Trahison de l'amitié: impacts émotionnels des personnes en qui nous avons confiance

Au mieux, les amitiés peuvent constituer de merveilleux liens, évitant les sentiments de solitude et ennui et favoriser un sentiment d’appartenance, d’attention et de confiance. Dans le pire des cas, cependant, la trahison, l'exploitation et la manipulation par des amis constituent des menaces constantes non seulement pour amour propre mais aussi sa vision du monde.

Le sentiment de trahison, défini comme « lésé par les actions intentionnelles de personnes en qui nous avons confiance » (Rachman, 2010), peut inclure une multitude de amitié comportements. Ces actions peuvent être larges et variées à condition qu’elles incluent un impact émotionnel. Cela peut inclure :

• Un ami partage votre conversation privée avec d'autres. Cela pourrait créer une profonde fissure dans ce que nous pouvons choisir de continuer à dire à cet ami et un sentiment que notre confiance a été brisée. Si l'ami explique pourquoi il a partagé des informations privées avec d'autres, cela peut offrir un certain répit, mais le sentiment qu'il n'est peut-être pas digne de confiance peut persister. S’ils ne s’expliquent pas, cela ne fait qu’aggraver le sentiment de malaise.
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• Un ami ne soutient pas une étape importante. Atteindre des étapes importantes, comme des promotions professionnelles, des mariages ou atteindre un objectif spécifique, nécessite des efforts et du dévouement. Un ami qui ne montre pas son soutien peut suggérer qu'il ne se soucie pas suffisamment de la personne ou de l'amitié ou qu'il ne veut pas réellement le meilleur pour nous, provoquant une distance émotionnelle.
• Un ami refuse de reconnaître ou s'excuser pour une action qui aurait pu vous blesser. Lorsque nous avons expliqué à un ami que ses paroles ou ses actions nous ont blessé et qu'il rejette, nie ou refuse de reconnaître l'impact de leurs actions, se sentir invalidé, ignoré et remettre en question l'amitié est normal réponses.
• Un ami qui ne favorise votre amitié que lorsque cela lui convient. Par exemple, un ami qui souhaite uniquement se réunir dans un endroit proche de lui ou qui vous demande de venir le chercher peut vous donner l'impression que votre bonne volonté ou générosité est mis à profit. Même si une amitié basée sur la convenance unilatérale n'est peut-être pas « intentionnelle », le refus de la réciprocité peut certainement donner à l'ami un sentiment d'amitié. frustration et un déséquilibre perçu dans les actions ou les gestes de l'amitié, en se demandant essentiellement: « S'ils voulaient [remplir le vide], ils serait."
• Un ami qui refuse une demande raisonnable de pension alimentaire. Un ami refusant une demande raisonnable de soutien peut donner l’impression de trahir les attentes en matière d’amitié, en particulier de réciprocité, si nous avons pu aider un ami de la même manière.

Il existe quatre manières de montrer son soutien social, qui peuvent toutes susciter un sentiment similaire de trahison :

1. Émotionnel: faire preuve d'attention et d'empathie, comme offrir une épaule sur laquelle pleurer, par exemple.
2. Instrumental: offrir un soutien concret, comme donner le curriculum vitae d'un ami pour un poste vacant au travail ou apporter des courses à un ami avec une jambe cassée.
3. Informatif: donner des conseils utiles en cas de besoin, comme parler à un ami d'un problème auquel il pourrait être confronté.
4. Évaluation: offrir des informations qui pourraient aider un ami à s'auto-évaluer positivement, comme l'encourager à postuler pour un emploi, même s'il n'a pas toutes les qualifications.

Parmi tous ces exemples, il existe un sentiment de trahison car les attentes des amitié: soutien, respect, loyauté, normes morales partagées, honnêteté, réciprocité ou authenticité. connexion – sont violés. Les sentiments qui en résultent peuvent être des sentiments d'exploitation, de manipulation ou, pire encore, un sentiment de doute de soi (en se demandant « pourquoi moi »). En fait, la trahison traumatisme peut également susciter des croyances négatives quant à notre propre sentiment de sécurité et de confiance à une plus grande échelle.

Selon les recherches de Rachman, être trahi peut provoquer une détresse considérable, avec des effets de grande envergure, notamment le choc, la perte et chagrin, préoccupation morbide, estime de soi endommagée, doute de soi et colère.

En effet, la trahison dans les amitiés draine l'énergie mentale, émotionnelle et physique de l'individu en cherchant des moyens de naviguer dans le monde. des complexités nouvellement apparues dans le maintien de liens avec des personnes qui n'ont pas défendu la même définition de ce que signifie être un ami. Ainsi, nous ne pouvons pas fondamentalement faire confiance si nous voulons maintenir l’amitié.

Si, en lisant ceci, vous vous retrouvez à évaluer une amitié, envisagez de prendre un peu d'espace.