7 choses que vous devez savoir avant d'utiliser des huiles essentielles
«Lisez les étiquettes ou les instructions sur les huiles essentielles que vous achetez. Il peut y avoir des variations selon la marque sur la façon dont vous pouvez les utiliser. Certains que vous pouvez appliquer directement sur votre peau, d'autres que vous ne voudrez peut-être pas, certains que vous pouvez ingérer. Tout dépend, alors faites attention », dit-elle.
"Chaque fois que vous chauffez quelque chose, vous devez faire preuve de prudence, mais encore une fois, suivez les instructions sur l'emballage. Soyez extrêmement prudent en utilisant un diffuseur chauffant autour des enfants et des animaux de compagnie », explique Perkins. "Assurez-vous de les placer quelque part où ils ne seront pas facilement renversés. Si vous ajoutez des huiles essentielles à quelque chose comme des bougies, vérifiez que le point de combustion de l'huile essentielle est approprié pour être utilisé avec de la cire de bougie. "
"Si vous êtes allergique à un arbre ou une plante spécifique, vous voudrez certainement éviter cela ou les huiles essentielles associées. Les huiles essentielles sont la forme la plus concentrée de la plante », dit-elle.
"Vous ne voulez certainement pas laisser les huiles essentielles dans lesquelles vos animaux de compagnie pourront entrer", déclare Perkins. «Certaines huiles, toujours selon la marque, peuvent être utilisées sur les animaux de compagnie comme l'encens et la lavande, mais consultez votre vétérinaire au préalable. Il faut éviter l'origan et l'huile de menthe poivrée. »
"Nous sommes tous différents et notre corps réagira différemment aux huiles essentielles. Même si une huile est sans danger pour la peau selon ses instructions, cela ne fait jamais de mal de faire un point de test d'abord sur votre mâchoire ou votre poignet intérieur », explique-t-elle.
«L'encens aide à réduire les imperfections cutanées, offre un soutien immunitaire et une fonction du système nerveux / digestif», explique Perkins. «Les huiles d'orange et de pamplemousse sont excellentes pour votre métabolisme. L'arbre à thé et l'eucalyptus sont antibactériens, et l'huile de menthe poivrée est idéale pour la digestion. »
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