Une leçon de Taylor Swift sur les « mauvais » amis

Avez-vous récemment eu des tensions avec des amis? Il s'avère que Taylor Swift peut vous aider.

La trahison de la part de personnes de confiance, comme des amis, peut avoir un impact profond sur le psychisme d'une personne. Essentiellement, se sentir trahi, en particulier par des amis dont nous avons certaines attentes, comme le soutien, le respect, la loyauté et la connexion, peut provoquer de nombreux effets, notamment le choc, chagrin, endommagé amour propre, et le doute de soi.

Taylor Swift ne fait pas exception à la trahison de ses amis: sa trahison publique il y a des années par Kanye West et Kim Kardashian, alors amis, ont non seulement terni leur réputation, mais aussi… en explorant ce que cette trahison lui a fait faire—un album exceptionnel à travers lequel elle explore les côtés les plus sombres de amitié, y compris la trahison et la tromperie, et finalement triomphe en trouvant la force et confiance face à l'adversité en recadrant et en prenant le contrôle de son récit. En effet, une leçon poignante pour nous tous.

Comment l’écoute des chansons de Taylor Swift (ou d’autres) pourrait-elle aider? : La musique est un « substitut social » éprouvé, contribuant à réduire solitude, réparant la mauvaise humeur et favorisant un sentiment de connexion. La musique peut également nous engager dans le processus d’identification. Reconnaître que même l’une des plus grandes stars a subi une trahison et a réussi à s’en sortir sainement peut servir d'exemple puissant pour surmonter les difficultés sociales, tout en se sentant simultanément connecté (à Swift, de toute façon).

Le modèle consistant à avancer sainement (quelques notes sarcastiques mises à part) est le plus évident dans la chanson, "C'est pourquoi nous ne pouvons pas avoir de belles choses", écrit par Taylor Swift et Jack Antonoff :

La chanson commence par les paroles suivantes: C'était tellement sympa d'organiser de grandes fêtes / Sauter dans la piscine depuis le balcon / Tout le monde nageait dans une mer de champagne.

Dans le couplet d'ouverture, Swift prépare le terrain: elle aime accueillir ses amis en les accueillant dans de grandes affaires par des moyens somptueux.

Il continue: Et il n'y a pas de règles quand vous vous présentez ici / Les basses battent le lustre / Vous vous sentez tellement Gatsby pendant toute cette année.

Une ligne intéressante du verset dit: « Il n’y a pas de règles lorsque vous vous présentez ici. » Cela suggère non seulement de répondre aux besoins du client, la chanson est écrite pour leur attitude décontractée en "se présentant" malgré le faste des fêtes, et aussi, ce qui est le plus poignant, le manque de frontières elle présente pour cet ami. En n'ayant « aucune règle », elle expose non seulement sa naïveté potentielle, mais aussi sa volonté d'abandonner ses normes, ses désirs et ses souhaits spécifiquement liés à eux. Il est intéressant de noter qu'elle fait également référence à l'ouvrage de Fitzgerald. Gatsby le magnifique, suggérant que derrière le glamour, la superficialité existe dans la compagnie tenue.

Le pré-refrain construit alors: Alors pourquoi as-tu dû pleuvoir sur mon défilé? / Je secoue la tête, je verrouille les portes.

Dans « Rain on my parade », elle identifie un acteur: « You ». Ici, elle impute clairement la responsabilité de la relation brisée à l’ami à qui la chanson est écrite. En raison de leurs actions, sa déception à leur égard l'amène à définir ses limites. Ce faisant, elle verrouille les portes proverbiales, à la fois de la maison dans laquelle elle organisait des fêtes sans frontières, et aussi, métaphoriquement, d'elle-même.

Le refrain commence: C'est pour ça qu'on ne peut pas avoir de belles choses, chérie / Parce que tu les casses, j'ai dû les emporter / C'est pourquoi nous ne pouvons pas avoir de belles choses, chérie (oh) / Tu pensais que je n'entendrais pas toutes les choses que tu disais sur moi? / C'est pourquoi nous ne pouvons pas avoir de belles choses.

Le refrain indique directement la nature de cause à effet des actions de l'ami: En raison de leur tromperie, elle prend ses distances et supprime les « choses » auparavant mutuellement agréables. Avec des notes d'ironie situationnelle et sarcasme (chérie, chérie) tout au long, avec la répétition supplémentaire de la punchline, de son précédent ouverture envers cette amie s'est tournée vers la moquerie, exprimant - quoique sur un ton humiliant - sa supériorité à "s'élever au-dessus" de la situation, prendre le contrôle et se valoriser en mettant fin à l'amitié et en supprimant tous les avantages, ou « belles choses », qui en découlaient il.

