnière, c'est le changement d'humidité. L'air intérieur est un autre facteur, car les jours plus froids signifient souvent une augmentation de la chaleur, ce qui rend votre maison ou votre bureau très sec. Ajoutez ensuite dans les extrêmes votre peau endure entre l'air chaud à l'intérieur et l'air froid à l'extérieur, et vous avez une recette pour la confusion.

«Des problèmes tels que l'eczéma, la rosacée et les poussées ne peuvent survenir que lorsque l'humidité baisse et augmente. Même si la température ne vous semble pas si différente, le niveau d'humidité dans l'air fait une énorme différence dans la façon dont la peau réagit à une journée normale », explique le Dr Rapaport.

Pour ceux qui ont la peau mixte, des problèmes de peau saisonniers peuvent se manifester dans différentes parties du visage, à la fois secs et gras en même temps. «Chaque changement différent peut se produire», explique le Dr Rapaport.

Mais le changement d'humidité n'est pas mauvais pour tout le monde. Il peut même être bénéfique pour certaines personnes, les obligeant à cesser de se manifester.

Le changement saisonnier peut également être une chose positive si vous souffrez de mélasma, qui est un type de hyperpigmentation. Le Dr Rapaport dit que le mélasma peut temporairement disparaître à l'automne et en hiver, se fanant tout seul. En effet, la plupart des gens sont moins exposés au soleil et passent plus de temps à l'intérieur, il y a donc moins d'occasions de déclencher le problème.

Remèdes pour la peau sèche

Si vous avez enfin votre routine de soins de la peau à une science mais que votre visage ne réagit pas à vos produits comme avant, c'est une indication qu'il est temps de changer les choses. Un ingrédient populaire qui peut rendre la peau sèche problématique pendant les mois les plus froids est le rétinol. Cependant, vous n'avez pas besoin de cesser de l'appliquer complètement. Essayez de réduire le nombre de jours par semaine où vous utilisez du rétinol.

Le Dr Rapaport dit que la clé d'une meilleure peau d'automne et d'hiver est de trouver des produits qui ne décapent pas et n'infusent pas l'humidité dans la peau. Commencez par remplacer votre nettoyant actuel par une formule plus hydratante. Ses deux nettoyants préférés sont SKN Beverly Hills Pure Oxygen Crystal Cleanser (26 $; sknbeverlyhills.com) et Epionce Lytic Gel Cleanser (36 $; dermstore.com).

Elle est également partisane de huiles pour le visage pour tous les types de peau (oui, même les peaux grasses). Ils sont parfaits pour nettoyer et démaquiller sans réduire l'humidité. Nous aimons l'huile nettoyante à la noix de coco de Kopari (32 $; sephora.com). Vous pouvez également échanger votre crème de nuit contre de l'huile pour le visage. Essayez Go-To Face Hero (34 $; sephora.com), qui est un mélange d'huile propre.

Si vous ne pouvez pas tout à fait sauter sur le train d'huile pour le visage pour l'instant, le Dr Rapaport dit de vous assurer que vous utilisez beaucoup de crème hydratante régulière. Une de ses préférées est Epionce Renewal Cream (94 $; dermstore.com).

Un autre ticket pour une bonne peau est l'exfoliation, qui élimine les cellules mortes et se détache des flocons, révélant une nouvelle couche de cellules. Cela permet à tous vos produits de pénétrer plus profondément et de mieux fonctionner. Mais il est toujours important de procéder avec prudence. Si vous vous exfoliez quotidiennement pendant les mois les plus chauds, le Dr Rapaport suggère de le réduire d'un cran jusqu'à un maximum de deux fois par semaine. Elle recommande SKN Beverly Hills Beach House (32 $; sknbeverlyhills.com).

Et même si vous ne prévoyez pas de vous rendre à la plage de sitôt, vous ne pouvez toujours pas ignorer la crème solaire. Assurez-vous que vous en utilisez un qui ne dessèchera pas votre peau. Le Dr Rapaport dit de regarder celui que vous utilisez actuellement - si la consistance est claire, mince ou semblable à un gel, elle pourrait être trop sèche. Choisissez plutôt un produit plus épais et plus hydratant. Elle aime EltaMD UV Facial Broad-Spectrum SPF 30+ (26,50 $; dermstore.com).

N'oubliez pas votre corps

Bien qu'une éruption cutanée ou une peau sèche sur votre corps ne montre pas tout à fait la façon dont elle se produit sur votre visage, elle peut causer un grand inconfort. Si vous utilisez actuellement du savon en barre et que vous avez du mal avec la peau sèche, remplacez-le par un gel douche corporel tel que le nettoyant pour le corps Dove Sensitive Skin Beauty (9,98 $ pour 2 paquets; amazon.com).

N'oubliez pas d'hydrater votre corps tous les jours. Le Dr Rapaport dit que si vous ne passez pas au moins une bouteille de lotion pour le corps chaque mois, «vous vous trompez». Elle aime le baume anti-démangeaisons contre l'eczéma d'Aveeno (15,58 $; amazon.com) pour les peaux irritées. Pour les peaux plus sèches, elle recommande le baume fouetté hydratant pour le corps Neutrogena Hydro Boost (5,93 $; amazon.com).

Si vous faites face à la nuisance d'un dos qui démange et que vous ne savez pas trop quoi faire à ce sujet, le médecin est un grand partisan de l'Aquaphor Ointment Body Spray (12,24 $; amazon.com).

Le Dr Rapaport appelle également l'huile d'olive «l'hydratant corporel parfait pour cette période de l'année». Cependant, si vous je ne veux pas me promener avec une odeur de déjeuner toute la journée, l'utiliser avant le coucher peut être très efficace.

Peu importe le produit que vous choisissez, la cohérence est la clé, explique le Dr Rapaport. Vous devez appliquer une quantité généreuse chaque jour.

Parfois, les solutions topiques ne suffisent pas

Si vous avez modifié votre routine de soins et que vous souffrez toujours de sécheresse, le Dr Rapaport recommande de la niveler et de prendre des lubrifiants oraux, tels que la vitamine E et les oméga-3. Ces suppléments peuvent «atténuer la sécheresse», dit-elle.

Quels soins de la peau peuvent aider?

Prendre soin de soi est toujours important, surtout pour votre peau. Les soins du visage réguliers peuvent changer la donne. Le Dr Rapaport recommande d'avoir quatre à six soins du visage par an, mais pour les personnes à petit budget, elle dit que deux ou trois suffiront. Il s’agit de faire ce que vous pouvez et quelque chose est toujours mieux que rien.

Quand devriez-vous consulter un médecin au sujet de votre peau sèche?

Un voyage chez le dermatologue peut être coûteux et inutile. Le Dr Rapaport dit que changer votre routine est une excellente première étape. Attendez ensuite et laissez votre peau s'ajuster. Si la situation ne s'améliore pas dans quatre à six semaines, il est probablement temps de prendre rendez-vous.