8 Conseils pour acquérir une nouvelle capacité efficace

Apprendre de nouvelles capacités peut être une excellente manière de gérer le cerveau que vous apprenez. C'est une grand-mère alegriaréinventer descubriendo áreas de especialización desconocidas. La suite propose quelques personnes générales pour apprendre une nouvelle capacité (Vanderbilt, 2021).

1. Établir des objectifs d’apprentissage. Avoir un objectif clair à l'esprit avant de commencer votre voyage est essentiel. Darte quelque chose pour lequel travailler est une excellente manière de travailler pour votre studio. Tener metas and preguntas estrechas and definidas with precisión est bien meilleur que les métas et les preguntas largement définies. Les objectifs bien définis et utilisables alimentent la motivation.

2. Empezar poco a poco. Divisez la capacité des petites parties et dominez-les un à un, dès que l'action se déroule automatiquement, c'est une forme d'apprentissage efficace. Les méta les plus petites sont les plus faciles à exploiter et augmentent votre motivation. Il arrive parfois que la capacité soit plus facile en principe.

3. Enregistrez pourquoi vous êtes en train de le faire. Il est important que les personnes protègent leurs objets cruciaux pour les objets compétence pendant la recherche d'objets. Une forme de journalisation est enregistrée pour son importance. Des obstacles comme les hommes sur un seul peuvent dissuader les personnes d'entreprendre de nouvelles activités si des adultes. El dialogue interne négatif peut se manifester de diverses manières (p. par exemple, qu'est-ce que le point de faire quelque chose de neuf quand on sait que ce ne sera pas bon en lui?, ou « s demasiado tarde », etc.). Estás aprendiendo unea nueva habilidad para tu crecimiento personal (Painter, 2019). Apprenez de nouvelles capacités à changer votre forme de pensée ou de voir le monde. Par exemple, apprendre à jouer un instrument en changeant la forme d'écouter de la musique.

4. Le pouvoir de la motivation intrinsèque. Haz quelque chose parce que vous êtes enchanté. La motivation intrinsèque se réfère au désir de faire quelque chose pour nous. La attention se trouve au centre du placer qui surgit de l'action pour faire quelque chose au lieu d'enregistrer un objectif final. Des activités comme la musique et les arts, la lecture, la découverte intellectuelle, les sports et bien d'autres activités gratifiantes qui se maintiennent dans la joie de l'activité même.

5. Représentations mentales. Une représentation mentale doit être celle qui doit être faite. Les représentations mentales permettent de surveiller ce que nous faisons, tant dans la pratique que dans le travail réel. Par exemple, en musique, la représentation mentale (qui doit sonner la pièce) permet aux musiciens experts de reproduire les sons d'une pièce qui veulent produire leur morceau. Les étudiants avec de meilleures représentations mentales de la musique corrigent les meilleures erreurs dans la pratique.

6. Pratique réflexive. La pratique réflexive a une proposition et elle sait comment aller et comment l'apprendre. Pratiquer une technique subóptima peut conduire à des résultats subóptimos. Il est délibéré de réduire la vitesse. Lorsque vous travaillez lentement, les choses se voient plus souvent. Les nouvelles informations doivent être appliquées lentement. Nadie se désempeñamejor lorsqu'elle accélère dans un cursus.

7. Adopter une mentalité de croissance. Une « mentalité de croissance » fait référence à la conviction que les capacités ne sont pas fijas sino que pueden mejorar con esfuerzo (Dweck, 2006). Ce qui fait que nous ne sommes pas heureux dans quelque chose immédiatement ne signifie pas que nous ne nous en sortirons finalement pas. Somos malos en tout avant d’être bons en cela.

8. Les ventes seront un ancien élève adulte. En pensant à nous, il est plus probable que nous démonstrions un pas vers nous et que nous découvrions le panorama général. Afin de nous aider, nous tendons à découvrir les détails des connaissances avec plus de facilité que lorsque nous serons plus jeunes. Au même moment, nous avons un excellent travail pour extrayendo le point ou le thème général de ces mêmes événements. Si bien que les petits enfants acquièrent de nouvelles capacités plus facilement, ils ont également plus de problèmes pour voir le paysage général et contrôler leurs impulsions.

La lecture que nous avons de ce sujet est destinée à maintenir notre esprit alerte à notre époque devant de nouveaux défis. Les étudiants de leur vie obtiennent une grande satisfaction en s'efforçant de développer de nouvelles capacités.