Le troisième verset note: C'était tellement agréable d'être à nouveau amis / Là, je te donnais une seconde chance / Mais tu m'as poignardé dans le dos en me serrant la main / Et C'est là que réside le problème, les amis n'essaient pas de vous tromper / Vous appeler au téléphone et vous faire changer d'avis / Et j'ai donc pris une hache pour réparer clôture.

Ici, Swift note non seulement la joie d'être à nouveau amis, mais aussi son agence et son caractère en donnant à l'ami en question une « seconde chance », sa grâce en regardant au-delà de leurs problèmes initiaux. Elle décrit ouvertement leurs actions et les définit par rapport à ce que signifie être un bon ami. Encore une fois, elle note avoir posé une frontière et pris ses distances en permanence avec les mauvais acteurs qu'elle a embrassés à deux reprises de bonne foi. Ce récit implique implicitement son caractère intact, la responsabilité confiée à l'ami, une définition claire des limites et sa capacité d'agir dans la situation.

Un pré-refrain se construit à nouveau: Mais je ne suis pas le seul ami que tu as perdu ces derniers temps / Si seulement tu n'étais pas si louche.

Ici, elle justifie davantage le récit construit, en utilisant le concept de preuve sociale pour démontrer que la perte d'autres amis dans le processus est le résultat direct du caractère de l'ami, et non du sien.

Le pont de la chanson note: Voici un toast à mes vrais amis / Ils s'en fichent, a-t-il dit, a-t-elle dit / Et voici à mon bébé / Il ne lit pas comment ils m'appellent ces derniers temps / Et voici ma maman / J'ai dû écouter tout ça drame.

En transmettant un ton différent, plus édifiant, Swift contraste avec le verset précédent, qui décrivait des caractéristiques qu'elle juge inexcusables de manière amie, avec ce qu'elle apprécie chez les « vrais » amis, à l'opposé du sentiment initial de Gatsby: soutenir et faire confiance au lieu d'écouter ce que disent les autres, en s'éloignant et en ignorant les injures, et en prêtant une oreille attentive, malgré le travail émotionnel que cela pourrait nécessiter d'écouter les autres. "drame."

Le pont se termine ainsi: Et voici pour toi / Parce que le pardon est une bonne chose à faire /
Hahaha, je ne peux même pas le dire avec un visage impassible !

Elle indique d'abord à nouveau sa supériorité morale en pardonnant à l'amie, avant de briser le sarcasme avec un « vrai » rire alors que la musique se termine. Dans « Breaking the Fourth Wall », elle se moque même des moqueries: en ce sens, elle n'est plus la « gentille » amie qui a donné une seconde chance, ni la « gentille » amie qui a organisé de grandes fêtes. Elle est devenue devenue trop grande pour la personne « gentille » qu’elle était, qui se serrait naïvement la main tout en se faisant exploiter. Elle détaille son évolution personnelle.

Le refrain répète ensuite, avec un pont entremêlé, opposant à nouveau le comportement des mauvais amis et des bons.

Avec des thèmes tels que l'identification des actes répréhensibles commis par des amis, l'établissement de limites, l'acquisition d'un sentiment d'appréciation pour des relations authentiques et dignes de confiance et se défendant, Swift présente des façons spécifiques et saines de bouger sur:

Plus précisément, elle applique la restructuration cognitive (un cognitif-comportementalthérapie technique) où elle a pris une situation difficile (le drame dont elle parlait) et l'a recadrée en une situation positive, laissant une amitié malsaine où elle a été maltraitée. De plus, en recadrant le récit, elle construit un nouveau récit mettant l’accent sur son évolution personnelle; apprendre à ne pas être si « gentil » et à fixer des limites à la place (ce sur quoi j'écris) ici). En recherchant le soutien social d'amis et de membres de sa famille de confiance, elle bénéficie d'un soutien pour son bien-être émotionnel.

Enfin, au lieu d'avoir une réaction malsaine d'auto-accusation pour la tromperie, donc de personnalisation (en se reprochant de manière disproportionnée, ce qui peut provenir d'un désir d'approbation ou d'un peur de rejet), elle attribue plutôt cognitivement la fin de l'amitié au mauvais comportement de l'ami, ressent émotionnellement négativement envers l'ami. amie en raison de leur comportement et, bien qu'elle se sente auparavant positive à propos de l'amitié, elle choisit de prendre ses distances de façon permanente, un comportement réponse.

Dans ce processus, fidèle à théorie de l'autodétermination, elle retrouve son sentiment de contrôle en mettant fin à une mauvaise amitié (autonomie), acquiert une maîtrise de son environnement (compétence) et ressent un sentiment de proximité et d'appartenance aux « vrais amis » qu'elle a identifiés (lien de parenté), ce qui lui permet et la motive à bouger sur.

Même si nous ne connaîtrons peut-être jamais tous les détails de la fin de leur amitié, une chose est sûre: Swift a bien évolué.